Varför älskar inte alla det nya året och vad ska man göra åt det?

Det finns människor som inte tolererar väsen av det nya året. En del irriterar sig på smällare, smällare, ropen från berusade företag under fönstren, affärernas liv och rörelse och skyhöga priser. Andra vill inte höra hycklande gratulationer och se hur deras mobila enheter täpps till med stämplade bilder. Ibland uppstår motviljan mot att fira av psykologiska skäl.

Alla gillar inte att fira det nya året. Folk vill inte belasta sig själva med sysslor före nyår: att städa, dekorera huset, dekorera granen, leta efter presenter, köpa mat, duka, träffa gäster. Shopping under denna period är irriterande för många. Brist på parkeringsplatser, tunga väskor leder ofta till högt blodtryck, smärta i axelleder och ryggrad. En stor skara människor bidrar till spridningen av SARS, influensa och coronaviruset COVID-19.

Spänningen förstärks av överflöd av nyårsreklam, hög musik som kommer från överallt. Vissa "magiska" melodier är känslomässigt plågsamma. På grund av det enorma antalet människor i butiker finns det inget sätt att säkert köpa vanlig mjölk eller bröd. Stora ekonomiska utgifter på grund av ohämmat köp av nödvändiga och oanvändbara varor påverkar aptiten och humöret. Och skulder och lån leder till känslor av hjälplöshet och hopplöshet, till problem i samband med förlust av sömn och dålig koncentration.

Stress före semestern leder till en önskan att äta så mycket söt, fet och salt mat som möjligt. Överflödet av aromatiska rätter på bordet gör att en person fördjupar sig i att äta inte särskilt hälsosam mat.

Forskning har visat att 20% av ryssarna inte gillar nyårshelger. Vissa respondenter har en negativ inställning till lansering av smällare och fyrverkerier. Vissa människor är ovilliga att dricka alkohol och äter för mycket. Andra kan inte förstå varför för en enda natts skull skapa så mycket väsen. Det finns de som är missnöjda med den förlängda semestern.

För vissa kan sysslor före semestern bli orsaken till motvilja mot nyårsafton:

• ökade trafikstockningar;
• köer till alla butiker;
• frenetiskt letande efter presenter till släktingar, vänner, bekanta;
• ett stort slöseri med pengar;
• behovet av att upprätta perfekt ordning, dekorera lägenheten;
• den kommande förberedelsen av ett stort antal festliga rätter.

Andra, tvärtom, älskar sysslorna före semestern, men hatar konsekvenserna:

• en röra i lägenheten, som kräver en ny allmän städning;
• trasiga tallrikar;
• baksmälla syndrom den 1 januari;
• en uppsättning extra pund;
• lång ledighet under semestern.

Och det finns människor som tycker att det är outhärdligt att titta på andras roliga. De ryser vid åsynen av en elegant julgran, girlanger och jultomten. De vill inte ansluta sig till den jublande publiken. Hatpsykologin mot sådana individer kan ha olika ursprung.

• Någon blir trött på att rapportera flera rapporter det är trots allt i december som alla svansar rensas upp, luckor tas bort, årsredovisningar sätts in. Under krisperioden drömmer varje person om ett snabbt slutförande av hektiska arbetsaffärer. Tröttheten gör sig påmind – jag vill inte ens tänka på det stundande nyårsfirandet.
• Hat mot det nya året kan uppstå som ett resultat av en skada som åsamkats tidigare direkt denna dag: smärtsamt uppbrott med en älskad, någon närståendes död den 31 december i en sjukhussäng under en IV. Sådana minnen väcker deprimerande tankar som i hög grad förstör stämningen.
• Ensamhet är särskilt akut när en person måste fira en familjesemester framför TV-skärmen, åtföljd av glada utrop från gatan. Ämnet är (mer än någonsin) medvetet om att alla vänner och släktingar har roligt med nära och kära i sin lyckliga familjs sköte. Och han befinner sig i en fantastisk isolering.
• Rädslan för det okända kan vara orsaken till ogillan mot det nya året. Vissa människor tänker på tidens förgänglighet, bläddrar mentalt genom antalet levde år. De uppfattar varje början år som ytterligare ett steg som leder till ett oundvikligt slut. Dystra reflektioner om sannolikheten för en inte så bra utveckling av händelser, från uppkomsten av problem på arbetsområdet eller med hälsa till en förödande jordbävning, framkallar melankoli.
• Det finns människor som inte vill fira de dagar som någon påtvingat.

Du kan ofta höra frasen "Jag gillar inte att fira nyårshelger". Kom ihåg att genom att ge upp möjligheten att ha det trevligt med familj eller vänner, berövar du dig själv kraftigt och berövar dig själv elementär glädje. Att fira det nya året är ett utmärkt tillfälle att bryta arbetsdagarnas monotona förlopp, koppla av och ha kul, känna dig som ett busigt barn när du lanserar ett smällare med glada utrop, och kasta dig huvudstupa in i trevliga sysslor.

Vissa rekommendationer från experter kommer att hjälpa till att lösa problemet med motvilja för nyårshelgerna.

• Du bör börja förbereda dig för nyårsafton i förväg. Experter rekommenderar att du köper konserverade grönsaker och frukter, fisk och konserverat kött en månad före semestern. Du kan fylla på med färskvaror under den sista veckan. Det är lämpligt att skaffa en ny outfit långt före den 31 december. Du måste boka tid hos frisör och kosmetolog i förväg.
• Det är nödvändigt att fördela ansvar som förberedelse för nyårsfirandet bland alla familjemedlemmar. Det är väldigt svårt för en person att bemästra en så tidskrävande process. Alla hushållsmedlemmar får specifika uppgifter. Även småbarn bör inte lämnas utanför. Låt dem, under ledning av vuxna, dekorera lägenheten: skär snöflingor, skapa olika hantverk, dekorera julgranen.
• Kom ihåg att det inte är nödvändigt att prova absolut alla rätter som dekorerar nyårsbordet. Ät inte för mycket eller bli full. Ge dig själv en uppgift: att möta gryningen av det kommande året med ett klart huvud och utmärkt humör.
• De som på jobbet är överbelastade med att upprätta årsredovisningar rekommenderar psykologer att kontakta anhöriga med en förfrågan om att ta sig an alla semestersysslor. Därefter måste du lugnt fokusera på rapporteringen.
• Alla som har svårt att läka psykiska trauman bör delta i förberedelserna av eventuella nyårs företagsfester. Försök att ordna en romantisk kväll för din partner. Ordna en storslagen fest för dina barn genom att leta efter presenter, lösa frågesporter, bygga snöstäder och kasta snöbollar på varandra.
• Ensamma människor ska inte vara ensamma i sitt hem och indränkta i självömkan. Om du är inbjuden till en fest av vänner eller familj, se till att använda denna inbjudan. Kommunikation med människor kommer att distrahera från sorgliga tankar. Mirakel händer på nyårsafton. Vem vet, plötsligt möter du din själsfrände vid festbordet.
• För att överrösta rädslan att ytterligare ett år lämnas bakom sig, och det kanske inte finns någon framtid, hjälper ökad koncentration på förberedelserna inför nyårsfesten. En person som är för orolig för uppkomsten av eventuella problem i framtiden bör söka hjälp av en specialist inom psykologi eller psykiatri. Han behöver mödosamt arbete med sig själv.
• Du behöver inte fira en obehaglig dejt. Du kan be släktingar och vänner att lämna sina lyckönskningar och gåvor till dig. Därmed blir det möjligt att undvika nyårsbråk och fester. Men gå inte för långt - dina familjemedlemmar måste göra eftergifter.
• En bra lösning på problemet är att byta miljö. Du kan åka till en annan stad eller till och med ett land under hela julhelgen.