Hur odlar man hår?

Långt, tjockt och glänsande hår har alltid ansetts vara en av huvudkomponenterna i kvinnlig skönhet. Vissa damer har naturligt lyxiga lockar, och de behöver bara hålla dem i gott skick, medan andra kvinnor inte kan skryta med chica trådar på huvudet. Om du anser dig själv vara i den andra kategorin och drömmer om att bli ägare till långa och vackra lockar, var noga med att läsa den här artikeln. Från den kommer du att lära dig hur du tar hand om ditt hår, med vilket du kan påskynda dess tillväxt och avsevärt förbättra dess utseende.

Naturligtvis spelar genetik en stor roll i vilken typ av hår vi har. Deras densitet, struktur och textur beror främst på det (de är tunna eller tjocka, oljiga eller torra). Och graden av hårväxt är också individuell för varje person och har etablerats sedan barndomen. I genomsnitt växer de 10-15 cm per år och 1,5 cm per månad. En förlust av upp till 100 hårstrån per dag är tillåten.

Om ditt hår växer för långsamt, ofta går sönder, spricker eller faller av, så kan det finnas flera orsaker till detta.

• Hormonella problem, dysbios, gastrit och andra sjukdomar kan inte annat än påverka hårets tillstånd. I det här fallet kommer externa medel inte att ge den önskade effekten förrän orsaken till sjukdomen identifieras och elimineras. Och efter att ha löst hälsoproblem kan du börja förbättra håret själv, om behovet kvarstår.
• Rökning och alkohol negativt påverka kvaliteten på lockar och hämma deras tillväxt, samt provocera torrt, sprött hår och orsaka deras tråkiga utseende.
• Säsongsbetonat avhopp och hämning bör inte heller uteslutas. På vintern, på grund av brist på vitaminer och mineraler, blir håret sämre och mer sliten.
• Felaktig näring - en av huvudorsakerna till bleka, spröda och kluvna toppar och som ett resultat dålig tillväxt. För att fixa det, se över din dagliga kost. Eliminera från det eller åtminstone minska konsumtionen av fet och stekt mat, snabbmat, kolsyrade drycker. Ät mer proteinmat (kött, fisk, ägg, keso, ost och annan "mjölk" är rik på proteiner), samt de livsmedel som innehåller hälsosamma Omega-3-syror för hud och hår: nötter, avokado, linfröolja . Drick minst 2 liter rent vatten om dagen. Drick vitaminkomplex då och då, särskilt på vintern och under våren beriberi. Fiskolja, biotin och öljäst kommer också att ha en positiv effekt på håret.
• Stress, sömnbrist och negativa känslor försvaga immunförsvaret och negativt påverka hela kroppen, inklusive, naturligtvis, våra lockar, som börjar falla ut, bryta, splittras, förlora sin glans och skönhet. Försök därför undvika starka och långvariga upplevelser eller hantera dem genom sport, olika andningsövningar och vid behov lugnande medel. Försök också att få minst 7 timmars sömn per natt.
• Felaktig hårvård, okunskap om hur och vad de ska tvättas, torkas, kammas och vad som absolut inte får göras är en annan anledning till deras "tråkiga" utseende. Fel val av medel och anordningar för att ta hand om lockar (till exempel att använda ett schampo som inte motsvarar typen av hår) har också en negativ effekt på deras tillstånd.

Här är en lista över grundläggande regler att följa, för att hålla dina lockar friska, vackra och långa.

• Du måste tvätta håret för att inte skada det. Varmvatten kan inte användas, eftersom det torkar, tunnar ut och skadar hårfästet. Kallt vatten är inte heller lämpligt, eftersom det saktar ner blodcirkulationen och kan orsaka spasmer i huvudkärlen, samt leda till hypotermi i hela kroppen. Det bästa alternativet är kallt vatten, vars temperatur inte är mer än 40 grader.

• Du kan inte tvätta håret varje dag, även om du använder schampon avsedda för daglig rengöring av ditt hår. Så du tar bort från dem inte bara smuts, utan också talg, vilket skyddar dem från de aggressiva effekterna av den yttre miljön. Som ett resultat blir håret svagt och sprött. Dessutom börjar de bli smutsiga oftare och måste därför ofta tvättas. Försök att tvätta håret 2 eller 3 gånger i veckan.

• För rengöring, välj sulfatfria schampon. Dessa kemikalier orsakar stark lödder, men du betalar för deras hälsa för förmågan att tvätta håret lättare och snabbare, eftersom sulfatföreningar avsevärt minskar den skyddande lipidfilmen och torkar håret. Försök att köpa schampon som innehåller mest naturliga ingredienser, som, även om de inte ger ett sådant lödder, är mycket hälsosammare.

• Var noga med att applicera balsam eller skölj i håret efter schampo. - dessa produkter förseglar hårfjäll som öppnar sig under tvätt. Det är bättre att använda alla produkter av samma märke och serie, eftersom de kompletterar varandra.

• Applicera masker regelbundet: de hjälper till att återställa och stärka håret, ger det glans och stimulerar tillväxten. Använd dem 1 eller 2 gånger i veckan, omväxlande med balsam och balsam. Det är nödvändigt att hålla masken på håret i minst en halvtimme så att alla näringsämnen den innehåller kan tränga in i håret. Det appliceras inte på rötterna, utan längs hela hårets längd. Masker kan köpas eller förberedas självständigt hemma.

• Du kan själv göra en mask av kefir med låg fetthalt: det måste värmas upp något och appliceras på håret, som sedan måste täckas med en mössa. Kefir ger lockarna otrolig glans och silkeslenhet. En mask av honung och äggula, kryddad med citronsaft, ger näring och återfuktar håret mycket väl. Du kan också blanda smält honung med olivolja för att få ditt hår att se återfuktat och friskt ut.

• Missbruk inte användningen av speciella enheter och hårstylingprodukter: strykjärn, locktång, hårtorkar, elektriska papiljotter samt geler och lacker. Helst är det bäst att inte använda dem alls, eller så lite som möjligt. De torkar hår starkt och provocerar sprödhet och kluvna toppar. Om du behövde, säg, linda håret på en locktång, applicera först en termisk spray på dem - det kommer att skapa en film som kommer att minska effekterna av exponering för höga temperaturer.

• Använd inte en hårtork för att torka håret – den varma luften skadar håret. Det är bäst att låta håret torka av sig självt. Ja, det kommer att ta mer tid, men dina lockar kommer att se friskare ut. Det rekommenderas inte att slå in dem i en handduk heller. I vått tillstånd är de mycket svagare och mer sårbara, de går sönder lättare. Därför bör en handduk väljas med en mjuk tupplur och försiktigt gå den längs hela hårets längd, utan att klämma eller vrida våta trådar.

• Med torra lockar måste du också vara extremt försiktig och snygg. Du måste börja kamma från ändarna och gradvis flytta till rötterna och fånga mer och mer av hårstråets yta varje gång. Det bör inte finnas några skarpa och grova rörelser, trådar, även trassliga sådana, kan inte slitas ut. Försök att använda din kammen så ofta som möjligt, särskilt innan du lägger dig, för att uppmuntra hårväxt på natten. Plastverktyg är inte värt att köpa.

• Att samla hår i en stram hästsvans rekommenderas inte. - så de går sönder på den plats där du drar dem med ett elastiskt band och följaktligen stannar deras tillväxt helt. Men om du inte vill ge upp möjligheten att göra olika frisyrer, använd sedan plast elastiska band i form av vridna spiraler.

• Färgning, särskilt ljusning, utarmar och skadar håret kraftigt... Försök att använda naturliga färgämnen (henna, basma) eller dyra färger av hög kvalitet. Men om du väljer det senare alternativet, kommer ditt hår att behöva ökad vård: du kan inte klara dig utan frekventa återställande masker och salongsprocedurer.

• På gatan måste håret skyddas från negativa yttre faktorer: vind, sol och frost. På vintern och vid blåsigt väder bör de gömmas under kläderna för att undvika exponering för kyla och låga temperaturer. För skydd mot solen används termiska sprayer, som skapar en tunn film på håret som skyddar dem från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning.

• Om du går till poolen, glöm inte att bära en gummimössa när du simmar.för att minimera inträngningen av klor i håret.Men i alla fall, efter att ha stannat i kloridvatten, är det bättre att tvätta håret.

• Om du vill växa långt hår måste du skär regelbundet ändarna med 5-7 mm, så att de inte börjar delas, och det kommer också att stimulera snabbare hårväxt. Det är lämpligt att besöka frisören en gång var 2-3 månad.

Det enklaste och snabbaste sättet att få långa trådar är att göra en salongsförlängning, när naturliga eller konstgjorda trådar fästs i ditt eget hår. På så sätt kan du öka inte bara längden utan också lockarnas täthet.

För detta ändamål kan du tillgripa professionella procedurer som utförs i salonger, särskilt om du har kort hår och planerar att odla det praktiskt taget från grunden. Här är de mest populära teknikerna idag.

• Mesoterapi - introduktion i hårbotten med hjälp av injektioner av olika vitamin- och mineralcocktails, samt hyaluronsyra. Förfarandet är lite smärtsamt, men det löser effektivt problemet med håravfall, stärker dem och de börjar växa snabbare.

• Ozonterapi Är en annan injektionsteknik som har en gynnsam effekt på håret och aktiverar dess tillväxt. Ozon (högaktivt syre, vars molekyl inte består av 2, utan av 3 atomer) injiceras i hårbotten. Det mättar hårsäckarna, ökar blodflödet till dem, lindrar dem från gifter och gifter, och detta leder i sin tur till det faktum att håret börjar växa aktivt och bli av bättre kvalitet, dess förlust minskar eller till och med slutar sammanlagt. Denna metod används också för att behandla seborré och dermatit.

• Laminering - detta är appliceringen av en speciell komposition på håret, vilket skapar en film på dem som skyddar lockarna från de negativa effekterna av den yttre miljön, vilket förhindrar dem från sprödhet och förlust. Håret tjocknar, rätar ut och får glans och glans. Denna effekt kvarstår dock bara så länge som trådarna är laminerade. Ett budgetalternativ till denna salongsprocedur är en mask gjord av gelatin med mjölk - en mosig massa bereds av dem och läggs till en balsam eller sköljning, appliceras sedan på håret i 30 minuter. Resultatet är släta och glänsande trådar i upp till 3 dagar.

• Använder Darsonval-apparaten du kan också avsevärt stärka ditt hår, öka dess längd och till och med göra det tjockare. Enheten skickar elektriska impulser till hårbotten, väcker vilande folliklar och stimulerar hårväxten, vilket gör dem längre och tjockare. Darsonval kan även köpas för hemmabruk.

Nackdelen med professionella procedurer är att de är mycket dyra. Därför finns det ingen anledning att ta till dem utan att prova andra, mer budgetmässiga och prisvärda sätt att stärka håret och öka dess längd.

Den moderna kosmetiska marknaden erbjuder ett brett utbud av produkter som hjälper till att avsevärt påskynda hårväxten. De kallas så - tillväxtaktivatorer. Dessa kan vara schampon, balsam, sprayer, peeling, lotioner och serum, som i högkoncentrerad form innehåller speciella biologiskt aktiva komponenter som syftar till att lösa ett specifikt problem.

Sådana aktivatorer säljs också i form av ampuller. De innehåller vanligtvis följande ingredienser: stamoxidin, kollagen, ceramider, aminosyror, eteriska oljor, folsyra, vitamin- och mineralkomplex.

Ett billigt men effektivt alternativ för en sådan aktivator är serum från Agafias First Aid Kit... Den består av naturliga, huvudsakligen växtkomponenter: den innehåller 7 örter, öljäst, röd paprikaextrakt och provitamin B 5. Det finns ingen anledning att skölja bort vasslen.

Du kan växa hår mycket snabbt med hjälp av folkmedicin. De är billigare än professionella, och deras effektivitet och fördelar har bekräftats av århundradens erfarenhet.

De mest populära maskerna för hårväxt är baserade på lök, senap, röd paprika och ingefära. Alla av dem, på grund av sin "pungency", orsakar blodflöde till hårbotten, detta provocerar stimulering av hårsäckar och, som ett resultat, intensiv hårväxt.

Det speciella med dessa masker är att de inte appliceras på själva håret, utan på hårbotten, där folliklarna finns, och varar i minst 1 timme. Men titta på tillståndet: om de brinner kraftigt, tvätta av det tidigare. Det är lämpligt att sätta på en plastmössa eller täcka huvudet med en handduk för att förstärka effekten - du kan göra båda.

• Senapsmask... Det enklaste alternativet är att lösa upp 2 matskedar senapspulver i samma mängd varmt vatten och applicera den resulterande kompositionen på huvudet. Men eftersom denna mask är mycket irriterande och torkar huden, rekommenderas det att tillsätta mjukgörande och återfuktande ingredienser till den. Detta kan vara äggula, olivolja, smör och socker. Blanda allt noggrant tills en homogen substans erhålls.

• En mjukare analog av en senapsmask - en kanelbaserad version... En tesked hackad kanel blandas med två teskedar honung och äggulan från ett kycklingägg. Allt detta späds i varmt vatten eller konjak. Denna mask har också en värmande effekt.

• Det mest extrema, men också det mest effektiva alternativet är en röd paprikamask.... Det är bäst att använda för dem med fet hud. Först infunderas paprikan i 14 dagar i vatten eller konjak. Men du kan köpa färdig peppartinktur. Sedan blandas den med honung, äggula, oliv- eller kardborreolja, och den resulterande kompositionen appliceras på hårbotten. Om du gör masken 2 gånger i veckan kan håret växa upp till 3 cm på en månad.

• Ginger mask är också mycket effektivt och ger bra resultat. En matsked krossad ingefära blandas med samma mängd olivolja eller jojobaolja. Detta är den enda av de presenterade maskerna som inte är lämplig för fett hår.

• Lök mask Av alla uppvärmningar, den mest skonsamma: den kan även användas för torr hud. Riv eller finhacka löken. Sedan kan du helt enkelt applicera den på huvudet, utan att blanda med någonting, men det är bättre att tillsätta honung, kefir, olivolja eller kardborreolja för att återfukta. Så effektiviteten av masken blir högre.

Med hjälp av alla ovanstående folkmediciner kan du uppnå en betydande acceleration av hårväxten.

Låt oss ta en titt på några mer användbara tips.

För snabb och effektiv håråterväxt, använd naturliga eteriska oljor. Deras fördelar kan knappast överskattas. De säljs på apotek och är billiga, men innehåller många vitaminer som är fördelaktiga för hud, naglar och såklart hår. Oljor ger näring åt dina lockar, återfuktar, återställer och glänser.

Men de kan inte appliceras på rötterna, annars kommer de att täppa till glödlampan och istället för att växa kommer håret tvärtom att börja falla ut.... Smörj staven eller bara ändarna och sätt sedan ett plastlock eller bara en påse på huvudet för att skapa en termisk effekt - på så sätt kommer mer näringsämnen att tränga in i det.

Oljan appliceras 1 timme före schamponering, eller ännu bättre, innan läggdags, så att alla fördelaktiga element kan absorberas under natten. Först då bör hela den oljiga massan tvättas av noggrant. De mest välgörande oljorna för hår är kokosnöt, mandel, oliv, ricin, kardborre, druvfrö eller vetegroddar, samt jojoba och argan. Du kan använda vilken som helst, eller så kan du blanda flera typer samtidigt.

Huvudmassage kan avsevärt förstärka effekten av oljor och masker: den påskyndar blodcirkulationen, vilket betyder att den stimulerar hårväxten. Den utförs med fingertopparna eller med en speciell massageborste. Det är lämpligt att göra det omedelbart före schamponering i 15 minuter, flytta från nacken till tinningarna och pannan. Det är bättre att växla cirkulära rörelser, stryka och trycka. En extra bonus för massagen kommer att vara en lugnande och avslappnande effekt. Det är också kapabelt att lindra huvudvärk.

Det är också användbart att skölja håret i avkok av kamomill, nässlor, kardborre eller bara citronsaft - om du gör detta regelbundet kommer det att glänsa, bli starkare och längre.

Att växa vackert hår är ett absolut uppnåeligt mål. För att det ska förverkligas måste du ha tålamod och agera i två riktningar samtidigt: internt och externt. För det första måste du förse din kropp med de nödvändiga näringsämnena, och för det andra att använda medel som syftar till att förbättra tillståndet för själva lockarna. I det här fallet kan du använda både prestationerna av modern kosmetologi och de folkmetoder som diskuteras i artikeln.

Valet är ditt. Huvudsaken är, gå för det, prova olika alternativ, och du kommer definitivt att få ditt drömhår!

Se nedan för hur du tar bort långt hår.