Allt om kvinnlig avundsjuka

Avund kan kallas en av de mest obehagliga känslorna, vilket inte bara kan leda till personlig förstörelse, utan slutet på relationer med nära och kära och vänner. Vad är det, och finns det en möjlighet att bekämpa avund? För att förstå detta är det nödvändigt att studera orsaken till manifestationen av denna känsla.

Det bör noteras att nästan varje person upplevde denna känsla, eftersom ingenting är främmande för oss. Avund visar sig hos alla, oavsett ålder, social status, kön och andra egenskaper. Men frågan är vad man ska göra med denna känsla, om det är värt att kämpa eller låta den förstöra inre frid och lugn.

Om du beskriver avund, det kännetecknas av en känsla av irritation över att någon har något som jag inte har... Ofta åtföljs detta av en önskan om att den personen ska berövas den möjlighet, omständighet eller sak som han fått. Kvinnlig avund, liksom manlig avund, är nära besläktad med psykologi, vilket är viktigt att förstå. Hon är född i barndomen, när en vän hade en vacker klänning, eller en avundsvärd leksak köptes till en äldre syster. Med tiden kan denna negativa känsla yttra sig mot arbetskamrater som blir befordrade, och även vänner som har gjort en lönsam investering eller träffat en själsfrände.

Vad det än var, avund kan snabbt grumla sinnet och påverka både beteende och karaktär negativt på kort tid... Oftare än inte kan en kvinna inte se den väg som föremålet för hennes avundsjuka på framgång har färdats. Endast toppen av isberget är synlig - en persons lycka och glädje, och de orsakar irritation, förbittring och ibland ilska. Alla tankar börjar kretsa bara kring detta.

För att förstå om du är svartsjuk eller svartsjuk måste du känna till flera egenskaper hos denna känsla, som ofta visar sig hos kvinnor på olika sätt. Det räcker med att uppmärksamma den andra personens beteende, och det kommer att vara mycket lätt att känna igen den ogynnsamma attityden.

• Externa manifestationer är det en kvinna drar sig undan och visar inte känslor när hon hör om framgången för en vän eller älskad... Om vi ​​pratar om goda nyheter om en höjning, löneökning eller en efterlängtad semester, istället för att visa glädje, förblir ansiktet likgiltigt, och gratulationsorden har inte den lämpliga betydelsen.
• Om något initiativ och åtagande möts av omedelbar kritik, detta är ett tecken på avundsjuka. Personen själv vill inte ägna sig åt självutveckling utan visar bara irritation, vilket inte är så lätt att dölja. Det är lätt att se detta i de många argumenten och tron ​​på att inget löser sig, att saken inte är värd det.
• Imitation är också en indikator på avundsjuka. Om du efter ett tag märker att din vän köpte samma skor som dina, eller började umgås med en kille du gillar, så upplever hon troligen denna negativa känsla mot dig. Att kopiera betyder ofta inte beundran, utan bekräftar motsatsen. Framgång måste uppnås på egen hand, leta efter din egen väg till målet, men avundsjuka människor tänker inte på det, eftersom de är fokuserade på andra.
• Ökat intresse för en annan persons personliga liv säger ofta att de avundas honom. Detta är en sorts "intelligens", tack vare vilken en kvinna kan leta efter brister i sin väns förhållande för att påpeka dem för henne, eller i hemlighet glädja sig över misslyckande. Detta finns ofta hos människor som inte kan skryta med sitt personliga liv och börjar skvallra om andra.
• Regelbundna skämt och felaktiga uttalanden mot föremålet för avundsjuka är ett tecken på negativa attityder. Insikten om att någon är mer framgångsrik och gladare leder till förnedring av en vän i hennes vänkrets. Ansiktsuttryck kan säga mycket om hur du mår. Om din vän tittar bort eller drar sig undan, kanske du vill överväga om denna destruktiva känsla har stört din vänskap.
• Förtal hittas ofta bland avundsjuka människor som vill förtala och förtala, samt förringa andras framgångar. Smicker håller jämna steg med avund, så om en person börjar somna med bedrägliga och ouppriktiga komplimanger, bör du tänka på hans inställning till dig.

Det finns många faktorer på grund av vilka en person kan börja avundas. Ofta varar detta från tidig barndom, och då är det mycket svårare att hantera denna känsla.

Föräldrar som konsekvent jämfört sitt barn kan omedvetet ha skapat känslor av avund... Straff för eventuella förbiseenden och bristande efterlevnad av reglerna tillät inte barnet att visa eget initiativ och göra misstag, vilket är typiskt för barn. Brist på kärlek ger upphov till djupa andliga sår som kanske inte läker med åren och visar sig i andra karaktärsdrag, oftast negativa.

Självtvivel och låg självkänsla finns inte alltid bara hos tysta och lugna människor. Ofta blir detta orsaken till avundsjuka, eftersom en person ser lycka i andra, men av någon anledning kan han själv inte uppnå detta, medan han inte kan glädja sig åt sina nära och kära.

Relationsproblem mellan föräldrar och barn leder till allvarliga psykiska funktionsnedsättningar som påverkar beteende och beslutsfattande under olika omständigheter... Om de äldre inte berömde barnet, ofta förödmjukade och nämnde någon annan som exempel, ledde detta utan tvekan till en känsla av sin egen underlägsenhet, som projiceras på andra.Det är svårt för arbetslösa att vara glada för dem som har nått framgång, särskilt om orsaken till bristen på inkomster är den vanliga latheten eller oviljan att göra något för att ta sig upp på karriärstegen.

Samtidigt försöker hon på alla möjliga sätt leta efter brister, skvallrar om henne med sina vänner och kan förtala. Andras utseende kan ofta orsaka negativa känslor bara för att vi inte ser så attraktiva ut. Flickor med kort hår kan vara avundsjuk på kvinnor med långa flätor.

På grund av negativa känslor börjar många kvinnor tro att det är mycket lättare för de smala, rika, unga att leva, och framgången i sig kommer till dem, men det är inte så. De som arbetar i ett team befinner sig ofta i en malström av skvaller och diskuterar alla runt omkring. Ekonomiskt tillstånd kan kallas den vanligaste orsaken, människor är avundsjuka på grund av en stor lägenhet i ett vackert område, en framgångsrik ledig tjänst, lönsamma anslutningar... Alla dessa faktorer kan förstöra det mentala och fysiska tillståndet hos en kvinna, om du inte börjar bekämpa avundens negativa inflytande i tid, och detta är möjligt.

Det finns flera alternativ för hur man hanterar detta tillstånd. Först måste du bestämma dig för om du har blivit ett föremål för avundsjuka eller om känslan har fångat dig.

Det är väldigt lätt att hitta avund hos sig själv; det räcker att analysera den personliga inställningen till vänner eller helt enkelt framgångsrika kvinnor och vackra tjejer. Om du är uppriktigt glad för dem, och de inspirerar dig, behöver du inte oroa dig, men när en klump dyker upp inuti och förbittring stiger måste du agera.

• Det är viktigt att förstå det du måste ta itu med detta tillstånd i ett tidigt skedeeftersom svartsjuka kan leda till mer negativa konsekvenser, inklusive hämnd, gräl och djupa sår. Det första steget är att erkänna avund mot dig själv. Om du märker att du regelbundet skvallrar eller börjar skvallra om en viss person, måste du sluta med det.
• Naturligtvis är det inte så lätt att hantera känslor och känslor som vi skulle vilja. Men de kan inte ignoreras. Du kan börja med att leta efter anledningen till att avundsjuka uppstod.... Om detta drar ut på tiden från tidig barndom rekommenderas att du pratar med dina föräldrar om de känslor du upplever. Att ha ett tydligt samtal kan lindra interna konflikter och lindra smärta.
• Psykologiskt stöd spelar en viktig roll, så du kan boka tid hos en specialist, som kommer att hitta källan till problemet och berätta hur du ska hantera det. Det kan vara värt att prata med någon du avundas och dela dina känslor. Om vi ​​pratar om en nära och kär person kan du vara säker på att han är redo att hjälpa dig.
• Att hantera svartsjuka kommer att kräva självkontroll och regelbunden analys av dina motiv.... Det är viktigt att sluta fokusera på misslyckanden och komma ihåg vad du redan har gjort. Du måste vara så ärlig mot dig själv som möjligt. Försök att hitta de positiva egenskaperna i dig själv som redan har hjälpt dig att nå framgång på olika områden i livet. Koncentrera dig på det goda du har och tacka ödet för det.

Det finns många sätt att reagera på svartsjuka, men om du vill ändra din väns attityd till dig och stoppa de negativa känslorna från att flöda, finns det flera steg du kan ta för att hjälpa henne att hantera det.

• För det första, måste vara ärlig, och för detta kan du ordna sammankomster, förbereda en utsökt middag och skapa en avkopplande atmosfär. Du bör tala öppet, men samtidigt vara återhållsam för att inte skada din vän. Förklara att hennes attityd har förändrats och att det gör dig ledsen.
• Det är viktigt att visa att du värdesätter vänskap och vill att saker ska lösa sig., kommer detta att tillåta samtalspartnern att öppna sig känslomässigt. När det kommer till din personliga framgång eller arbete är det viktigt att heja och trösta din vän genom att säga att det bästa i hennes liv ännu inte kommer. Psykologiskt stöd spelar stor roll, det är viktigt att uttrycka förståelse.
• Du bör inte förringa dina egna prestationer för att få din vän att må bättre, detta kommer inte att rätta till situationen.... Det är omöjligt att behaga, eftersom detta kan generera ännu mer negativa känslor och fullständigt förstöra förhållandet. Det räcker med att pusha och inspirera en vän så att hon kan se att hon har alla möjligheter att nå framgång inom olika områden. Smärtsamma ämnen ska inte beröras, här kan det behövas hjälp av en psykolog. Alla dessa handlingar kan rädda kvinnors vänskap och hjälpa till att hantera negativitet.