Hur startar man ett nytt förhållande efter att ha gjort slut?

Efter en skilsmässa från din älskade man eller kvinna behöver du fortfarande leva vidare. Du ska inte ge upp dig själv genom att bli besviken på en partner. Efter att känslorna och förbittringen har lagt sig, kommer tårarna inte längre i dina ögon, du kan tänka på hur du ska ordna ditt personliga liv. Att hitta en ny sann kärlek är fullt möjligt. Hur man startar ett nytt förhållande efter att ha brutit upp, och kommer att diskuteras i den här artikeln.

En sådan allvarlig och sorglig händelse som skilsmässa och separation passerar inte spårlöst för någon. Det här är en tid av besvikelse, förbittring, osäkerhet, rädsla för framtiden. Skilda män och kvinnor hanterar det inte alltid snabbt.

Psykologi identifierar de viktigaste problemen som människor möter efter att ha gjort slut.

• För många, efter avsked med en partner, minskar självkänslan märkbart. Ofta observeras liknande konsekvenser hos dem som blivit lurade. På grund av ett minskat självförtroende börjar felaktiga modeller av självuppfattning bildas i huvudet: till exempel tror en person att han inte är värd att bli älskad. Sådana attityder sätter sig fast i sinnet och tillåter inte att gå vidare.
• Om det tidigare förhållandet varade länge glömmer personen helt enkelt hur man beter sig när man träffar och bygger nya kontakter. Med andra ord, en kvinna eller en man glömmer helt bort hur man flirtar, visar uppmärksamhet och uppvaktar.

Men vissa kvinnor har flirt, som de säger, i blodet. Men blyga unga damer, som redan innan deras första äktenskap inte tillät sig mycket i detta avseende, efter ett misslyckande med en man, kan bli ännu mer slutna och förvirrade.

Många män slutar visa tecken på uppmärksamhet mot sina makar.Delat liv och väletablerade relationer verkar inte driva på detta – trots allt är det inte längre nödvändigt att vinna någons hjärta. Efter att ha börjat uppvakta en ny passion är de inte tillräckligt uppmärksamma, vilket ofta stöter bort flickor och kvinnor.

• Vissa människor vill, trots sin tidigare partner, börja dejta någon så snart som möjligt. För att göra detta lär de känna varandra aktivt, skickar ut frågeformulär till sajter, flirtar online och med vänner. Ofta skrämmer ett sådant angrepp bara bort. Dessutom kan ett förhastat förhållande eller äktenskap leda till frustration och smärta igen.

• Ibland kan de som varit gifta inte bli av med rollen som hustru eller make. Efter att ha börjat dejta visar de omedelbart besittande ambitioner, nedlåtande överdrivet den nya partnern, försöker kontrollera honom. I det här fallet är parets romantiska period helt bortskämd. En ny älskling eller älskling börjar kännas som om du varit gift i många år, även om det inte är så.
• Överdriven idealisering av en ny partner är ett allvarligt psykologiskt problem. Kvinnor som bestämmer sig för att gifta om sig ritar bokstavligen bilden av en prins i sina huvuden. De är så ovilliga att göra fel val igen att de stöter bort potentiella kandidater om och om igen.

Detsamma gäller för män. De önskar sig ett idealiskt förhållande med en ny fru och börjar ställa ibland svåra krav. Försöker hitta flickan i sina drömmar, en sådan man går miste om verkliga möjligheter. Naturligtvis fungerar ett knappt påbörjat förhållande inte på grund av oviljan och oförmågan att acceptera ny kärlek för vad den är.

• Det är ibland svårt för en kvinna med ett barn att hitta en ny man. Ofta gnager mammor på en skuldkänsla inför sina barn. Många kvinnor är rädda för att ta in en ny man i sina barns hus eftersom han kan vara sämre än fadern och orsaka dem olägenheter.
• De som har blivit övergivna av sin andra hälft utvecklar ofta ett "lidande"-komplex. Sådana människor tvingar sig praktiskt taget medvetet att återuppleva gapet om och om igen, utan att låta smärtan avta.

För män och kvinnor som har upplevt skilsmässa ger experter några användbara råd.

• Dra dig inte undan i dig själv, sluta inte kommunicera med vänner och familj. Om du tycker att det är svårt, låt dem hjälpa dig. Ju tidigare du hanterar negativa känslor och depression, desto snabbare kan du börja ta de första stegen mot din framtid. Uttryck känslor och oro som plågar dig till någon du litar på. Detta kommer att hjälpa till att lindra depressionen.
• Spring inte själv, titta på ditt utseende. Döm inte dig själv genom att tro att du inte har någon annan att se bra ut för. Det är inte sant! Du har fortfarande dina barn, nära och kära, vänner och kollegor. Och ny kärlek kan komma när som helst. Och så att hon hittar dig, hjälp henne, förbli en vacker och anständig person.
• Älskare har alltid en romantisk period. Därför bör kvinnor komma ihåg om lätt flirt och koketteri. Och för män att återställa uppvaktningsfärdigheter.
• Satsa inte på ny kärlek. Försök att "ringa" så fort som möjligt kan skrämma bort vem som helst. Dessutom är det helt enkelt obehagligt när en person i ett förhållande omedelbart visar en possessiv attityd och en ohälsosam besatthet. Glöm inte respekt, tålamod, skynda inte på saker.
• Utöka din bekantskapskrets. För att göra detta kan du till exempel anmäla dig till ett gym eller en kreativ studio.

• Jobba på ditt självförtroende.Låg självkänsla sviker sig själv i all kommunikation. En sådan person inger ofta medlidande och uppfattas som hjälplös. En självsäker man kommer säkert att locka en kvinna. Och en tjej som vet sitt värde kommer alltid att vara attraktiv för killar.
• Försök inte att hitta eller odla i en ny partner din ex-makes egenskaper. Det här är olika människor, och du kommer definitivt aldrig att hitta en absolut likhet. Titta på din nya kärlek med ett realistiskt utseende, utan överdrivna krav. Om du bara inte kan acceptera den nya partnern som han är bör du fundera på om du gjort fel val.
• Försök att objektivt bedöma ditt beteende i ditt tidigare äktenskap. Hitta dina misstag, försök reda ut dem. Det är väldigt dumt att upprepa dem igen och äventyra ditt nya förhållande. Om du är hetsig, försök att mildra ditt beteende, lär dig att arbeta med känslor. Överdriven svartsjuka kan också stressa relationer. Analysera dina vanor och anpassa dig så att din partner är bekväm och lugn med dig.
• Kvinnor med barn ska inte ge upp sig själva och för alltid bara ägna sig åt rollen som mamma. Du har också rätt till kärlek och ett tillfredsställande liv. Prata med barnen och förklara situationen för dem så att de förstår den på grund av sin ålder. Det viktigaste är att vara uppmärksam på hur din älskade behandlar barnet, hur de kommer överens. Hjälp dem bygga kommunikation. Berätta för din nya man vad dina barn älskar, vilka hobbies de har och organisera en gemensam semester oftare.
• När du bygger nya relationer, försök att inte ta avstånd från dina barn. Känner sig försummat, kan barnet bli svartsjuk och medvetet förstöra relationen med en potentiell styvfar eller styvmor.