Hur lär man barn att breakdance?

Många barn från tidig ålder visar ett sug efter att dansa, och dessa är inte alltid ryska folk- eller balsalalternativ. Unga dansare är intresserade av mer moderna stilar. Och ibland har föräldrar en fråga hur man ska lära barn att breakdance.

Det är värt att notera i Ryssland hittade denna typ av dans ett andra liv, eftersom den första toppen av dess popularitet i vårt land föll på 80-90-talet av förra seklet. Samtidigt började studior öppna, och de agerade inte alltid officiellt. Under samma år var breakdancefestivaler utbredda. Då var ungdomar i åldern 12-18 år, både pojkar och flickor, mer intresserade av denna riktning.

Men idag finns breakdance för barn minst 6-7 år, minst 8-10 år. Och även barn 4-5 år kan bemästra barnens version av lektionen.

Det ska sägas så Att bemästra denna dans kräver inte bara flexibilitet och plasticitet, utan också uthållighet och åtminstone inledande fysisk träning. Dansaren improviserar mycket ofta, infekterar med energi, stänker ut sina känslor. Och om plasticitet och en känsla av rytm är viktigt för den övre brytningen, förmågan att röra sig vackert, att komma med dina egna ursprungliga ligament, så är god fysisk förberedelse nödvändig för den nedre brytningen, eftersom vissa element påminner mycket om riktig akrobatik knep.

Därför, när du planerar att skicka ett barn till en sådan studio, bör du förstå det det här är allvarliga saker, inte bara underhållning... Och om barnet verkligen fångas av denna process, kommer han kanske att fortsätta att engagera sig i raster och förbättra sina färdigheter. Det är mycket bättre och mer korrekt att hitta en bra tränare, professionell. Och eftersom vi pratar om barnversionen, borde han komma överens med barnen och komma med enkla men intressanta scheman för dem först, för att inte avskräcka dem, utan för att fängsla dem.

För de flesta av barnen är denna egenskap karakteristisk: när något inte fungerar försvinner intresset för att arbeta vidare. Det är därför till en början även små framgångar är oerhört viktiga. Breakdance är en ganska svår dans, och därför måste du vara redo för svårigheter och som förälder ha tålamod. Lektion i studion är obligatorisk, du kan inte helt behärska denna dans på egen hand, särskilt i barndomen, men du måste vara beredd på att vara hemma du måste ständigt studera, upprepa elementen, konsolidera det du har godkänt och förbereda dig för klasser.

Breakdans till snabb, rytmisk och energisk musik... Ofta väljer tränaren ett spår och utvecklar ett steg-för-steg-schema så att numret får ett komplett utseende. Småbarn lär sig gradvis och arbetar genom varje rörelse flera gånger. Och först när alla element är bemästrade kan du börja kombinera alla rörelser i ett schema.

För att klasserna inte bara ska vara roliga, utan också bekväma, behöver barn bra, bekväm utrustning, precis som vuxna.

• Skor ska vara bekväma, i storlek, inte hal, ganska mjuk, men bra grepp. Det andningsbara tyget kommer att hålla dina fötter från att svettas eller vara obekväma när du tränar.

• T-shirt och byxor ska sitta tillräckligt löst icke-hindrande rörelse, gjord av naturliga material som andas. Du kan köpa specialkläder från onlinebutiker med Break dance-logotypen.

• Handskar skydda händerna eftersom mycket av träningen måste göras på golvet. För att förhindra att barnet skadar handflatorna är det värt att köpa handskar. De är utformade på ett sådant sätt att handflatan skyddas på ett tillförlitligt sätt, medan fingrarna förblir fria och ingenting hindrar dem från att röra sig.

• Rörande huvudbonad, då, till en början, är en vanlig keps eller hatt ganska lämplig för barnet, men senare i träningsprocessen kan du behöva köpa ett speciellt tillbehör för en paus. Den här mössan är utrustad med en gummikudde inuti, som hjälper till att minska smärta när du utför tricks. Dessutom är den utrustad med speciella fästen som inte tillåter hatten att flyga av ditt huvud under bottenpausen.

• Ett oumbärligt tillbehör för en paus - solglasögon, men det här hänvisar snarare till det tidigare avbrottet, nu avstår de allt mer från eller används i separata nummer baserat på elementen i toppbrytningen.

Huvuddelen av utrustningen är en speciell mössa och handskar. De har olika färger, vilket gör det enkelt att välja ett mörkare alternativ för en pojke och ett ljust för en tjej.

Utöver dem finns det även armbågsskydd, knäskydd. De är viktiga för att lära sig rörelser i bottenbrytningen och intensiva träningspass.

Det är värt att omedelbart förstå det alla breakdansklasser börjar med en uppvärmning, som syftar till att värma upp muskler, utveckla flexibilitet och uthållighet. Stretchövningar, armhävningar på armarna och att stå i stången är bara väldigt användbara här. Armstyrka är mycket viktig i de nedre pauserna, liksom bra stretching, och därför är dessa till synes elementära övningar ständiga följeslagare till alla träningspass.

• Toppbrytningen är den lättaste att bemästra först. Animation-stil, vilket innebär intermittenta rörelser av animerade dockor. För att göra detta behöver du bara föreställa dig dig själv som en docka och röra dig intermittent. Armar och ben är böjda vid armbågar och knän. Varje rörelse utförs långsamt och spelas in i slutet. Med varje steg verkar du stanna upp och sätta en poäng.För att göra detta måste du böja ett ben vid knäet, lägg det sedan på golvet, luta kroppen framåt, armarna, lätt böjda i armbågarna, är fixerade vid sidorna. När vi sänker foten till golvet fryser vi ett ögonblick, sätter en spets. Sedan gör vi samma sak med det andra benet. Och så går vi runt i lägenheten tills vi förstår att den här rörelsen började lösa sig.

• Då kan du bemästra Vinkar... Dessa är rörelser av armar, ben, hela kroppen, som liknar vågor. De kan göras fram och tillbaka. Men för detta måste du först utveckla flexibilitet. För att göra en våg med kroppen måste du först flytta huvudet framåt, sedan sticker bröstet fram, sedan magen och benen fullbordar vågen. När vi rör armarna riktar vi först handen nedåt och gör en slags dykrörelse. Armbågen tar över, den reser sig, axeln reser sig mjukt bakom den, sedan rullar vågen över till axeln på sekundvisaren till armbågen och från den till handleden.

Det är många rörelser i pausen, men den här dansen är bra pga det finns alltid en plats för improvisation. Det är värt att behärska de grundläggande rörelserna och du kan slå på musik hemma och dansa, uppfinna ligament på egen hand.

För att bemästra den nedre pausen är det nödvändigt att delta i lektioner, eftersom bara en beskrivning av övningen och till och med en video inte räcker här. Livesessioner med tränare är mycket viktiga här, eftersom det finns en stor risk för skador.

Det mest okomplicerade elementet från bottenbrytningen är rörelse av benen i en cirkel med ett handbyte. Till en början måste du göra detta långsamt för att förstå vid vilken tidpunkt du ska höja din hand och vid vilken tidpunkt du ska sänka den till golvet. Men samtidigt är det naturligtvis bättre att inte fokusera på beskrivningen, utan på videon. Dessutom finns det alternativ för lektioner när barnen själva förklarar hur man gör vissa övningar.

När du tränar hemma och finslipar dina rörelser, se till att ha en stor spegel framför dig. Detta är det enda sättet att se dina misstag eller spåra dina framsteg.

Break dance masterclass för nybörjare finns i följande video.