Allt om shuffle-dansen

Shuffle (shuffle) är en populär och modern dans som har blivit det på grund av sociala nätverk. Det var på Instagram, såväl som på YouTube, som shuffle citerades så ofta att "att ta över världen" för honom bokstavligen var en fråga om teknik. Det spred sig snabbt eftersom det består av väldigt enkla rörelser som alla kan bemästra. Och om några minuter.

Dans dök upp i Australien, redan på 80-talet, och jazzmusik bidrog till dess utseende. Acid house dyker upp på undergroundscenen, som i sin tur var uppdelad i back-step och shuffling. Ravepartyn erövrades av den andra riktningen, och sedan var det bara diskotek och en mängd olika konserter. Det musikaliska temat var till en början techno, sedan anslöt sig house och trance. Den andra vågen av shuffle-popularitet är förknippad med Internet, viraliteten i spridningen av enkla och intressanta rörelser.

Om du översätter det här ordet får du något i stil med att "shuffla på golvet". Det verkar som att det bara är improviserade fotrörelser, humle som tunnas ut genom glidande slitsar. Något som liknar Michael Jacksons gång. Det är därför shufflen också skapar effekten av att flyta i noll gravitation. Dansaren kan lägga till något annat till basen: handlingar med händerna, hopp, trick, rotationer. Han komplicerar det efter sin tekniska bakgrund.

Ja, när det väl dansades i vilken takt som helst spelade det ingen roll. Nu är hastigheten på blandningen fundamentalt viktig: ju snabbare desto bättre.

Det är rättvist att säga att varje dansare har sin egen stil.Om en person dansar speciellt, har sin egen stil, igenkännbar och ljus, då har han uppnått mästerskap.

Men om vi pratar om några universella stilar, kommer dessa att vara följande riktningar.

• australisk stil. Du kan kalla det en klassisk shuffle. Den är i sin tur uppdelad i hård (kropp lutad framåt), mjuk (rak kropp, glidande mer än stötar), new school (rak kropp, handarbete och mycket glidning).

• malaysisk stil. Det är också uppdelat i mjukt, hårt, och det finns också en stomp, pua, old school. Varje understil har sina egna betydande skillnader. Till exempel i en stubbe lutar kroppen, i hårt är styvheten viktigt, kroppen och armarna jobbar osv.

Megapopulär För 8 år sedan blev LMFAO de välförtjänta popularisatorerna av shuffle i världen, i deras videor var dansrörelserna så framgångsrika, så till den grad att jag ville upprepa dem direkt när jag såg videon. Så internet svämmade över av blandare som lade upp videor som blev virala.

Oavsett vad dansen är (och shuffle gäller även här) börjar lektionen med en uppvärmning. Detta kan vara den enklaste 5-minutersövningen för att värma upp stora muskelgrupper och leder. Uppvärmningen utförs alltid uppifrån och ned, med början i nacken, axelgördeln, armarna (cirkulär rotation), och fortsätter med studien av kroppen: vänder och böjer, slutar med ben: gungor och hopp. Uppvärmning behövs för att undvika skador.

Själva träningen kan villkorligt delas upp i två delar: att bemästra grundläggande humle och improvisation. Varje danslänk är en kombination av fem grundläggande steg, vars sekvens inte är så viktig. Först med tiden, när stegen bemästras, kan kroppen och händerna kopplas samman. Du måste lära dig (detta är mycket viktigt) bilderna som fyller pauserna mellan hopp, för att utveckla fingerfärdighet och snabbhet. De bestämmer allt, eftersom de låter dig skapa själva effekten där tittaren inte skiljer mellan ligamenten.

Låt oss titta på några grundläggande rörelser.

• T-steg. Detta steg består av alternerande rörelser av fötterna för att bilda formen av bokstaven "T". Dansaren rör sig längs en T-formad bana. En fot ska röra sig åt vänster och höger, som en pendel, fram och tillbaka. Samtidigt upprätthålls en jämn rytm. Det andra benet rör sig upp och ner. När det blir rörelser åt olika håll kan benen bytas, du kan förbättra ligamentet genom att vända dig om.

• Springande man. Detta är en mycket populär rörelse eftersom det är en av de första som lärs ut. Det finns en imitation av att springa på plats. Startar från utgångsläget med höger fot fram och vänster bak. I ett inte särskilt högt hopp är fötterna sammanfogade, vänster knä reser sig. I samma hopp måste du ta startpositionen, men ändra allt: nu kommer det vänstra benet att vara framför. Och sedan upprepas den andra åtgärden, bara höger knä reser sig. Rörelserna måste växlas, inte att glömma att öka hastigheten. När du springer, eller snarare, dess imitation, blir självsäker, kan du improvisera: lägg till rörelse i olika riktningar, i en cirkel.

• På kuddarna. Enkel och grundläggande rörelse. Benet placeras framför bollen, och benet i ryggen sitter också kvar på fotkulan. Kroppen kommer att luta sig något bakåt.

• Gungande. Du måste hoppa på ett ben, och det andra kommer att röra golvet på olika ställen: antingen på sidan av stödet, korsvis eller bakom. Benet kan placeras på tån, på hälen (detta kommer att kallas sparken).

• Charleston. Analogin är gissad, även om detta inte ens är en analogi, utan ett lån och bearbetning av en sats från en berömd dans. Fötternas knän och tår vänds inåt, ett ben höjs. Därefter vänds tårna och knäna utåt, och det upphöjda benet måste föras fram i kors. Och samma sak upprepas på det andra benet. Alla åtgärder utförs på kuddarna på fötterna, du behöver inte sänka hälarna till golvet. Rörelser kan vara både framåt och bakåt.

• Rutschbanor. Här är den berömda "månen"-gången.Ett ben är rakt, stöd är på hela foten, det andra knäet är böjt, stödet är på dynan. Och, lutad mot dynan, måste du skjuta din raka benfot bakåt, som om du vill torka sulan på golvet. Och omedelbart efter denna glidning finns det en sväng där det raka benet böjer sig och börjar vila på dynan, och det andra vänder sig på hälen. Sedan behöver du bara byta ben och fortsätta röra dig, bara åt andra hållet.

• Sax. Utgångspositionen är ett stativ med ett upphöjt ben, sedan med ett hopp måste du vända höfterna åt sidan och sätta benen i kors. Den framför kommer att vara på hälen, och den bak kommer att vara på trampdynorna. Sedan, med ett hopp, måste du återgå till startpositionen och göra samma sak, men åt andra hållet.

Det räcker att behärska 3-4 grundläggande rörelser, och du kan försöka kombinera dem i kombination.

Chansen är stor att någon som lär sig att dansa hemma från grunden redan har sin egen shuffle-spellista som de skulle vilja testa. Använd bara musik som passar ditt tempo. Till exempel Moby - Bodyrock eller Major Lazer (med Pharrell Williams) - Aerosol Can. Och om du vill vara med i klassikerna är vilken LMFAO-starthit som helst perfekt för att förstå blandningen.

Hemma kan du verkligen komma igång. Ibland lär barn i en familj sina föräldrar ett enkelt gäng, och då blir det ett familjetrick på alla helgdagar: dansen är groovy, till och med smittsam i en viss mening. Bara du behöver lära dig steg för steg: inte hela kombinationen på en gång, utan dess komponenter separat.

För nybörjare utvecklas lektioner på Internet, där allt förklaras mycket tydligt. Det är en dans som lärs ut på gatan, i skolor, i företag, men den är inte akademisk.

Och om du vill ha ett professionellt förhållningssätt bör du ta reda på vilka studior som finns i din stad, vilka typer av dans de är specialiserade på. Om det är svårt att från reklam förstå om shuffle lärs ut där, kan du helt enkelt skriva ett meddelande till dem på det officiella kontot, allt är elementärt här. Och självklart finns det alltid möjlighet att ordna privatlektioner med proffsen. Även om läraren inte är specialiserad på shuffle, för en person vars liv är kopplat till modern dans, kommer det inte att vara ett problem att bemästra det. Med en proffs kommer träningen att gå snabbare, utan tekniska fel och i rätt läge.