Lymfdränage ansiktsmassage: vad är det och hur utförs det?

Nymodig konturering och ett tjockt lager av smink i ansiktet kan skapa en vacker bild bara för en kort tid. Och varje representant för den vackra hälften av mänskligheten drömmer om att alltid se ung, fräsch och välvårdad ut. I kampen för skönhet och ungdom är kvinnor redo att fatta alla riskfyllda beslut, för det är inte för inte som alla känner till talesättet - skönhet kräver uppoffring.

Men moderna vårdprocedurer i skönhetssalonger säger motsatsen - skönhet kräver korrekt och snabb vård. Och sedan, även vid 40 års ålder, kan du få komplimanger om din oförbläjda attraktionskraft och femininitet.

Lymfdränagemassage används främst för att träna problemområden på kroppen, även om den är lika effektiv som en ansiktsbehandling. En ansiktsmassage längs de lymfatiska linjerna hjälper till att dra åt ovalen, ge huden elasticitet och återställa ungdom. Denna smärtfria och enkla procedur låter dig känna dig som en ung tjej igen utan skalpell och dyra injektioner.

För att alla processer som äger rum vid tidpunkten och efter ingreppet ska bli mer begripliga, låt oss titta på ett illustrativt exempel på vad lymfsystemet är. Som ni vet fungerar två system i vår kropp: cirkulations- och lymfatiska. Den första är ansvarig för transporten av näringsämnen till kroppens celler, och den andra hjälper till att ta bort onödiga ämnen: toxiner, bakterier och sönderfallsprodukter. Och om det finns problem med lymfsystemets funktion, kan svullnad uppstå, ansiktskonturen kommer att förändras, påsar under ögonen kommer att dyka upp och hudens allmänna tillstånd förvärras.

Dessutom sätter dålig ekologi och fel livsstil sina spår. Det speciella med den lymfatiska dräneringsmassagen i ansiktet består i transport av vätska genom lymfsystemet och aktiv dränering. Förfarandet hjälper också till att stimulera resorptionen av fettlagret i de subkutana vävnaderna. I detta fall är det intercellulära utrymmet befriat från föroreningar och toxiner.

Lymfdränage ansiktsmassage har många fördelar:

• hjälper till att rena kroppen från vätskestagnation och ansamling av skadliga ämnen;
• utflödet av lymf stimulerar blodcirkulationen, vilket hjälper till att öka den naturliga produktionen av kollagen;
• en märkbar effekt efter det första förfarandet - men för ett bestående resultat är det nödvändigt att utföra minst 8 sessioner;
• allmänt välbefinnande förbättras;
• allmän normalisering av funktionerna i det lymfatiska systemet i ansiktet;
• proceduren kan utföras manuellt eller med hjälp av en speciell enhet;
• det är inte nödvändigt att registrera sig för en dyr skönhetssalong för att förbättra hudens tillstånd - du kan själv utföra lymfdränagemassage.

Men för att eliminera alla problem och brister i huden räcker det att ta en dusch och ägna några minuter åt skönhet. Och nästa dag kommer rynkorna att minska, påsarna under ögonen försvinner och ansiktet blir fräscht och utvilat.

Milda återställande och vårdande tekniker ger bara en tillfällig effekt, därför, som alla kosmetiska procedurer, utförs ansiktsmodellering i kurser. Under 30 år rekommenderas att utföra lymfdränagemassage två gånger om året för att förhindra åldersrelaterade hudförändringar. En kurs består av 8-15 pass. Efter 30 år kan antalet kurser och tillfällenas längd öka. I det här fallet är alla förändringar individuella och beror på hudens egenskaper.

Livets snabba tempo och dålig ekologi är kanske inte det bästa sättet att påverka huden. Och dessutom är tiden inte den bästa följeslagaren för en kvinna. Med åren förändras ansiktets en gång vackra drag, och hudens ton och elasticitet försvinner. Trängseln av lymfvätska orsakar svullnad och slapp hud. Så här visas de första rynkorna och den andra hakan börjar växa.

Lymfdränagemassage har en kraftfull effekt på huden och kan lösa flera problem:

• eliminera svullnader - överskottsvätskan i cellerna utsöndras naturligt från kroppen;
• bli av med svullnader och blåmärken under ögonen, minska svullnad av ögonlocken - på grund av aktiv näring med användbara element och syresättning av hudens djupa lager förbättras ansiktets ton;
• höj ögonbrynskanterna och gör utseendet mer öppet - huden blir elastisk och mimiska rynkor jämnas gradvis ut;
• korrigera den luddiga konturen i ansiktet;

• sakta ner för tidigt åldrande - utflödet av lymfa kommer att återställa näring till epidermis och eliminera hudens slapphet;
• minska synliga rynkor - åldersrelaterade förändringar blir mindre märkbara;
• eliminera en dubbelhaka - fettavlagringar i ansiktet minskas genom att aktivera metaboliska processer;
• jämna ut hudtonen;
• förbättra välbefinnandet och bli av med ackumulerad trötthet - alla kosmetiska procedurer för att bevara skönhet höjer humöret och hjälper till att återställa styrka.

Förutom de enorma fördelarna har lymfdränagemassageproceduren vissa nackdelar. Till exempel, i vissa fall är den motsatta effekten möjlig efter massagen - nästa dag kan det finnas en lätt svullnad i ansiktet. Men detta är ett tillfälligt fenomen och det kommer snabbt att försvinna.

Du bör inte göra proceduren för lymfdränagemassage för unga representanter för den vackra hälften av mänskligheten. I tidig ålder kan ett allvarligt vårdkomplex orsaka inflammation och hudbristningar. En ung organism är utformad på ett sådant sätt att utflödet av lymfa utförs på ett naturligt sätt och inte kräver ytterligare ansträngningar för detta.

Tekniken för lymfdränagemassage stimulerar och aktiverar metaboliska processer i vävnader.

Lymfdränagemassage har begränsningar, och det är nödvändigt att vägra proceduren om du har några hälsoproblem:

• onkologiska sjukdomar;
• tunna kärl;
• autoimmuna sjukdomar;
• tuberkulos;
• infektionssjukdomar och förkylningar;
• neuralgi i ansiktsnerverna;

• förstorade lymfkörtlar;
• någon inflammation i huden, inklusive öppna sår, repor eller sårskorpor;
• tunn och särskilt känslig hud;
• sjukdomar i hjärtat och kärlsystemet;
• låg koagulerbarhet och blodsjukdomar;
• diabetes;
• återhämtningsperioden efter plastikkirurgi i ansiktet;
• ålder upp till 25 år - enligt kosmetologer kan lymfdränagemassage i ung ålder ge motsatt resultat.

Det är också nödvändigt att rådgöra med en specialist om det finns utslag i ansiktet. I vissa fall kan läkaren rekommendera att skjuta upp massageproceduren tills huden är helt återställd.

Skönhetssalonger erbjuder olika massagetekniker: manuell och hårdvara. Varje teknik är effektiv och tillämpas i ett specifikt fall.

Manuell massage är effektiv i början av åldersrelaterade förändringar och passar för yngre och tonad hud. Du kan själv utföra en klassisk manuell lymfdränage-ansiktsmassage hemma.

Den uppenbara fördelen med manuella tekniker ligger just i det individuella förhållningssättet. Till exempel är det omöjligt att justera enheten för ett visst område av ansiktet till ett mer skonsamt eller omvänt förbättrat läge. I manuell teknik är det alltid möjligt att träna alla zoner på olika sätt, med hänsyn till hudens individuella egenskaper.

Manuell massage är uppdelad i flera typer. Enligt olika källor dök tekniken för manuell lymfdränagemassage upp tack vare den japanska kosmetologen Yukuko Tanaka, och enligt andra källor är dess stamfader den spanske kiropraktorn Enrique Garcia.

Tänk på de mest populära manuella massageteknikerna.

• japanska. Ett annat namn för tekniken är "zogan". Under proceduren utövas effekten inte bara på den övre utan också på de djupa lagren av huden. Massagen utförs med fingertopparna och hela handflatan.
• Hemolymfatisk dränering eller spanska. Det är en teknik som syftar till att rengöra hudens djupa lager. För att träna nedre delen av ansiktet och hakan används rörelser och tryck med stor ansträngning. Men huvudvikten i tekniken är att uppnå en känsla av njutning och glädje under en massagesession.

• javanesiska. En lyxig behandling som tidigare bara var tillgänglig för medlemmar av kungafamiljen. Rörelser görs med tummarna och handflatorna. Bokstavligen varje millimeter i ansiktet utarbetas. Efter proceduren förbättras mikrocirkulationen och blodkärlens arbete förbättras.
• Thai. Proceduren tar cirka 20 minuter, under vilken tid du verkar transporteras in i en ny värld av fred och nöje.För att förnya ansiktskonturen behöver du minst två sessioner, och efter att ha slutfört hela kursen kommer den synliga effekten att vara mer ihållande.

Hårdvarumassage är mest lämplig i de fall där allvarlig hjälp behövs. Och hårdvarumassageproceduren ger en mer bestående effekt.

Det finns flera typer av denna procedur.

• Galvanisering - är en av de mest populära teknikerna för salongsvård. Proceduren består av en elektromekanisk effekt på huden. Under massagen tränas alla ansiktsmuskler, blodcirkulationen stimuleras och lymfan rensas från överflödig vätska, gifter och gifter.

Galvanisering har flera fördelar:

1. smärtsamma förnimmelser är frånvarande;
2. dessutom finns det en behandling av inflammatoriska processer i huden, förebyggande av utslag och akne;
3. främjar snabb återhämtning av hudceller efter skada, så galvanisering ordineras ibland av kirurgen efter plastikkirurgi.

• Pressoterapi - under proceduren läggs en speciell mask på ansiktet med separata segment som applicerar tryck på problemområdena i ansiktet. Tillsammans med dem håller man på att arbeta fram resten av avsnitten. Proceduren hjälper till att återställa hudens elasticitet och fasthet i flera procedurer. Och dessutom hjälper det till att öka dermisens skyddande egenskaper.
• Vakuum - utförs med en speciell apparat som ser ut som ett litet rör. Alla delar av ansiktet är utarbetade längs massagelinjerna. Vissa tillverkare erbjuder portabla dammsugare som också utför funktionen av lymfdränagemassage hemma. Därför kan vakuummassage utföras oberoende framför en spegel. Men samtidigt är det nödvändigt att vara extremt försiktig, eftersom en vakuummassager i odugliga händer kan orsaka mikrotrauma och blåmärken.
• Jontofores - under proceduren appliceras en lågspänningsström på hudens djupa lager och aktiva element introduceras som är ansvariga för att bromsa åldrandet. Massagen aktiverar den naturliga produktionen av kollagen, minskar svullnad och återställer en frisk hy. Och under proceduren finns det inga smärtsamma eller obehagliga känslor, bara en liten vibration känns.

• Mikroström - En effektiv procedur för att bli av med en dubbelhaka och minska synliga nasolabialveck.

På senare tid var hårdvarukosmetologi endast tillgänglig i skönhetssalonger, men idag kan nästan alla köpa en professionell massageapparat för personligt bruk. Däremot kan apparater för hushålls- och professionell användning i salongen skilja sig åt. Till exempel, i en professionell salongserie kan enheten ha flera modifieringar av enheten, som skiljer sig åt i tekniska data, antalet ytterligare tillbehör, livslängd och pris.

På kosmetologens kontor är proceduren för lymfdränagemassage inte tillgänglig för alla. Och tekniken för manuell massage är mycket enkel: kom bara ihåg de klassiska massagelinjerna och utför alla åtgärder i en specifik ordning. Om det utförs korrekt kommer resultatet inte att vänta på sig. Lymfdränage ansiktsmassage kan utföras med fingertopparna eller med hjälp av speciella enheter.

Klassisk manuell massage består av mild strykning, knackning, starkt tryck och sträckning av huden längs lymfflödets linjer. Huvudsaken är att rörelserna är mjuka, men samtidigt rytmiska.

För att utföra manuell massage måste du själv studera massagelinjerna i olika områden i ansiktet, längs vilka du måste röra dig:

• från hakan till öronen;
• från läppar till öron;
• från näsa till tinningar;
• längs näsan nerifrån och upp från spetsen till ögonbrynen;
• från mitten av pannan till tinningarna;
• längs det nedre ögonlocket längs linjen för den superciliära bågen från det yttre ögonvrån till det inre;
• längs det övre ögonlocket från näsan till det yttre hörnet.

Massagen görs i stigande riktning, så du måste röra dig uppåt från dekolletageområdet: nacke, haka, panna, nasolabialveck och området mellan ögonbrynen. Och alla massagerörelser är i en båge.

Efter det kan du fortsätta att arbeta enligt schemat. Klassisk manuell lymfdränagemassage utförs i lymfans rörelseriktning - från botten och upp och det är nödvändigt att röra sig strikt längs massagelinjerna. Alla rörelser utförs långsamt och smidigt.

Det är nödvändigt att börja från hakan - placera tummarna på båda händerna på hakans utbuktande punkt. Och börja med ett litet lätt tryck, svep fingrarna i en båge mot örsnibbarna. Upprepa rörelsen längs linjen 4-5 gånger till, varje gång öka trycket, men undvik smärtsamma förnimmelser.

Efter det kan du gå upp till läpparnas hörn och näsvingarna. Alla rörelser förblir desamma, men massagelinjen stiger lite högre - riktningen från spetsarna på läpparna och näsvingarna går till mitten av örat. Antalet dragna linjer förblir detsamma. Och, som i föregående zon, ökar trycket något med varje linje. Vid den sista touchen, öka radien och gå från hörnen på läpparna till utsidan av brynbågarna.

Efter att ha arbetat genom de tre zonerna kan du börja lymfatisk dräneringsmassage av ögonlocken, vilket hjälper till att bli av med påsar och blåmärken under ögonen. Med fingertopparna glider du i en cirkel: längs det nedre ögonlocket från det yttre ögonvrån till det inre och längs det övre ögonlocket - från det inre hörnet till det yttre. Rörelserna ska vara lugna och mjuka, inget tryck bör appliceras, eftersom huden runt ögonen är känslig, särskilt tunn och lätt kan skadas. Klassiska cirkulära rörelser kan ersättas med sicksackrörelser, men rörelseriktningen måste förbli densamma.

Utvecklingen av pannan börjar med glabellarutrymmet, där hatiska mimiska rynkor ofta dyker upp. Från denna punkt, använd fingertopparna för att flytta i sidled till tinningarna och upp till hårfästet. Rörelserna ska vara smidiga och lätta. Upprepa att rita varje linje 5-6 gånger.

Om du följer dem, kommer en märkbar effekt att uppträda efter de första sessionerna: hudens elasticitet och fasthet kommer att återställas, hyn blir frisk, den ovala och konturerna blir tydligare och utseendet blir uttrycksfullt. Och efter en hel kurs kommer en märkbar föryngring av ansiktet att inträffa.

Proceduren för självmassage hemma är enkel, men kräver ordentlig förberedelse. Och effekten kommer att bero på hur korrekta åtgärderna är. I de inledande stadierna kan manuell massage ta cirka 20-30 minuter. Men med tiden, när alla rörelser kommer att göras automatiskt, kommer du att spendera cirka 15 minuter för hela massagen.

Förbered först din arbetsplats. Ge bra belysning och ta med en spegel för din bekvämlighet.

Efter det kan du gå vidare till att förbereda huden. Till att börja med behöver ansiktet en skonsam och skonsam rengöring. Använd en mild lotion och en bomullsrondell för att ta bort eventuella sminkrester från ansiktet.

Om så önskas kan du ånga huden genom att sitta över ett varmt avkok av medicinska örter i 10 minuter. Detta kommer att öppna upp porerna och göra proceduren mer effektiv. När du utför hårdvarumassage måste du också ta bort eventuella smycken.

Det är bäst att använda kosmetisk olja eller fuktgivande mjölk för massage. Varje zon utarbetas i ordning i en viss sekvens. Tillgängliga verktyg kan användas som hjälpverktyg.För massage är vanliga matskedar, vakuumburkar, metallkulor, såväl som speciella enheter - hårdvarumunstycken och mesoscooters, lämpliga.

Efter proceduren, ta bort resterna av massageolja eller mjölk från huden. Och det sista steget inkluderar återfuktning och näring till huden. Om du masserar innan du går och lägger dig kan du omedelbart applicera en nattkräm med en lyftande effekt på ditt ansikte, det kommer att bidra till att förstärka effekten av oval modellering.

En omfattande ansiktsbehandling hjälper till att bli av med svullnader och svullnader, minska härmarrynkor, dra åt ansiktets ovala och säga adjö till en dubbelhaka.

Glöm inte att alla procedurer, särskilt med ett ansikte, måste utföras korrekt och i enlighet med de grundläggande rekommendationerna.

• Om du tror på reklamrubrikerna, låter procedurerna för lymfdränagemassage i salongen dig visuellt föryngra ditt ansikte i 10 år. Men tro inte på alla marknadsföringstricks. Att välja rätt kosmetolog kan ta lång tid. Därför, när du väljer en mästare, studera recensionerna och anförtro vården av din skönhet endast till erfarna specialister och proffs.
• Vid den första sessionen, berätta för kosmetologen om kroniska sjukdomar och krämpor för att eliminera sannolikheten för oönskade konsekvenser.
• Att stimulera utflödet av lymfa är en allvarlig uppgift, vars lösning kräver viss kunskap och erfarenhet från utföraren. Därför, om du planerar att utföra ansiktsmassageproceduren själv, rekommenderar vi att du först bokar en tid hos en kosmetolog för flera procedurer. Då kommer du att kunna komma ihåg tekniken och schemat, och i framtiden kommer du att styras av dina egna känslor.

• Till att börja med rekommenderas alla procedurer att göras medan du sitter framför en spegel på en väl upplyst plats. Men med tiden kommer du att kunna massera även när du ligger i sängen eller tar ett avkopplande bad.
• Välj dina skönhetsprodukter noggrant. Grädde, olja och mjölk bör innehålla vitamin A och E. Innan du applicerar en ny produkt i ansiktet, se till att testa för allergier på din handled eller armbåge.
• Det är viktigt att förstå att det inte kommer att vara möjligt att bli av med åldersrelaterade förändringar och hudfel genom att utföra en lätt avslappnande massage flera gånger om året. Det är nödvändigt att lösa problemen med att bevara ungdomar på ett övergripande sätt. Hudvård bör innefatta flera procedurer: rengöring, näring, återfuktande, stärkande och avslappnande av ansiktsmusklerna. Inkludera därför ansiktsgymnastik i ditt hudvårdsprogram, vilket hjälper till att tona musklerna, lindra dem från stramhet och stelhet.

För att lära dig hur man gör en ansiktsmassage med lymfdränage hemma, se videon.