Vad är antipati och hur man hanterar det?

Ibland, utan uppenbar anledning, gillar någon en person, och den andra är så irriterande att det finns fientlighet mot honom. Det är viktigt för varje personlighet att bestämma de objektiva tecknen på personlig intolerans och hitta sätt att bli av med känslan av antipati.

Betydelsen av "antipati" inkluderar en känsla som uttrycker ett tillbakadragande svar. Ömsesidigt uteslutande känslor av sympati och antipati visar sig vanligtvis i mellanmänskliga relationer. Inom samhällsvetenskap anses avvisande av en annan varelse vara en känsla av stabil känslomässig predisposition för ämnet. Det betyder att personen instinktivt avvisar den andra personen. Denna negativa känsla stöds oftast inte logiskt av någonting.

Inom psykologi finns följande definition: antipati är egenskapen hos en person att uppleva avslag, avslag, ogillande, ogillar för något eller någon. Ämnet utvärderar omgivningen utifrån hans personliga verklighetsuppfattning, hans egen förståelse av gott och ont. Denna känsla är resultatet av partiskhet och partiskhet. Antipati betyder avvisande av en annan person, dess principer, beteendeegenskaper och livsriktlinjer. Ibland resulterar interaktioner med ett ogillat ämne i hat.

Manifestationen av ihållande ogillande, fientlighet mot människor eller fenomen runt dem är inte alltid mottaglig för kontroll. Ibland uppstår antipati mot subjektet oväntat och oförklarligt. Innan du är en ganska anständig person utan uppenbara negativa egenskaper, men av någon anledning känner du motvilja och irritation mot honom.Negativa känslor kan orsakas av gester, kroppsrörelser, uppförande, lukt, röst, hårfärg, leende, skratt.

Och ibland avvisar en person medvetet en individ vars beteende inte överensstämmer ur hans synvinkel av moraliska idéer. Bedrägeri, hyckleri, list, elakhet hos ämnet leder till en medveten antipatisk uppfattning. I det här fallet uppträder antipati medvetet.

En negativ inställning till ämnet uppstår på grund av diskrepansen mellan ens egna idéer och verkligheten.... Det här är en oansvarig känsla. I antipatiska föremål ser personen orsaken till personliga problem. Han ser i dem roten till alla sina problem och problem. Antipati uppstår mot dem från vilka fara kan komma. Denna känsla fungerar som en av de motiverande regulatorerna av interpersonella och intergruppsrelationer.

Orsakerna till uppkomsten av antipati kan vara mycket olika. Låt oss ta en titt på några av dem.

• Källan till antipati kan vara idén om skada, fara, underlägsenhet hos ett ämne eller föremål, baserat på personlig, ärftlig erfarenhet eller ingjutit i utbildning. Skillnader i världsbild och politiska åsikter kan också skapa fientliga känslor.
• Emotionell kontakt är orsaken till antipati. Ömsesidig fientlighet kan uppstå om man träffar varandra för ofta. En besatt, kvävande oro för främlingar, för de egna barnen, för en man orsakar ofta inre avslag, som gradvis utvecklas till fientlighet. Om ett äktenskap skapades utan uppriktig kärlek till varandra, utvecklas gradvis, med respekt för den andra halvan som inte har bildats under samlivet, en känsla av antipati. Ofta liknar barnets rörelser och upptåg en oälskad make och irriterar därför mycket mamman.
• Karaktärsdrag, utseende, individuella personlighetsdrag orsakar ibland negativa känslor. Överdriven pratsamma, detaljerade berättelser tar mycket tid. Samtalaren tycker att det är bättre att spendera det på något användbart. Att ofta skryta om dina barns framgångar kan irritera ovilliga lyssnare.
• Någon behandlar en vän illa på grund av hans goda materiella säkerhet. Han kan känna sig avundsjuk. Det är irriterande att inse att en konkurrent har egenskaper som någon som verkligen skulle vilja ha inte har.
• Negativa känslor kan uppstå av andra skäl också. Det händer att samtalspartnern inte vet hur han ska lyssna, och du blir förolämpad över att dina ansträngningar inte märks. Ibland behöver man känna stöd och godkännande från någon. Utan detta tror du inte på din egen framgång. Och din partner uppskattar dig inte, märker inte dina känslor. Påminner inte personen dig om din stränga lärare, som en gång gav dig två poäng?

Antipati kan kännas igen av vissa yttre manifestationer. En kall blick från under pannan, en isig ton i rösten indikerar en persons önskan att bli av med smärtsam kommunikation så snart som möjligt. Med antipati hörs hjärtklappning. Spänningar i musklerna, darrande läppar observeras när den andra varelsen avvisas. En negativ attityd ges av:

• stram mun;
• sammankopplade fingrar;
• rynkade bryn.

Ihållande ogillande återspeglas i följande gester och beteende:

• korsade armar eller ben;
• håna;
• personen låtsas gäspar, tittar åt sidan;
• röker den ena cigaretten efter den andra utan avbrott;
• knäpper knogarna
• puttar på läpparna.

Kommunikation åtföljs av en känsla av inre obehag. En person utan uppenbar anledning flyttar från sin partner. Att hålla avstånd mellan följeslagare tyder ibland på en oönskad inställning till samtalspartnern.

Det finns tydliga exempel på de första tecknen på framväxande oenighet i den professionella och sociala miljön.

• Folk åt alltid tillsammans, tillbringade sina helger. Och plötsligt, utan någon uppenbar anledning, slutade de kommunicera, som om en katt hade sprungit mellan dem. I själva verket kan detta föregås av uppkomsten av eventuella meningsskiljaktigheter, på grund av vilka ömsesidig sympati har vuxit till motvilja.
• Återhållsamhet i kommunikationen, alienation uppstår ofta om en person förebrår en annan för något under ett bråk. Vissa pratar med sina medarbetare om sina egna vanor, familjerelationer och andra aspekter av livet. Ibland blir det känt att en vän gav hemligheten till en främling.

Orimlig antipati endast vid första anblicken inte innehåller några uppenbara skäl. I själva verket har den en grund. Till exempel uttalar en partner neutrala fraser, men beter sig samtidigt arrogant. Hans samtalspartner fixar omedvetet alla möjliga småsaker, vilket orsakar personlighetens nervositet.

Det finns en associativ antipati... Ofta sker en slags överföring av smärtsamma tankar. I det här fallet extraherar en person från minnets djup obehagliga minnen av ett annat ämne, som en gång orsakade honom psykisk smärta och lidande. Manifestationen av antipati kan vara dold och öppen.

Varje person är kapabel att överföra information om sig själv, sina känslor, humör med hjälp av reflexmedel. Alla kan inte dölja sina sanna känslor. Våta handflator kan indikera intensiv spänning, darrande fingrar och vidgade pupiller - rädsla. Genom att sammanfatta och bearbeta icke-verbal information, överför hjärnan ofrivilligt sin bedömning till samtalspartnern. Personlighetens undermedvetna låter dig spegla inställningen till partnern. Ibland liknar en fullständig främling en person som han hatar i sitt uppförande, tal eller lukt. Känslor av irritation och motvilja dyker upp.

Ofta uppstår en negativ reaktion på grund av ett stört personligt utrymme. Var och en har sitt eget område som är tillåtet för en främling.

Ibland kan en person som ogillar en annan inte dölja sin irritation. Han provocerar samtalspartnern till ett gräl, konflikt. Att reda ut ett förhållande på en offentlig plats är ofta ett tecken på tydlig antipati. En oemotståndlig fiendskap som fångar ögat åtföljs ofta av hårt knutna nävar, sänkta längs med kroppen. Önskan att ockupera allt tillgängligt utrymme med din kropp och händerna i vikt bakom ryggen är också en uppriktig demonstration av en känsla av avsky för en partner.

Genom att känna igen och acceptera de bakomliggande orsakerna till antipati kan du övervinna de negativa känslor som stör goda relationer. Det är inte så läskigt när en känsla av motvilja dyker upp i förhållande till en tillfällig bekant eller medresenär på tåget. Det är mycket värre när en affärspartner eller släkting börjar irritera sig. Ogillar stör sund och effektiv kommunikation.

Undertryck inte irritation vid roten. Först måste du hitta orsaken till ogillan. Ibland är det ganska obetydligt. I det här fallet, för att lösa problemet, är det tillräckligt att förstå orsaken till den antipati som har uppstått.

För att bilda en positiv inställning till en person hjälper det att fixa alla hans positiva egenskaper på ett papper. Du måste ge din bedömning till alla goda egenskaper hos din partner. Det händer att en person själv gör sig skyldig till att skapa illvilja mot andra människor.

Vid fullständig avsky för individen måste man försöka begränsa kommunikationen.

Du kan använda den här övningen för att övervinna negativa attityder mot någon du känner.

1. Först måste du slappna av och mentalt föreställa dig det obehagliga ämnet. Då måste du exakt bestämma vad som specifikt inte passar den här personen: uppförande, mentala egenskaper eller vidriga handlingar.
2. Det är nödvändigt att komponera korta fraser som innehåller karaktäriseringen av karaktären. Till exempel kan de se ut så här: "självsäker arrogant typ", "hyckleri person", "överdraget leende", "trotskt beteende".
3. Försök sedan tillämpa alla dessa egenskaper på dig själv. Efter att ha provat dessa egenskaper på din egen person kommer du att kunna märka att de vid vissa perioder av ditt liv var närvarande i dig.
4. Vanligtvis uppfattas din bild lite annorlunda än vad den egentligen är. Det är lätt att se den andra personens brister. Men när du tar en opartisk titt på dig själv från utsidan, kommer du att bli förvånad över att finna att samma negativa aspekter är inneboende i dig också. Efter en sådan upptäckt kommer fientligheten mot ett annat ämne gradvis att försvinna.