Hur odlar man hår hemma?

Det finns inget mode för långt hår (som det för övrigt inte finns något mode för kort hår). Både det första och det andra fallet är klassiker, stil, individuellt val. Någon ägnar sig åt hårklippningar i sin ungdom, och efter 30, i ordets bokstavliga bemärkelse, tar de tag i huvudet och ångrar att de har klippt håret i många år, men av naturen har de vackert, tjockt hår. Och här börjar det mest intressanta - ett försök att växa en fläta till midjan.

Jag vill inte vänta länge, de mest extrema läkemedlen används, som masker baserade på peppar och dussintals ampuller med nikotinsyra. Låt oss överväga i artikeln om detta är korrekt, om en sådan taktik ger ett resultat, om det är vettigt att justera hårväxt överhuvudtaget.

Går du att "promenera" på olika sajter, stöter du på vackra löften med stora bokstäver: "Själva receptet för hårväxt", "Rättemedlet som våra gammelfarmödrar använde!" Du ska inte tro på sådana slagord.

För att växa hår hemma behöver du bara börja göra det: intensifiera hårvården, sluta plåga dem med termisk stress och inte gå vilse i hårklippningar. Men bakom dessa tre enkla regler finns ett hav av små underpunkter, som de som drömmer om lockar till midjan inte alltid tänker på.

Vi erbjuder principer för hårvård för snabb tillväxt.

• Problemet med långsam tillväxt kan inte lösas enbart med externa medel. Om du äter som så, tillåter mycket snabbmat och ett förvirrat måltidsschema, bör du inte förvänta dig ett plysch hårstrå.Och om för närvarande (barndom och tonåren) näring inte så tydligt påverkar hårets tillstånd, med åldern blir konturerna av problemet mer och mer uppenbara. Genom att justera din näring hjälper du kroppens vävnader att arbeta med maximal effektivitet. Näringsämnen kommer i rätt kombinationer, hårsäckar får ordentlig näring, hår växer, ansiktshud, ämnesomsättning och så vidare förbättras.
• Läs inte information från tvivelaktiga källor som beskriver sätt att väcka vilande hårsäckar. Sovande eller vilande lökar är mer ett vardagskoncept än ett trikologiskt koncept. Naglar, till exempel, är samma bihang i huden som hår, men de är inte vilande. Om en person i princip har en hårrot, så sover han verkligen inte. En trikolog kan arbeta med ett bevarat rotsystem, men kom ihåg att i avsaknad av tillväxt bör en specialist trikolog ta itu med detta. Alla andra fall är individuella egenskaper för hårväxt. Lockiga kanske inte växer lika snabbt, men detta är en missvisande uppfattning och så vidare.
• Ta din personlighet för given. Hårproblem, som experter säger, är genetiskt överförda, och barnet ärver dem ofta inte från mamma och pappa, utan från morföräldrar. Även fastrar och farbröder kan föra vidare inte den mest avundsvärda genen. Genetik förklarar varför vissa människor börjar bli kala tidigt, och några 55 kan skryta med ett tjockt hår utan grått hår. Ack, ärftlighet kan inte behandlas. Inga droger och inga farmors recept kommer att radikalt rätta till situationen! Acceptera därför först din hårtyp, din täthet och tillväxthastighet och dröm om det möjliga.
• Sluta klaga på tillväxtgränsen. Det finns säkert många bland läsarna som klagar: "Hår växer till skulderbladen, och så är det det." Det finns ingen gräns för hårväxt! Men det finns problem som hindrar dig från att växa långt hår. Till exempel störd hormonbalans, otillräcklig blodtillförsel till hårbotten, vissa toxiska faktorer. Därför ligger den "slutliga längden" inte i någon genetisk miljö, utan i andra somatiska patologier som kan identifieras, behandlas och få goda resultat i tillväxten.
• Om problemen är betydande, gå till en specialist. Kanske är du orolig för inte bara längden, utan kvaliteten, tjockleken på håret. Det finns trikologer för att lösa dessa problem. Trikologisk terapi har en utmärkt effekt på hårväxt, täthet, färg och vitalitet.

Och att växa långt hår tolererar inte slumpmässighet i själva tillvägagångssättet. Att prova en massa verktyg, masker, kammar, recept är en kärlek till experimentell aktivitet och en besatthet av en idé, snarare än ett kallblodigt, beräknande och sunt förhållningssätt.

Alla vet säkert att hårbottenmassage kan påskynda hårväxten. Det är dumt att förneka detta, du måste använda en så enkel, kostnadseffektiv (kanske tillfällig) metod.

Ett välkänt dilemma: att kamma håret länge eller i ett par rörelser, vad som hjälper och vad som skadar lockarna. Kom ihåg de historiska filmerna - där kammades prinsessor och prinsessor ut av pigorna innan de gick och la sig länge och i detalj. Och en sådan ritual, som strövar från århundrade till århundrade, är ingen tillfällighet. Vid kamning optimeras aktiviteten hos huvudets talgkörtlar automatiskt, så att talgen sprider sig längs hårets längd, återfuktar det och skyddar det från bakterier och mikrotraumer.

Därför måste du kamma två gånger om dagen. Cirka 30-40 ganska fingerfärdiga rörelser från hårbotten till hårtopparna.

Och det var den första punkten. Det andra är själva massagen. Det är hårbottenvänligt om du gör det rätt.Massera huden med rena, torra händer och försök att påverka alla områden. I detta ögonblick förbättrar du blodtillförseln till huden, förbättrar transporten av näringsämnen till hårsäckarna. Till att börja med räcker det med 3-5 minuter av denna massage. Detta kan göras före sänggåendet, åtföljande ritualen med någon parallell välgörande åtgärd. Sätt till exempel aromlampan i fungerande skick redan innan massagen. Så, hårbottenmassage kommer att framkalla de mest behagliga associationerna, och du kommer snabbt att kunna göra det till en användbar, hållbar vana.

Naturligtvis kommer håret inte att växa med 20 cm på en vecka, även om du ägnar all din lediga tid åt massage. Men sådana hastigheter behövs inte. Alla vinster i hårväxt bör ske gradvis. Och användningen av olika dyra stimulantia kan inte ens jämföras med naturliga ansträngningar för att förbättra tillväxten.

Om du siktar på att använda specialprodukter för att växa tjockt, långt hår snabbare, kommer vitaminer fortfarande att vara först på listan. Och inte syntetiska (även om de inte heller ska skrivas av), nämligen berikad mat.

Här är de 8 bästa hårväxtprodukterna som kan ersätta dyra stimulantia.

Denna naturliga produkt är rik på zink, som, som redan nämnts, bekämpar matthet och skört hår. Dessutom innehåller fröna vitamin B6, som faktiskt ansvarar för hårväxt och glans.

Välj dina favoriter - valnötter, hasselnötter, mandel, cashewnötter. Det finns så mycket biotin i dem att det inte råder någon tvekan om deras användbarhet för hår. Och de har också mycket E-vitamin, just det som bekämpar cellernas åldrande.

Kli är en utmärkt källa till fiber, som reglerar tarmfunktionen och (kom ihåg!) Sänker nivån av "dåligt" kolesterol i blodet. Fiber från kli förbättrar upptaget av näringsämnen. I princip hjälper det till att förbättra kroppens hälsa. För hår är kliet användbart eftersom det innehåller mycket B-vitaminer (både biotin och panthenol i denna lista).

Nötlever innehåller lika mycket protein som nötkött i sig. Och du vet redan att keratin är ett protein, och keratin är det viktigaste i håret. Levern är rik på biotin, järn, vitamin A (det finns mer av det i levern än i smör, 14 gånger!) Försök att köpa icke-fryst lever, gryta, inte stek.

Inte bara en smakrik och söt frukt, utan också en välfungerande produkt för nervsystemet. I vårt fall är det också en naturlig stimulator för hår- och nageltillväxt, samt ett naturligt botemedel för att förbättra hudtillståndet.

Om någon växt är rik på en hel lista med B-vitaminer så är det spenat. Den innehåller så mycket protein och järn att den har använts under lång tid som ett måste i kosten för personer med anemi.

I innehållet av C-vitamin är det inte citron som vinner utan det är kiwi! Endast en frukt per dag och dagsbehovet av C-vitamin är uppfyllt. Hår, muskler, tänder - allt behöver en tillräcklig tillförsel av vitamin C, och helst från mat.

Se till att inkludera denna produkt på menyn, och begränsa dig inte till en gång i veckan om du vill växa hår naturligt hemma. Saltvattensfisk är rik på en värdefull uppsättning fettlösliga vitaminer.

Vi insisterar på vikten av näring för att stärka håret och förbättra dess tillväxt, eftersom detta är den mest naturliga, hälsosamma och kompetenta vägen mot perfekta lockar.Genom att köpa dyra superprodukter på ett apotek fungerar placeboeffekten ofta: här smorde han, sedan masserade han, den magiska salvan trängde in i hårsäcken och magin började ... Nej, handlingsschemat för hårsäckar är något annorlunda.

Om du fortfarande övervakar recensionerna på forumen för dem som växer en lie, har ett effektivt verktyg blivit ledare för många populära betyg - hårmask Kompliment Naturalis 3 i 1 med peppar. Tillverkaren hävdar att det är biokosmetik med naturliga extrakt och oljor. Masken verkar mot håravfall, för att stärka och stimulera hårväxten.

Lukten av masken är behaglig, efter sköljning dröjer den inte kvar på håret. Det rekommenderas att ansöka en månad en gång i veckan. Håll på håret i ca 40 minuter (endast på rötterna), om det bränner hårt - ta bort det tidigare.

Så fort du, eller snarare din hårbotten, har vant sig vid botemedlet, efter avbokningen, börjar ett fruktansvärt håravfall. En allergisk reaktion är också möjlig.

I allmänhet delar kvinnor på forum sina besvikelser: dyra stimulantia ger en standardvinst, och deras fördelaktiga effekt är begränsad till den delikata arom- och maskeffekten. Besvikna över dyra inköp vänder sig många till folkliga recept.

Populära recept är också väl annonserade: andra lovar en ökning med 4 cm per månad, och till och med en ökning med 10 cm på 1 dag. Förnuftiga människor ignorerar naturligtvis sådan reklam. Men vissa metoder är värda att överväga för deras användbarhet.

Tänk på populära folkrecept.

Den är lätt blöt och gnids sedan in i hårbotten för hand med ansträngning. Detta är en naturlig peeling som verkligen får hårbotten att spola. Salt skrubbar också väldigt bra. Den tar bort döda hudpartiklar som växer som ett staket i vägen för näringsämnen och mineraler. Skrubba inte mer än en gång i veckan.

Alla har hört talas om den mirakulösa kraften hos kardborreolja. Det stärker rötterna, återfuktar håret och hjälper till att växa. Faktum är att kardborreolja inte kan förbättra hårväxten avsevärt, men det kan förbättra lockarnas allmänna tillstånd. Det viktigaste är den systematiska och korrekta tekniken för proceduren. Blötlägg fingrarna rikligt i kardborreolja, luta huvudet och massera huden med dina oljiga fingrar i minst 7 minuter - denna teknik är mest effektiv.

De säger om denna metod "och vill ha, och stick." Det kan inte kallas ofarligt, även om en sådan mask verkligen har kraften. Många kvinnor späder aktivt brinnande senapspulver så att blandningen bokstavligen bränner huden på grund av det ökade blodflödet till det.

Masken är effektiv, men inte den säkraste – det är stor risk att huden torkar ut, får allergiska problem. Men om du är redo att ta risken, späd sedan senapspulvret med varmt vatten till ett tillstånd av välling. Blandningen ska vara tjock, om den rinner ner - en röra. Applicera den på hårrötterna, täck håret med plast, håll i 15 minuter, skölj.

Kvinnor använder detta "lacrimal recept" också. Det är bra för alla, bara en nackdel är lukten. Hår absorberar perfekt långt ifrån de mest behagliga lökaromerna. Dessutom luktar inte torrt hår, men så fort du får lite regn blir lukten aktiv. Om du är redo att uthärda detta, hacka en stor lök till en välling, tillsätt en sked flytande honung där, blanda. Masken håller en timme på hårrötterna, varefter den tvättas av ordentligt. Och du måste tvätta av dig utan schampo.

Om du är för lat för att krångla med öljäst kan du ta själva ölen. Ett glas öl blandas med två kycklinggulor (om håret är torrt) eller proteiner (om det är oljigt). Blandningen appliceras på hårbotten, lockar bearbetas längs hela längden.

Ännu en ledare för folkomröstningen! Du behöver färsk aloejuice, konjak och flytande honung. Alla ingredienser blandas i lika delar, äggulan tillsätts där. Masken appliceras på vått hår längs hela längden, en värmande mössa måste användas. Du kan tvätta av masken efter 2-3 timmar.

Häll cirka 200 g rågbröd - närmare bestämt dess smula - med ett halvt glas varmt vatten. Efter att smulan har svällt och svalnat, tillsätt äggulan från ett ägg till rågvällingen. Allt är väl blandat, applicerat på hårrötterna. Huvudet är insvept i folie, insvept i en varm handduk, och du måste stanna i denna form i en halvtimme. Om huden är fet kan masken förstärkas med ett par hackade vitlöksklyftor.

Det här är definitivt inte alla recept. Men sådana extrema, där till exempel tvättsåpa används, försök att använda den med försiktighet. Det finns en risk att håret torkar ut utan att uppnå önskad effekt alls.

Hårvård består ofta av misstag, och ganska vanligt. Låt oss överväga det mest negativa - hur man inte gör det.

• Borsta inte lockarna från rot till topp. Detta kommer att sträcka ut håret och dra ut det. Börja i ändarna och arbeta dig upp smidigt – det stämmer.
• Att kamma vått hår är ett brott. Så de blir lätt skadade, blir sprödare och fluffigare.
• Att tvätta håret ofta är också skadligt. Förresten, frekvensen av tvätt är förknippad med hårväxt. Det saktar ner om du stoppar huvudet under kranen varje dag. Om du på kvällen ser att lockarna är feta vid rötterna bör du ta hand om dem med hjälp av torrschampo. Han lyckas absorbera överflödigt fett, tack vare vilket din frisyr är snygg igen, utan fet glans.
• Att föna håret varje dag är väldigt dåligt. Precis som att ryckas med med hårtång, stryka. Sådan termisk aggression har en negativ effekt mycket snabbt: håret delar sig starkt, bryter av, faller ut. Tänk bara på hur mycket hår som tappas vid en uträtningsprocedur. Det finns ingen anledning att prata om någon tillväxt! Även termiska skyddsmedel kan inte helt rehabilitera proceduren, även om deras användning ger en viss mjukgörande effekt.
• Vägra att trimma kluvna toppar - inte den bästa lösningen. Naturligtvis, när du odlar lockar är varje skärcentimeter synd. Men även utan att skära av de kluvna ändarna kan framsteg i tillväxten inte ses.
• Använd inte balsam i hårbotten. Balsamets uppgift är att det täcker håret med en mycket tunn film, det tillåter inte fukt att avdunsta. Men om denna användbara film sitter i hårbotten kommer porerna oundvikligen att täppas till. Och detta hjälper inte hårväxten, tvärtom, det hämmar det. Om du vill ge näring åt trådarna från själva rötterna, använd naturliga oljor.
• Torka inte håret med handduk! Sådan aggressiv torkning är skadlig för deras hälsa. Men även om du gör det försiktigt kommer det inte att påskynda torkningen. Hur konstigt det än låter, istället för en handduk kan du använda en T-shirt i bomull. Slutligen torkar håret snabbare helt enkelt utan att torka.
• Om du inte tvättar din kam, hämmar det även hårväxten. En kam är en personlig hygienartikel. Den behöver också ständig rengöring. Skölj den en gång i veckan under rinnande varmt vatten.
• Låt dig inte ryckas med hårspray! Det är inte särskilt fördelaktigt för andningsorganen och kroppen som helhet.Med frekvent användning av lack mattas håret snabbt, och du kan inte kalla dem friska.
• Lita inte på 2 i 1 schampon. Effektiviteten i sådana förment ekonomiska medel är noll. Schampot är designat för att öppna hårfjällen och ta bort alla orenheter från det. Balsamet (eller balsamet) har en annan funktion – det slätar ut håret, gör det mjukt. Hur kan en blandning vara så "smart" att den är programmerad att först klara av en, och sedan med en annan - på inget sätt! De säljer förväntningar till dig, inte en unik produkt.
• Gnugga inte schampo på håret! Så här tvingar du vågen att stiga och skadar dem därigenom. Samma åtgärd tenderar att trassla ihop håret, vilket gör det svårt att kamma igenom. Löddra upp schampot före användning och applicera det med mjuka massagerörelser.
• En kam som inte är avsedd kommer att skada håret. Om du har rakt hår är en fiskbenskam idealisk. Hon kammar varje tråd. Endast träkammar med glesa tänder är lämpliga för lockigt hår. Om lockarna är tunna och svaga kan du använda runda borstar.

Glöm inte att du behöver inte sova med håret löst, utan samlat i en fläta eller åtminstone i en hästsvans. Långt hår trasslar när det är löst.

Både på vintern och i sommarvärmen måste lockar skyddas från negativa yttre faktorer. Glöm inte heller att skydda ditt hår från negativa tankar - du behöver inte stå framför spegeln med en linjal varje dag, "släpp" processen, gör bara allt som behövs enligt det planerade programmet. Framgångsrik odling!

För information om hur man odlar hår hemma, se nästa video.