Vad är bindning till en person och hur blir man av med den?

En persons anknytning till en person har en tvetydig åsikt från omgivningens sida. Oftast är denna känsla positiv. Men om du tittar på honom från andra sidan, kan det noteras att stark tillgivenhet kan förkläs till kärlek. Då övergår det väldigt snabbt i klibbighet och blir ett smärtsamt beroende.

Psykologi säger: en känsla av närhet till en person, som bygger på stor sympati, hängivenhet eller kärlek, kallas tillgivenhet... Denna känsla uppstår för människor i ett barn från tidig barndom, när hans syn på världen blir mer medveten. Först blir barnet fäst vid föräldrarna. När han växer upp växer hans sociala miljö. Pedagoger och lärare dyker upp i ett barns liv. För dem börjar han också uppleva ett visst sug.

Om uppfostran går åt rätt håll så blir barnet friskt både fysiskt och psykiskt. När det i förhållande till barnet under lång tid inte fanns någon nödvändig vård, och han var tvungen att ständigt tigga om uppmärksamhet på sig själv från nära människor, kan betydelse och beroende av extern utvärdering dyka upp i hans karaktär.

Om den korrekta anknytningen inte har ingjutits från barndomen, kan en person i vuxen ålder inte skapa positiva relationer med andra människor.... På grund av detta kan det bildas antisocialt beteende... En person uttrycker en förkärlek för något i sina tankar, i förhållande till mat, till människor, till djur, till och med till en separat livsförlopp.I stort sett är anknytning en vana som ger en individuell njutning.

Sympati för något eller någon ger en person tröst, eftersom han inte kan leva utan olika känslomässiga behov. Och även om han försöker, kommer det omedelbart att påverka det allmänna sinnestillståndet. Det är därför tillgivenhet finns i olika relationer: i kärlek, i vänskap, i familjen... Detta innebär att på grund av anknytning utvecklar en person känslomässig närhet till människor och världen omkring honom.

Hälsosam anknytning är flexibel och låter dig enkelt uthärda separation från sympatiobjektet. Till exempel kommer en kär person inte att kasta raserianfall om det faktum att en älskad lämnade henne eller helt enkelt lämnade henne under en lång tid. Hon kommer att försöka ta sig samman, trots början av sorg, och kommer orubbligt att överleva separationen. När det finns en sund anknytning i en relation ger partner varandra möjlighet att utvecklas fritt och kommunicera med de människor som tilltalar dem.

Men det finns också en mycket stark anknytning, som kan ha patologiska tecken. De visar sig när anknytning utvecklas till beroende. Då kan även en kort separation från föremålet för tillbedjan vara kritisk. I det här fallet uppstår panikattacker, raserianfall och olämpligt beteende. Den smärtsamma reaktionen hos en person som har blivit beroende av en annan person begränsar sin omvärld till ett minimum. En missbrukare är begränsad av rädsla för medvetande, och därför försvinner hans variabilitet i beteende. En individ med ohälsosam sympati försöker ta kontroll över föremålet för tillbedjan och vara runt hela tiden.

Som ett resultat finns det en manisk önskan att förhindra avsked.... Och när partnern uttrycker en önskan att lämna, blir den beroende personen hysterisk. Det verkar för honom som om hans liv har förlorat sin mening. Därför måste du försöka undvika relationer där det finns ett ohälsosamt intresse hos en person i en annan. En sådan relation kommer inte att sluta bra.

Utan bilagor kan en person inte existera fullt ut. Tack vare känslan av närhet till människor kan en individ kommunicera med dem och lugnt anpassa sig i samhället. Önskan om nära kommunikation med släktingar är en indikator på en persons mentala hälsa. Med hjälp av anknytning till närstående får vem som helst av oss det stöd och det stöd som behövs. Därmed säkerställer vi vår psykologiska säkerhet. Till exempel, när en persons mentala attityd är noll, vänder han sig till sin pappa eller mamma för stöd. Så han slipper stressiga belastningar och kan snabbt återställa sitt inre.

Det bör noteras att en mycket stark anknytning eller ett ohälsosamt beroende tränger in i alla hörn av mänskligt medvetande och påverkar tankar, känslor, handlingar. Därför är det just sådana faktorer som experter ganska rimligt jämför med drogberoende.

Överväg alternativ där fäste förvandlas till en falsk känsla, deformeras och så småningom övergår i klibbighet.

1. Killen har en mycket stark attraktion och kärlek till sin flickvän. Om hans medvetande är normalt, då kan han hålla sina känslor "i sina händer." En ung man behandlar inte sin flickvän som sin favoritsak, utan som en person. Och om det händer att flickan slutar känna känslor för sin älskade, kommer han lugnt att acceptera hennes val och gå sin egen väg.I händelse av ohälsosam anknytning kommer killen att störa tjejen hela tiden, vilket ytterligare förvärrar situationen. Som ett resultat kan hela den här historien sluta i tårar, upp till och med självmord.
2. När någon plågas av rädslan att förlora en älskad person, och han (hon) upplever en "sjuk" anknytning till ett föremål, så är detta också ett fall där ett osunt intresse tydligt visar sig. I stort sett är anknytning ett barns modell för interaktion. Om det onormala vänskapsberoendet inte försvinner i ett vuxet tillstånd, behöver personen kanske hjälp av en specialist.

För att en person inte ska uppleva ohälsosamma begär efter en annan person, är det nödvändigt att han har bildat autonom mental kontroll över sina känslor. Tack vare denna mekanism glider en person inte in i infantilt beroende, utan tvärtom tar hans medvetande en mogen form.

Dessa två faktorer går hand i hand. Men ibland kan en känsla ersättas med en annan. För att inte förväxla dessa begrepp är det nödvändigt att överväga dem separat. Var och en av oss, på ett eller annat sätt, har bildat sig en viss uppfattning om kärlek... Om vi ​​pratar om terminologi, alltså kärlek – Det här är en väldigt stark sympati som en person har för en annan person. Kärlek har sina egna egenskaper. Denna känsla inkluderar graden av uppriktighet, förtroendefull relation (en komplex process som inkluderar en gemensam åsikt), fysisk attraktion och lojalitet (detta föremål är mycket viktigt och innebär inte bara kärlek utan också respekt för en älskads känslor).

Kärlek inspirerar människor och driver dem att uttrycka sig. Kom ihåg poeterna. När begåvade människor blev kära skrev de poesi. Kärlek har ett nummer tecken. Till exempel:

• tänker på en älskad;
• önskan att uppfylla sina önskningar;
• önskar honom positiva känslor;
• analys av en älskads handlingar;
• inspiration från kommunikation;
• ovilja att se brister;
• önskan om självutveckling för att överraska en älskad.

De kan dyka upp både samtidigt och separat. När ovanstående punkter dyker upp väldigt ofta, då kan vi prata om en ihållande känsla. Med tanke på denna information kan vi säga att kärlek är jämförbar med anknytning. Dessa känslor är väldigt lika, men de har vissa skillnader. Anknytning uppstår i en person till olika människor, djur och till och med till föremål som har en livlös karaktär. Dessutom uppstår anknytning som ett resultat av långvarig anpassning och är en ganska allvarlig känsla.

Till exempel är vissa människor väldigt fästa vid sina husdjur, andra har en fäste vid någonting: en morgonrock, tofflor. En persons anknytning till en person är normal och ohälsosam. Ohälsosamt uppstår när vissa avvikelser observeras i psyket hos en beroende person.

Mellan kärlek och tillgivenhet finns det vissa skillnader... Det kommer inte att fungera att omedelbart förstå vilken känsla som lurar i en persons själ. Du måste lägga lite tid på detta. Genom långvariga observationer av mänskligt beteende kan man förstå vilken typ av känsla som bildas i hans sinne. För att uppfylla detta villkor är det nödvändigt att förlita sig på ett antal faktorer.

Om vi ​​pratar om kärlek, kan det bestämmas av förhållandets varaktighet. Känslan kan "leva" i en människas själ i många år. Till exempel bröt två förälskade personer upp av ett antal anledningar, men de fortsätter att tänka på varandra även när de båda började ett nytt liv. Åren går, men känslorna försvinner inte.

1. Sann kärlek innebär inte en stor frigörelse av känslor och känslor. Partners behandlar varandra med omsorg och tillit.
2. Med sann kärlek är det inre innehållet i hans partner viktigt för en person, och inte den ytliga delen.Till exempel kan en kille eller en tjej vara väldigt attraktiva. Men i hjärtat kan denna person vara känslosam och otrogen.
3. Med stark kärlek, separation eller spott stärker bara relationen. Partners förstår att de inte kan leva utan varandra och kommer samtidigt till denna åsikt.
4. Kärlek gör det möjligt för en person att utvecklas och sätta personliga mål. Samtidigt hjälper partnern bara till och blandar sig inte i någonting.

Om vi ​​pratar om onormal anknytning, så i det här fallet är en sådan relation mer som ett beroende. Partnern eller båda partnerna blir nervösa, svartsjuka och intoleranta mot både varandra och omvärlden.

1. Därför blir bifogade människor djupt olyckliga. Deras sinne vilar inte, utan är i ett upprört tillstånd hela tiden.
2. Huvudönskan i fallet med tillgivenhet är inte goda relationer, utan att partnern alltid är i sikte.
3. Partnerns brister märks inte, trots deras starka svårighetsgrad. Till exempel är en tjej knuten till en kille. Det verkar för henne att hon älskar honom, och han älskar henne. I själva verket är killen en sorts Don Juan. Vid detta tillfälle blir flickan upprörd och gråter. Hennes mentala tillstånd försämras, men svartsjukan gör henne ännu mer knuten till sin partner. Därmed tar hon sig själv till fullständig degradering.
4. Relationer mellan partners är själviska. I det här fallet tänker var och en av dem bara på sina egna erfarenheter.
5. Separation från en partner när den är kopplad kan göra den andra partnern deprimerad.
6. Sjuka relationer ger ingen lindring, utan förstärker situationen ännu mer. Som ett resultat blir båda parter trötta på varandra och kan fortfarande inte skiljas åt.

När kärleken går över uppstår tomhet. Men vem som helst kan göra så att denna tomhet inte fyller hela hans värld. Om detta händer kan fallet sluta i djup depression. Efter uppbrottet fortsätter de flesta att tro att allt fortfarande kan förändras och förhållandet kommer att gnistra av ljusa färger. Allt detta händer eftersom en av partnerna eller båda partnerna fortfarande upplever vissa känslor och lider utan uppmärksamhet. Därför är det först och främst nödvändigt att "ta sig samman" och förstå att ömsesidig kärlek bara ger glädje, och kvarvarande anknytning kan inte ge något annat än lidande.

Så, om ett uppbrott inträffar, gör ett val till förmån för medvetenhet om situationen och släpp både själva situationen och din ex-partner. Några råd från psykologer kommer att hjälpa till att uppfylla detta villkor.

1. Vet att din ensamhet inte kommer att vara länge. Det finns många olika människor i världen, och din riktiga själsfrände är bland dem. Om du är en självförsörjande och icke-hysterisk person, ta en paus från dina bekymmer. Sedan, efter att ha lugnat ner sig lite och återställt ditt sinnestillstånd till det normala, gå mot en ny kärlek.
2. Du ska inte leta efter en annan partner direkt efter separationen. När en person är förtvivlad kan han inte fatta ett adekvat beslut. Det är därför det är värt att skjuta upp sökandet efter nya relationer.
3. Om du inte släpper förbittringen och hoppas på en förnyelse av förhållandet, försök sedan inse följande: om din partner slutade älska dig och lämnade dig, då har hans känslor för dig dött ut. Och detta hände inte omedelbart. Det är möjligt att han för länge sedan har sagt adjö till dig på ett undermedvetet plan, och först nu har han fattat sitt slutgiltiga beslut. Det betyder att du inte ska förödmjuka dig själv och fortsätta att förvärra situationen. När en person beter sig för påträngande mot en annan person, orsakar det alltid irritation och till och med ilska.
4. Om smärtan av förlust inte släpper, måste du söka hjälp från en specialist. Han kommer att hjälpa till.Han kommer antingen att ordinera medicin eller så kommer du att genomgå sessioner som gör att du kan återställa din sinnesfrid.
5. Bli upptagen med något. Låt den nya hobbyn ta över dig helt. På så sätt kan du ta dig bort från dina sorgliga tankar och få nya vänner. Och tillsammans med dem kommer glädjen tillbaka till ditt liv.