Typer av vals och regler för att lära ut den

Vals är en av de mest populära danserna. Det dansas på bröllop, bal och vanliga dansfester. Grunderna i valsen njuts av inte bara barn, utan även vuxna och till och med äldre.

Från början var denna dans inte så populär. Dessutom krävde dess utförande inga speciella färdigheter. Man tror att jordägaren var prototypen på valsen. Tyska och österrikiska bönder dansade denna dans redan på 1200-talet. Den bestod av mjuka steg och svängar, som folk upprepade och rörde sig i en cirkel. Dansen framfördes på de flesta helgdagar.

Högsamhället uppmärksammade denna dans först på 1700-talet. Det var från den tiden som den blev känd under sitt nuvarande namn.

Under valsens första år var många ganska skeptiska till den. Erfarna hantverkare gillade inte dess enkelhet. Den äldre generationen kallade dansen oanständig. De var upprörda över det faktum att flickan under dansen faktiskt var i armarna på en man. Kyrkan kallade valsen för syndig och vulgär. I många länder var denna dans förbjuden att dansa på baler. Ryssland var inget undantag.

Men trots en sådan negativ attityd från moralister lyckades dans fortfarande vinna popularitet i det höga samhället. I Frankrike blev valsen populär direkt efter revolutionen. Senare började de dansa den i andra europeiska huvudstäder.Johann Strauss, som komponerade ett stort antal valskompositioner, bidrog också till utvecklingen av denna dans.

Nu är valsen inte lika populär som förr i tiden. Samtidigt är dans fortfarande en del av det obligatoriska programmet i de flesta danstävlingar. Både barn och vuxna lär sig att valsa med nöje.

Det finns nu 4 huvudtyper av klassisk dans.

Denna dans kännetecknas av sin speciella skönhet och grace. Idag är det en av de vackraste danserna som ingår i det europeiska standardprogrammet. Det är han som dansas på de mest kända europeiska balerna.

Den kännetecknas av sin rörelsehastighet. Därför är det ganska svårt att lära sig dansa. Det rekommenderas för dansare att träna tillsammans med sina vanliga partner. De dansar vals endast i stängt läge.

Denna valsstil skiljer sig från den föregående i prestandahastigheten. Han dansar dubbelt så långsamt. Därför kan du lära dig att dansa det mycket snabbare. På grund av detta är det med honom som det rekommenderas att börja träna för unga dansare. Waltz-Boston tillhör denna kategori, som även professionella dansare ska kunna utföra.

Denna dans var mycket populär i Sovjetunionen. Den dök upp i mitten av nittonhundratalet. Den figurerade valsen är en förenklad version av wienska. Den har färre svåra rörelser och svängar. För det mesta snurrar paret som gör den här dansen bara. Vid vissa tillfällen kan en man knäböja och låta sin flickvän dansa runt honom. Det är den lockiga valsen som oftast framförs av moderna nygifta på ett bröllop.

Denna ovanliga dans kan kallas en hybrid av traditionell vals och passionerad argentinsk tango. Den vanliga valsens svårighetsgrad är inte karakteristisk för honom. De dansar oftast för sitt eget nöje.

För att lära sig att dansa vals på rätt sätt är det viktigt att behärska stegen. Det speciella med dansen är att första satsen är snabb och skarp. De andra två stegen bör knappt märkas. Män och kvinnor dansar vals på olika sätt.

Dansaren tar första steget med vänster fot. Hon går framåt. Det andra benet dras omedelbart upp bakom det. Dessa rörelser måste vara snabba. Sedan går han åt sidan. Efter det tar mannen tillbaka sitt högra ben och återför det vänstra till startpunkten.

Kvinnan dansar sin roll lite annorlunda. Hon börjar rörelsen med ett steg med höger fot bakåt. Hon tar genast den vänstra lite åt sidan. Därefter dras det högra benet upp till vänster. Efter det tar tjejen ett steg framåt. Hon återför högerbenet till utgångspunkten. Sedan dras det vänstra benet upp till det.

Detta enkla schema är ganska lätt att bemästra. Det viktigaste är att träna regelbundet och noggrant övervaka alla dina rörelser.

Innan du fortsätter direkt till dansen måste du bemästra rätt hållning. Detta görs bäst med en partner.

Två personer står mitt emot varandra. Avståndet mellan dem bör vara minimalt. De håller alltid ryggen rak. Hakan ska vara något upphöjd. Flickan i denna position böjer sig något bakåt. Killen stöttar henne under skulderbladet. Dansarens hand ligger i detta ögonblick precis under axeln på hennes partner. Mannens handflata håller i partnerns andra hand.

Efter att ha intagit denna hållning måste dansarnas huvuden vändas åt vänster. Armbågarna ska höjas så att de är i axelhöjd. Först då kan dansrörelser börja.

Nybörjardansare bör behärska följande danselement.

En av huvudrörelserna inom dans är att vända.Det är väldigt enkelt att utföra. Till att börja med sätter dansaren högerfoten fram. Nästan direkt svänger han sakta åt höger. I nästa ögonblick fullbordar mannen sin tur. Därefter drar dansaren det andra benet till det ledande.

Sedan tar han två steg tillbaka och vänder på samma sätt. Partnern upprepar alla rörelser och speglar dem.

Detta är en annan populär rörelse värd att utforska för alla dansare. Det utförs för 3 konton. Båda dansarna rör sig på samma sätt.

Först och främst tar dansaren ett steg med högerfoten framåt. Efter det för han sitt vänstra ben till henne. Vidare går det högra benet framåt igen. Nästa mått på banan görs på samma sätt. Men personen börjar röra sig från vänster ben. Rörelserna är snabba och vackra. De utförs vanligtvis i en cirkel.

Efter att ha bemästrat dessa grundläggande rörelser kan du gå vidare till studiet av mer komplexa former.

Under de första åren av valsens existens var det vanligt att dansa den i klassiska dräkter och golvlånga klänningar.

Män bar svarta frack och vita skjortor. Bilden kompletterades med en ljus fluga. Män har alltid valt klassiska skor också. Denna look kompletterades med manschettknappar i guld, ett fickur och en vit näsduk. Män har alltid dansat med handskar. Tidigare kunde en kvinna mycket väl vägra en man att dansa om han var utan handskar.

Kvinnor valde långa klänningar med pösiga kjolar för dans. De kan vara både ljusa och ljusa. Vita kläder fick endast bäras av de som först dök upp på balen. Bilderna kompletterades med bekväma skor, handskar och dyra smycken. Hår samlades vanligtvis i höga frisyrer. Detta gjorde det möjligt att fokusera på den vackra halsen.

Nuförtiden är även outfits för föreställningar och temadanskvällar ljusa. Pojkar och flickor föredrar att bära klassiska kläder för sådana evenemang.

Men för träning väljer nybörjardansare oftast mer bekväma kläder. Föremål för danslektioner bör inte hindra rörelse. En korrekt vald form ska inte bara vara bekväm utan också vacker. I det här fallet kommer dansaren att få mycket mer glädje av sina klasser.

Valet av lämplig musik spelar också en viktig roll för en nybörjardansare. Det är bäst att dansa en vals till klassiska valskompositioner.

1. "Blommornas vals" av Tjajkovskij. Detta är en av de ömtåligaste melodierna värda att uppmärksamma. Den skrevs speciellt för den berömda baletten som heter Nötknäpparen. Många känner till denna melodi på grund av att den lät i den sovjetiska tecknade filmen med samma namn.
2. "Vårröster" av Strauss. Denna komposition skrevs i slutet av 1800-talet. Ändå dansas valsen till den även nu. Melodin är idealisk för de första framträdandena av blivande dansare.
3. "Bröllopsvals" Doga. Denna melodi skrevs på bara en natt. Det blev populärt efter släppet av den berömda sovjetiska filmen med titeln "Mitt tillgivna och milda djur". Melodin anses vara en av de vackraste cynovalerna. Som det framgår av kompositionens namn är de nygifta mycket förtjusta i den. Bröllopsdanser arrangeras ofta till denna komposition även nu. Att valsa till en graciös och lätt melodi är ganska enkelt.
4. "Vals nr 7" av Chopin. Detta är en av de mest kända kompositionerna som skrivits av denna kompositör. Både erfarna dansare och nybörjare kan dansa till den.
5. "Askungen" av Prokofiev. Denna melodi är en del av baletten med samma namn. Det var för henne som huvudpersonen i den berömda sagan dansade till midnatt. Den milda och lätta melodin lämpar sig för att skapa olika dansföreställningar.

Efter att ha bemästrat grunderna i dans, samt lärt dig att improvisera, kan du prova att valsa till moderna melodier.

Vals, precis som andra sällskapsdanser, utövas bäst från barndomen. Man tror att barn lär sig nya saker mycket snabbare. Därför lär de sig danssteg med lätthet. Barnet brukar läras vals i tilläggsklasser. Dansskolor finns nu i de flesta städer. Därför är det ganska lätt att hitta en lämplig plats att studera.

Men det händer ofta att en person bestämmer sig för att lära sig dansa redan i vuxen ålder. I det här fallet tar lärandet mycket mer tid från honom. Förutom, en vuxen dansare måste träna mycket hårdare.

Vuxna har flera grundläggande alternativ för att lära ut dans.

Många moderna vuxendansskolor har klasser för valsälskare. Både nybörjare och personer som en gång sysslade med sällskapsdans kan delta i dem. Coaching i skolan innefattar vanligtvis uppvärmning, grundläggande rörelser och träning med en partner. Tack vare rätt förberedelse blir personen inte så trött. Dessutom är en tränad dansare inte så begränsad i rörelsen.

Välj en plats för klasser på ett ansvarsfullt sätt. I det här fallet kan du styras av institutionens rykte, såväl som råd från människor som redan har dansat på denna plats.

De som vill lära sig att dansa snabbt bör testa klasser med en personlig tränare. Det här alternativet är också lämpligt för personer som inte gillar att arbeta i ett stort företag. Under sådana klasser utvärderar tränaren sina elevers dansförmågor. Tack vare detta kan han hjälpa honom att göra framsteg så snabbt som möjligt.

Valet av tränare måste också övervägas noggrant. Han måste vara ett riktigt proffs inom sitt område. Det är bäst att arbeta med någon som kan dansa både snabb och långsam vals.

Du kan också lära dig grunderna i dans hemma. Det finns många instruktionsvideor. På dem förklarar proffs valsens grundläggande rörelser steg för steg. Fördelen med denna metod för inlärning är att en person kan koppla av så mycket som möjligt hemma. Dessutom distraherar ingenting honom från träningen. Klasserna hemma är helt gratis.

Nackdelarna med denna inlärningsmetod är också uppenbara. Eftersom ingen kontrollerar det korrekta utförandet av alla rörelser kan dansaren lära sig att valsa felaktigt. Dessutom har många människor inte en lämplig partner. Därför måste rörelserna finslipas på egen hand.

Enkla tips från mer erfarna människor hjälper en nybörjardansare att lära sig att vals vackert.

• Träna hela tiden. För att lära sig att dansa vackert är det verkligen viktigt för en person att brinna med denna önskan. I det här fallet kommer han att kunna ägna mycket tid åt dans. Du kan träna inte bara i klassrummet utan även hemma. Hemma dansar man bäst i ett rymligt rum med en minimal mängd möbler. Rummet bör också ha en helfigursspegel. I det här fallet kommer personen att märka alla sina misstag.

• Sök inspiration. Att ständigt lyssna på vackra melodier inspirerar människor till dans. Det hjälper också personen att lära sig att lyssna på rytmen.

• Träna kroppen. För att göra dansrörelserna lättare behöver dansaren träna dagligen. Stretchövningar är att rekommendera varje morgon. Du kan göra både videohandledningar och ett enkelt program som föreslås av tränaren.

• Förhasta inte saker. Efter att ha lärt dig de grundläggande rörelserna bör du inte omedelbart visa dina dansfärdigheter för andra.Till en början måste dansaren noggrant övervaka sina ben för att inte göra misstag. Efter att ha arbetat ut alla rörelser till automatism kommer han redan att kunna dansa mycket snabbare och lugnare.

• Delta i dansevenemang. Med lite träning i dans kan du börja gå på olika danskvällar och temafester. Var inte rädd för andras åsikter och dina egna misstag. Besökare på sådana evenemang brukar bara lära sig att dansa själva. De kommer till sådana här kvällar bara för att ha kul och träna lite. Förvänta dig inte fördömande från deras sida. Det är värt att notera att du vid ett sådant evenemang kan hitta en partner eller lärare för dig själv. De senare kommer ofta dit för att själva hitta elever.

• Välj rätt partners. Först och främst bör uppmärksamhet ägnas åt fysiska egenskaper. Den permanenta partnern ska inte vara mycket högre eller lägre än dansaren. En persons danskunskaper spelar också en viktig roll. De bör vara ungefär på samma nivå för partners. I det här fallet kommer människor att vara mest bekväma att dansa tillsammans.

Titta sedan på en video om valsen och dess sorter.