Cykelställ: syfte, sorter, märken, val

Cykling är ett bra träningspass för hela kroppen. Men tyvärr, cykling är bara lämplig för den varma årstiden. På vintern kan du byta ut din älskade tvåhjuliga vän med en hemmaträningsmaskin - en cykelstation. Överraskande nog kan även den vanligaste cykeln förvandlas till en sådan enhet.

Till att börja med är det värt att förstå vad det här är. Ett cykelställ är en ovanlig design som kan förvandla en vanlig cykel eller till och med en mountainbike till en motionscykel. Genom att träna på det kan du reglera belastningen och välja hur intensiv träningen kommer att vara. En cykel på en sådan maskin installeras bara ett tag, när som helst kan den tas bort för att ta en tur i frisk luft.

Det är särskilt svårt att göra detta i början, när en person precis börjar trampa. Men träningen är mer effektiv.

En sådan intressant enhet har både nackdelar och fördelar, som du definitivt måste bekanta dig med innan du köper.

Låt oss ta en titt på de viktigaste fördelarna.

• Det som är bra med cykelstationen är att du kan göra det regelbundet, oavsett väder ute. En person behöver inte åka på mörka kvällar eller försöka hålla balansen på en istäckt väg.
• Cykelstället är inte för dyrt därför har nästan alla råd att köpa den.Kostnaden för varje specifik modell beror på många detaljer, inklusive ytterligare "klockor och visselpipor" och vilket företag som producerade den. Dessutom ligger fördelen med att köpa ett cykelställ också i att en person lyckas spara pengar på ett gymmedlemskap i framtiden.
• Ett mycket viktigt tillägg är lastkontrollfunktionen. Under träningen kan du ställa in önskad takt, ändra den i processen, om det behövs.
• Om en person köper ett cykelställ enbart för att cykla under den kalla årstiden, det kommer också att vara ett plus att han under dessa få månader inte kommer ur vanan med sin cykel. Detta är särskilt glädjande för idrottare som ständigt behöver förbereda sig för nästa tävling. Inte bara regelbunden motion är viktig för dem, utan även möjligheten att vänja sig vid sin "järnhäst".

Men det finns också nackdelar med cykelstationer.

• Även om en vanlig cykel är installerad på maskinen, som du behöver för att kunna hålla balansen på, du behöver inte manövrera under träningen. Därför kan en så viktig färdighet gå förlorad med tiden.
• En annan nackdel är bristen på kommunikation och frisk luft. Den som uppskattar att cykla för just detta kommer inte att godkänna en sådan apparat. Men under träningen kan du njuta av att titta på din favorit-tv-serie.

Det finns flera typer av cykelmaskiner. Var och en har en egenskap som attraherar en viss typ av människor.

Denna maskin är också känd som en rullmaskin. Han representerar sig själv en platt och jämn struktur som lyfter något från marken vid behov. Det finns 3 rullar installerade tvärs över den, två av dem är på baksidan och den tredje är framtill.

Bakhjulet placeras mellan rullarna baktill och framhjulet anligger mot rullen framtill på maskinen. Det visar sig att, När en person trampar, snurrar inte bara hjulen utan även dessa rullar.

För att ändra belastningen under träningen kan ett speciellt bälte fästas mellan rullarna. När det drar åt kommer belastningen att öka. En annan egenskap hos denna simulator är den fullständiga frånvaron av något stöd. Sittande på en cykel måste en person självständigt upprätthålla balans och ständigt trampa. Annars faller den helt enkelt. Det är det som skiljer den från en enkel motionscykel.

Även om designen ser för enkel ut passar den verkligen perfekt för träning. Därför uppskattas en sådan cykel även av professionella triathleter. Med hjälp av en rullcykelstation kan du simulera resor inte bara på en vanlig väg, utan även terräng. Så även de som förbereder sig för landsvägscykling kommer att uppskatta det.

För den som inte är särskilt bra på att cykla är det bättre att välja denna design. Detta cykelställ är mer som en vanlig träningsmaskin. När du kör på den behöver du inte hålla balansen hela tiden, och du behöver ständigt trampa.

Det finns flera varianter av dessa mönster.

• Air trainer anses vara den billigaste modellen. Basen kompletteras av svänghjulsblad som saktar ner när pedalerna vrids. Ju snabbare pedalerna roterar, desto större motstånd. Men denna modell har flera nackdelar. För det första är detta en mycket hög ljudnivå. Dessutom kan lasten, även om den justeras manuellt, inte vara för tung.

• Magnetisk tränare jämför sig bra med luft genom att den inte skapar onödigt ljud under drift. Det fungerar genom att fästa magneter på cykelhjulet. Med deras hjälp kan du justera graden av belastning. Priset för sådana modeller är något högre.

• Flytande tränare är den tystaste och dyraste cykelstationen. Det fungerar genom att använda en vätska, till exempel en speciell syntetisk olja.Det är denna tränare som mest framgångsrikt imiterar cykling.

Idag är många tillverkare engagerade i produktionen av sådana strukturer. Därför bör de som letar efter en lämplig modell för sig själva vara uppmärksamma på de mest populära produkterna.

Till att börja med kan du bekanta dig med modeller som är relativt billiga. Kostnaden för ett typiskt cykelställ från detta märke är 10 tusen rubel. Det är bra eftersom det har 6 belastningsnivåer samtidigt. Nästan vilken cykel som helst kan installeras på en sådan struktur. Satsen kan, förutom allt du behöver, även innehålla ett stativ för framhjulet.

Företaget "Decathlon", som tillverkar olika sportartiklar, kan erbjuda kunderna ett stort antal cykelställ till ett överkomligt pris. Så den här modellen kostar bara 6-7 tusen rubel. På basis av tränaren kan du installera cyklar med hjul på 26-28 tum. Det finns flera nivåer av träning som gör att du kan göra dina träningspass mer eller mindre intensiva.

Kraftfull nog och bekväm direktdriven magnetisk cykelmaskin... Dess kostnad varierar inom 25 tusen rubel. Detta är en modern modell. Det kan fungera med en speciell applikation som installeras antingen på en surfplatta eller på en smartphone. Med hjälp av ett speciellt svänghjul kan drivkraften ökas.

Denna modell är redan en rullmaskin för cyklar. Dess pris är inom 11 tusen rubel. Detta cykelställ skiljer sig från andra modeller genom att det har en liten plattform för ben, placerad utifrån denna design. Också tillhandahålls möjligheten att justera belastningen.

När du köper cykelställ bör särskild uppmärksamhet ägnas åt de produkter som tillverkas av just detta företag. Priset för alla deras produkter är ganska högt, men detta är ganska motiverat. Varumärket får bra recensioner och utvecklas hela tiden. Företaget försöker omsätta alla de senaste idéerna till verklighet och datorisera sina cykelställ.

Priset för Tacx Cosmos är inom 50 tusen rubel. Maskinen kan integreras med en dator och med andra multimediasystem. Det är väldigt bekvämt att använda det. Men om en sådan modern modell verkar för dyr kan du vara uppmärksam på några mer prisvärda produkter från samma märke. Kvalitetsmässigt är de inte sämre.

Ett bra alternativ för dem som letar efter en mer prisvärd maskin skulle vara Tacx Satori Smart-modellen. Dess kostnad ligger inom $400. Men det här är bara i Amerika - i europeiska länder kan du köpa det för $ 250. Naturligtvis kommer du inte att kunna styra cykelstationen trådlöst, men du kan ändå få nödvändig information om belastningsnivån med hjälp av en applikation som Polar.

När du väljer en maskin för en cykel måste du definitivt vara uppmärksam på några detaljer, som avgör hur framgångsrik din träning kommer att bli och hur bekväm din familj kommer att känna sig vid denna tidpunkt.

Du måste vara uppmärksam även på sådana bagateller som ljudnivå. Det finns bullriga modeller som stör både den som tränar och alla runt omkring. Det är bättre att testa ljudnivån innan du köper. Det är värt att fråga en konsult om det.

Amatörer kan välja en tränare för sig själva, som det är mycket lättare att träna på.... Det är ett nöje att åka den.

Du måste definitivt vara uppmärksam på faktum hur många belastningsnivåer det finns. Du måste också förstå om det är möjligt att ytterligare reglera det med speciella applikationer. Innan du gör en beställning eller upprättar dokument måste du klargöra om det finns garanti för den köpta produkten. Vanligtvis, de flesta tillverkare ger sina produkter ett eller två års garanti.

Dessutom spelas en viktig roll i valet av faktum vem som är tillverkare av de valda produkterna... Företag som har tillverkat verktygsmaskiner i många år kan erbjuda produkter av bättre kvalitet.

Sammanfattningsvis kan vi säga det det moderna cykelstället är lämpligt för mer intensiva hemmaträningar. Det kommer att ge dig möjligheten, även under den kalla årstiden, att inte tappa dina cykelfärdigheter och alltid hålla dig i form.

Om vad en cykelstation är, se nedan.