Löpande vindjacka

Om du älskar att springa är den kalla årstiden ingen anledning att sluta träna. Välj rätt outfit, bekväma varma sneakers och en vindjacka som håller dig varm. Om du fortsätter att träna i frisk luft när som helst på året kommer du att stärka din hälsa, strama upp din figur och en vacker vindjacka kommer alltid att få dig att känna dig dubbelt attraktiv!

En voluminös vindjacka med sänkt ärmhål är lämplig för tjejer som inte är vana vid något för att begränsa deras rörelser. En löst sittande jacka gör att du kan röra dig enkelt och fritt. Observera att den värmer sämre än monterade modeller, så du bör bära termounderkläder under botten.

En mycket bekväm jacka som skyddar dig mot vind och dåligt väder. Föredrar en modell på mitten av låret för att skydda ländryggen från den kalla vinden.

Vindjackor med en beskuren fåll är mycket populära, de är efterfrågade bland unga tjejer som inte är rädda för att visa sin figur. Välj en beskuren elastisk vindjacka för att hålla den kalla vinden borta från dina kläder när du springer.

Bekväm vindjacka för löpning som kommer ner till midjan eller mitten av låret. Dess karakteristiska skillnad är en dragkedja till mitten av bröstet, vilket gör att du enkelt kan sätta på produkten över huvudet. Med elastiska band på huvan, fållen och ärmsluten kommer du att skyddas på ett tillförlitligt sätt från regn och vind och känna dig varm och bekväm.

Moderna modeller, som de som är gjorda av Gore-tex eller Windstopper, är bland annat tillräckligt varma för att du inte bara inte ska bli blöt utan även inte frysa.

Kom ihåg att en bra vindjacka ska vara tunn och lätt, eftersom det styva, täta tyget kommer att begränsa dina rörelser. Moderna löparjackor uppfyller alla dessa krav. De är gjorda av lätt, andningsbart material som skyddar mot kyla och regn.

Först och främst, var uppmärksam på närvaron av en huva... Den skyddar mot vinden, täcker nacken och håller huvudet varmt. Huvan ska vara bekväm, så se till att kontrollera passformen när du köper.

Ärmar ska vara lätta och lösa, utan onödiga fästen och elastiska band. Bekväma fickor med dragkedja är också mycket viktiga. Du kan lägga din telefon och andra småsaker du behöver i dem.

Välj en lätt vattentät vindjacka som håller värmen bra.

Det finns vindjackor med termoreglerande funktion, som rekommenderas att bäras på en naken kropp. När du springer lägger sig svetten på mikrovilli och förs ut genom de andningsbara hinnorna. Den kan bäras för jogging tills lufttemperaturen sjunker under -10 grader Celsius. Då måste du tänka på tilläggsisolering.

Först och främst, när du springer, bör dina fötter vara varma, så du måste välja bra löparskor för höst-vinterperioden. För att undvika att halka är spikar och projektorer på yttersulan inte överflödiga. De ska också vara vattentäta och välventilerade. Men om du bara springer på röjda stigar i parken är dessa kriterier inte nödvändiga.

Vi brukar bära en vindjacka i mitten av eller sen höst, när märket på termometern sjunker till + 5 grader. I sådant väder kommer du inte springa i t-shirt och shorts, så du bör tänka på sportleggings (taysos) som skyddar dina fötter från den kalla luften. De ska sitta tätt runt dina ben och passa perfekt. Många modeller har kompressions- och ventilationsegenskaper, så löpningen blir enkel och bekväm för dig.

Om vädret blåser, bär en långärmad T-shirt under. Hon behöver också "andas" bra så att du kan känna dig trygg och fri. Om det är väldigt kallt ute kan du ha termounderkläder på dig.

Glöm inte ytterligare tillbehör som vid första anblicken kan verka valfria. Löparglasögon skyddar dina ögon, membranhandskar håller dina händer från att frysa, och en hatt, bandage eller buff håller ditt huvud varmt.

Klä dig varmt och spring för skojs skull.