Spansk ansiktsmassage: funktioner och tekniker
Idag finns det många sätt att återställa ungdom och hälsa till huden i ansiktet. Det finns många alternativ att välja mellan, från alternativ medicin till kirurgi. Men är det värt att spendera tid och pengar på den efterföljande restaureringen av kroppen om det finns alternativa sätt att återställa skönhet och ungdom, till exempel spansk massage.
Egenheter
Den spanska massagetekniken dök upp för lite över hundra år sedan. Dess utveckling och implementering ligger i händerna på Enrique Garcia, en långtidskiropraktor. Efter en tid fick spansk massage ett allvarligare namn - hemolymfatisk dränering.
Under en massagesession ska en person uppleva njutning och njutning. Från detta producerar kroppen lyckohormonet, vilket påverkar föryngringsprocessen. Spansk ansiktsmassage har helande egenskaper.
Det lindrar stress, slår ner stressskalan, återställer nervsystemet.
Huvudmålet med hemolymfatisk dränering är att föryngra huden i ansikte och hals. I denna teknik kan du hitta ekon av olika kulturers tekniker, till exempel spåras praxis i den buddhistiska riktningen, stunder av yoga, inslag av indisk alternativ medicin. Hela proceduren måste ackompanjeras av musik, och det måste finnas rökelsearomer i luften.
Det speciella med hemolymfatisk dränering ligger i massörens olika inslag. Samma rörelse i denna typ av massage är oacceptabel.På grund av denna funktion stimuleras nervpunkter, som inte kan förutsäga mästarens nästa rörelse, vilket ger kroppen en konstant upplevelse av nya förnimmelser.
Den modellerande spanska ansiktsmassagen tillåter inte bara att föryngra huden. Med regelbunden användning av denna teknik kommer dubbelhakan att försvinna. Formen på läpparna kommer att få en lätt naturlig svullnad, på grund av vilken ansiktet blir mer uttrycksfullt. Förutom alla dess funktioner kommer hemolymfatisk dränering att kunna göra en djup ansiktslyftning.
Indikationer och kontraindikationer
Den spanska massagetekniken låter dig inte bara bli av med hudfel, utan hjälper dig också att bli av med många hälsoproblem.
Hemolymfatisk dränering är en användbar procedur för problem som:
- rosacea;
- härma rynkor;
- mörka ringar och påsar under ögonen;
- åldersrelaterade hudförändringar;
- svullnad under graviditeten;
- påfrestning;
- minskad immunitet;
- nervositet och irritabilitet;
- ett tillstånd av depression;
- sömnlöshet.
Det finns praktiskt taget inga kontraindikationer för den spanska massagetekniken. Det kan användas även när traditionell medicin inte rekommenderas.
Och ändå, med hemolymfatisk dränering, är det nödvändigt att skjuta upp i närvaro av hudsjukdomar. I händelse av en förvärring av någon kronisk sjukdom bör proceduren skjutas upp ett tag, vilket ger kroppen möjlighet att återhämta sig efter behandlingen. En annan kontraindikation som inte bör försummas är förekomsten av maligna tumörer i kroppen. Och sist men inte minst, astma. Detta problem kommer inte att ge en möjlighet att njuta av massageprocessen och kommer att hålla klienten i konstant stress.
Principer
Trots att det är lätt att utföra spansk massage är det bara proffs som kan göra det. Det är omöjligt att behärska tekniken hemma. Processen att lära sig denna konst tar flera år. Dessa krav beror på det känsliga arbetet med musklerna i ansiktet. Om förfarandet är oaktsamt kan befälhavaren skada sin klient.
En korrekt vald massageteknik gör att du kan ändra och korrigera brister på huden. Kompletterande oljor och krämer väljs utifrån kroppens krav. Förändringar kommer att vara synliga efter den första hemolymfatiska dräneringen.
Varje typ av massage innebär preliminär uppvärmning av huden. Och den spanska metoden är annorlunda i detta avseende. I processen med mästarens rörelser slappnar huden gradvis av, gradvis värms upp.
Hastigheten och intensiteten i rörelserna ökar gradvis, vilket gör att massören fritt kan arbeta med varje hudproblem separat.
I processen med att utveckla den spanska massagetekniken användes några principer:
- Själva tekniken omfattar över 100 rörelser. Under hela sessionen kommer detta att tillåta kroppen att uppleva nya förnimmelser.
- Varje person behöver ett individuellt förhållningssätt. Alla rörelser bör riktas mot ett specifikt problem, samtidigt som man tar hänsyn till hudtypen och kroppens egenskaper.
- Det är strängt förbjudet att blanda olika massagetekniker, eftersom detta bara kommer att skada.
- Alla massörens rörelser ska vara skonsamma och flexibla. Tack vare detta blir effekten av massagen den bästa.
Hur man gör det?
Principen för spansk massage är att helt slappna av i kroppen. Trevlig musik låter dig koppla av från främmande tankar, aromerna av oljor och rökelse kommer att ge lugn till atmosfären.
Förfarandet kommer att vara som följer:
- Det är nödvändigt att ta bort smink, och inte bara ytligt, utan att utföra en djuprengöring. Sedan rengör vi ansikte, hals och dekolletage.
- Efter att ha blivit av med kosmetika applicerar mästaren en massagebas. Eteriska oljor används som standard.Före användning väljs varje oljeprov noga ut beroende på ansiktets hud, dess typ och tjockleken på epidermis, och en möjlig allergisk reaktion identifieras också.
- Efter att ha applicerat oljorna börjar massören göra sitt jobb. Lätta och flytande rörelser gör att kroppen kan slappna av.
- Efter att ha uppnått avslappning sker förberedelser för huvudeffekten.
Sedan börjar massören jobba med muskler, lymfa. Denna process är huvudstadiet i tekniken.
Under massagen arbetar mästaren med hudproblem och påverkar de områden som behöver korrigeras:
- Med rörelser som liknar vibrationer uppstår tryck i dekolletaget.
- Därefter masseras nackområdet. Sedan fortsätter mästaren till kindbenen och tinningarna. Rörelser ska efterlikna lätt nypning.
- Rörelserna ska vara jämna i kinderna och näsryggen. Genom att trycka på fingertopparna värms huden upp.
- Ögonbrynsmassage utförs i cirkulära rörelser.
- Massagen avslutas med samma lätta och mjuka beröring som den börjar.
Det bör noteras att alla rörelser utförs uteslutande med kuddar på fingrarna och handflatorna. Rörelserna är cirkulära, tack vare dem stimuleras blodflödet till ansiktsområdet.
Den spanska ansiktsmassagetekniken presenteras i olika tekniska versioner. Varje teknik är speciell på sitt sätt. Det är därför, innan du gör ett val, måste du rådgöra med mästaren.
Tekniken kan vara:
- Myo-intensive syftar till att stärka musklerna i ansiktshuden.
- Somato-emotionell låter dig använda ytterligare föremål under massagen, till exempel fjädrar eller stenar. Denna teknik påverkar främst nervsystemet.
- Den neurosedativa tekniken hjälper till att lindra trötthet, stress och depression.
- Hemolythmatic återställer trycket och förbättrar blodcirkulationen i kroppen.
- Lymfdräneringstekniken hjälper till att bli av med överflödig vätska som ligger direkt i det övre lagret av huden.
Rekommendationer
Endast positiva recensioner finns kvar om den spanska massagetekniken. De flesta kvinnor noterar fördelen med hemolymfatisk dränering framför andra typer av massage. Kontinuerlig hemvård av din hud kommer inte att tillåta dig att uppnå dessa resultat.
Det är värt att notera att äldre kvinnor tenderar att få det på hemolymfatisk dränering. Denna procedur gör att du kan skjuta upp ditt besök hos plastikkirurgen.
Effekten av den spanska massagen är synlig efter den första sessionen, och efter flera procedurer blir det märkbart att huden i ansiktet har börjat slätas ut. Det får elasticitet och täthet. Ansiktets ovala lyfts, den andra hakan försvinner.
Kvinnor hävdar att framgången med spansk massage helt beror på mästarens professionalism. Alla kommer inte att subtilt kunna känna och styra modelleringsprocessen i rätt riktning.
Det bör noteras att ett eller två besök hos en massör för att hantera ett stort problem inte hjälper. Det är nödvändigt att ta en kurs på 10 sessioner. Det är inte nödvändigt att träffa en massör varje dag, eftersom huden behöver vila efter att ha fått en massageprocedur. Det kommer att räcka med två eller tre pass i veckan.
Förutom att få en helande effekt ger den spanska ansiktsmassagen många trevliga intryck. Denna teknik ger inte bara tillbaka ungdomen, utan lindrar också stress. Massagekursen hjälper till att lindra muskelspänningar, ger en laddning av livlighet och fyller med styrka.
Den spanska massagetekniken är idealisk för dem som inte tål smärta. Alla mästarens rörelser är mjuka och milda. Lätt tryck på fingertopparna kommer inte att orsaka ens lätt obehag, men kommer att ge maximal njutning.
Följande video kommer att berätta mer om hur proceduren går till.