Vad ska vara en programmerares arbetsplats?

Programmeraren tillbringar större delen av arbetsdagen på sin arbetsplats, så organisationen av detta utrymme påverkar både hans arbetsaktivitet och hans hälsa. Av denna anledning är det viktigt att välja rätt bord och andra möbler för programmerarens arbete, ta hand om mikroklimat, ventilation och bra belysning. Låt oss överväga de viktigaste nyanserna av att organisera en arbetsplats för en IT-specialist.

Valet av rätt möbler kan avsevärt öka produktiviteten och minska hälsorisken för programmeraren. När du ska organisera en arbetsplats är det viktigt att:

• möbler begränsade inte rörelsefriheten i rummet och på arbetsplatsen och tillät frekventa förändringar i kroppsposition;
• alla föremål placerades optimalt (de som behövs för arbete oftare bör vara närmare);
• arbetsställningen orsakade inte snabb trötthet;
• möblerna motsvarade antropometriska parametrar och var justerbara i höjdled.

Huvudmöblerna på programmerarens arbetsplats är en fåtölj och ett bord. Stolen ska ha en något konkav yta och en lätt bakåtlutning. Dess höjd bör ändras, och hela strukturen bör inte störa rörelsefriheten för kroppen och armarna. Det är önskvärt att stolen har armstöd.

Bordet ska ha en höjd som är lämplig för en viss person, och dess nedre del ska vara av sådan design att det inte kräver att benen stoppas. Bländning bör inte förekomma på bordets yta, vilket kommer att störa den normala läsningen av information på displayen. Optimala bordsmått är 1300 mm långt och 650 mm brett och 710 mm högt och minst 400 mm djupt.

När det gäller placeringen av programmerarens arbetsobjekt bör monitorn vara i mitten av bordet, skrivaren ska vara till höger och systemenheten ska vara till vänster. Tangentbordet bör installeras i det område där arbetarens händer kommer att vara när han sitter vid bordet. All dokumentation som behövs för arbetet rekommenderas att förvaras till vänster på armslängds avstånd, och tillfälligt outhämtad litteratur bör avlägsnas till bordet.

För att programmeraren enkelt ska kunna utföra de uppgifter som tilldelats honom, är det viktigt att tillräckligt med ljus faller i hans ställe. I svagt ljus tröttnar ögonen snabbare, uppmärksamheten försvagas. Om belysningen är för stark kommer den att blända och framkalla smärta i ögonen, orsaka irritabilitet.

I de flesta fall finns det inte tillräckligt med naturligt ljus på programmerarens arbetsplats, eller så finns det inget alls, så du måste välja rätt källor för artificiell belysning och deras placering. Fluorescerande lampor anses vara det bästa alternativet, eftersom de ger ett starkt ljus, liknande dagsljus. Dessutom har de en högre ljuseffekt och en högre effektivitet jämfört med glödlampor.

Antalet armaturer bestäms av ljusflödesmetoden, med hänsyn till rummets yta, höjd och bredd, minimibelysningsparametrarna och säkerhetsfaktorn. Efter att ha bestämt ljusflödet beräknar de hur många belysningsarmaturer som krävs för ett visst rum och placerar dem sedan i två rader.

För bekvämt arbete i rummet där programmeraren är placerad måste det finnas vissa indikatorer på temperatur och luftfuktighet. De skapar ett mikroklimat som påverkar värmeväxlingen med miljön, välbefinnande och prestanda.

Under den varma perioden på året bör rummet där programmeraren arbetar vara + 20 ... 25 ° С (en indikator på upp till + 28 ° С under de varmaste månaderna klockan 13 är också acceptabel), i kallt - + 18 ... 21 ° С, och i övergångsperioden - + 17 ... 21 ° С. När det gäller luftfuktighet är den optimala indikatorn från 40% till 60%. Luftrörelsen i rummet bör vara med en hastighet av mindre än 0,3 m / s, men för den kalla perioden - upp till 0,2 m / s, och i sommarvärmen - inte högre än 0,5 m / s.

För att organisera bekväma förhållanden, var uppmärksam på värmesystemet, ventilationen, luftkonditioneringen... Och det är också nödvändigt att rationellt planera den dagliga regimen, med hänsyn till tiden på året, så att det blir en växling av arbete med vila.

Den huvudsakliga källan till buller och vibrationer för en programmerare är datorn. Buller genereras också av ventilationsutrustning, en skrivare och externa källor. Överdrivet ljud, särskilt om det påverkar kroppen under en längre tid, kan minska hörseln och synskärpan, försämra uppmärksamheten och öka blodtrycket. Med långvarigt starkt ljud är funktionsstörningar i nerv- och kardiovaskulära systemen möjliga.

När du organiserar programmerarens arbete bör du kontrollera ljudnivån i rummet, jämföra den med standarderna för ljudtrycksnivån. Tillräckligt skydd mot buller måste ombesörjas även i byggskedet genom att göra högkvalitativ ljudisolering. För att minska påverkan av yttre buller bör dörrar och fönster tätas. Ljudabsorberande ytor används inomhus, till exempel är taket fodrat med fibröst poröst material.

Hur du väljer en datorstol kan du ta reda på nedan.