Rädsla för att bli galen: orsaker och symtom, metoder för kamp

Hur ofta använder vi frasen: "De är galna!" Och vi tänker inte ens på det faktum att detta uttryck hos vissa människor kan orsaka en obehaglig känsla och till och med rädsla. Och allt för att det finns individer som är väldigt rädda för att tappa förståndet. Fobi, manifesterad i en mild form, är inte en sjukdom, men det är absolut nödvändigt att uppmärksamma detta problem i tid och börja bekämpa det.

Vanliga människor är rädda för alla sjukdomar. Detta är en helt normal rädsla. De flesta av oss känner oss förskräckta vid tanken på att tappa kontrollen över oss själva. Och detta är inte heller något utöver det vanliga. Huvudsaken är att denna rädsla inte blir permanent.

En sansad person som är ansvarig för sina handlingar och ansvarar för sina handlingar är rädd för att förlora sin status och bli helt hjälplös när det gäller social anpassning. Samma person kan vara medveten om att sjukdomen inte väljer människor efter status eller välbefinnande. Därför förstår vi alla att alla kan tappa förståndet. Det är här fobin utvecklas.

Det är sant, här är det nödvändigt att göra en reservation: inte alla av oss kan tänka på detta problem dag och natt. En riktigt stark rädsla för att bli galen upplevs av en väldigt liten del av människor. Den större, med ett stabilare psyke, försöker att inte tänka på det.

Det är inte för inte som en sådan störning inte är av psykiatrisk karaktär, utan mer av en psykologisk sådan. Det är därför det inte finns med i listan över allvarliga sjukdomar som det internationella samfundet har fastställt. Och allt för att denna fobi kan indikera att en person har vissa skäl för att utveckla ångest. Det är så de skiljer sig åt.

• Sociokulturell. De uppstår när en person har olika psykoemotionella belastningar i sitt liv. Riskrelaterad yrkesverksamhet kan också leda till detta tillstånd. Om vi ​​till detta lägger till beroendet av andras åsikter, blir framsteg när det gäller utvecklingen av fobi oundvikliga. Separat bör det noteras den genetiska predispositionen. Och när en person vet att hans nära släkting led av galenskap, kan rädslan för att upprepa en sjuk släktings öde växa och förvandlas till panikattacker.

• Personliga karaktärsdrag. Människor som har ökad ångest, bristande förtroende för sina förmågor, tendens till depression och stress kan uppleva en rädsla för vansinne.

Neurologer definierar ofta en sjukdom som vegetativ-vaskulär dystoni (VVD). Denna diagnos är känd för sina mångfacetterade symtom och tillhör gruppen andra diagnoser. Patologiska förändringar i det autonoma systemet leder till rädslan för att bli galen. Och i det här fallet kan fobin vara ett verkligt hot mot hälsan.

Vegetation är svår att behandla. För att patienten ska sluta tänka på sin fobi är det nödvändigt att hitta en viss anledning, varefter han kan glömma rädsla.

Människans rädsla och panikattacker är sammanflätade. Uppkomsten av sådana tillstånd leder till det faktum att individen börjar frukta att bli galen. Personlighetsstörning innebär panikattacker. Det visar sig att patienten inte kan ta sig ur dessa vävar. Då har han en rädsla för att skada andra. Han går allt mer bort från det sociala livet, och processen blir helt oåterkallelig.

Med neuros finns det också en rädsla för att tappa förståndet. Människor är rädda för att tappa kontrollen över sig själva, och denna rädsla framkallar ännu större rädsla. Och då kan följande tillstånd uppstå: posttraumatisk, akut eller kronisk stress, neurasteniskt syndrom, hypokondri, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom (många fobiska störningar).

Och då kan ett ofta förekommande tvångstillstånd, där det inte finns någon logik, redan börja. En person förstår väl att han begår felaktiga handlingar, men kan inte motstå dem. Och så övertygar han sig själv om sin galenskap.

Misstänksamhet (att en person har vissa psykiska störningar) orsakar ett tillstånd som kallas hypokondri. Människor med detta tillstånd lägger ner mycket arbete på behandling. De tror verkligen att de har avvikelser. Och även när de får veta att de är helt friska, fortsätter de att tro på sin sjukdom, vilket motiverar detta med att läkarna har fel och helt enkelt inte kan ställa rätt diagnos.

Patienter med diagnosen schizofreni är benägna att få fysiska funktionsnedsättningar. I det inledande skedet, individen fortfarande lite, men han inser att något är fel med hans medvetande. Till exempel, när hörselhallucinationer börjar, kan patienten skilja verkliga ljud från fiktiva. Rädslan för att göra något galet förvärrar då sjukdomsförloppet.

Med ångest att bli galen börjar det kliniska förloppet av schizofreni, vilket uttrycks i en paroxysmal progreduerad form.Då kan upplysning komma när en person till fullo förstår att något är fel på honom. Och detta ökar rädslan ytterligare. Men samtidigt förstår inte individen att han redan har tappat förståndet.

Det finns ofta fall då sociala skäl kan leda till rädslan för att bli galen: känslomässig eller fysisk överbelastning, trötthet, spänning i privatlivet och på jobbet.

Människor som är mycket upptagna, inte har tillräckligt med försörjning, är benägna att få en fobi för att tappa förståndet. Som ett resultat hamnar en person i ett depressivt tillstånd, och detta förvärrar bara hans situation. Uppmärksamheten minskar, minnet blir svagare och tankeprocesserna saktar ner.

Dessa somatiska störningar leder till tanken på hans vansinne. Om du inte blir av med detta tillstånd, uppträder självmordstendenser ytterligare.

För att övervinna ett tillstånd som kallas dyspsyofobi måste du börja genomföra psykoterapikurser. Rehabiliteringsaktiviteter som friluftsliv, en resa till havet eller fullständig avkoppling hemma hjälper till att lyfta en person ur detta tillstånd.

Inducerad vanföreställningsstörning uttrycks i känslomässiga relationer mellan mycket nära människor, när en individ, som har en viss psykisk sjukdom, försöker överföra den till en älskad. Som svar försöker hans ganska friska släkting hitta en ursäkt för sådant beteende. Så småningom börjar båda människorna tänka på samma sätt. Så här övervinns rädslan att inte bli galen gemensamt. När båda påbörjar behandlingen studsar den adekvata släktingen tillbaka mycket snabbare och den sjuke fortsätter behandlingen.

En fobi kan övervinnas snabbt endast när en person själv är medveten om sitt tillstånd och börjar visa viljestyrka. Det är svårt att övervinna neuros på egen hand. Psykologer och psykoterapeuter hjälper här med följande metoder:

• psykoanalys är en obligatorisk länk, en person måste självständigt inse orsaken till sin rädsla;
• hypnos kan tillämpas;
• kognitiv terapi kommer också att vara effektiv;
• konstterapi (konstbehandling);
• i ett mycket försummat fall kommer läkemedelsbehandling att hjälpa.

Du kan också föreslå att agera enligt principen "slå ut en kil med en kil". Du måste försöka ge dina rädslor rätten att existera. I tankar kan du "veva" och överväga vilken situation som helst. Det kommer inte att skada någon, inklusive dig. Så tänk dig att du skadar en person eller blir galen och springer naken nerför gatan. Efter det är det nödvändigt att genomföra en studie av din inställning till ovanstående händelser.

Denna praxis hjälper till att ta bort rädslan för att tappa kontrollen över dig själv. Lär dig att bli av med attityder som kommer i vägen. De kan vara som följer: rädsla för aggressiva handlingar (du bör inte visa din styrka), rädsla för frihet (du måste uthärda, även om du inte gillar något), rädsla för ensamhet (snälla andra i hopp om deras fördel ), etc.

Dessa attityder kommer inte att ge något gott till liv. Det är inte för inte som det även i en berömd sång sjungs: "Du ska inte böja dig under den föränderliga världen." I slutändan kommer du inte att tillfredsställa alla, men du kan lätt skada ditt psyke och driva dig själv in i depression. Under rädslan för att bli galen döljer sig i första hand förnekandet av ditt Jag. Kom ihåg att felaktiga attityder kommer att bidra till detta förnekande tills du lär dig att säga "nej" till dem.

Psykologer säger att det är omöjligt att vara arg inuti dig själv under lång tid. Sådana känslor borde välla ut. Och om din vilja undertrycktes på grund av omständigheter oberoende av dig, tillåt dig själv att bli lite arg.

Du kommer att lära dig om orsakerna till psykisk störning i följande video.