Kognitivt tänkande: vad är det och hur man utvecklar det?

Tankeprocessen involverar viss manipulation av kunskap, därför kallas det det kognitiva systemet. Omvandlingen av information till slutprodukten beror på graden av kognitiva handlingar av tänkande.

Kognitionsvetenskap (från latin cognitionis - kognition) kombinerar kognitiv psykologi, lingvistik, neurofysiologi, såväl som teorin om kognition och artificiell intelligens... Utvecklingen av denna vetenskap fortsätter i flera riktningar. Den är baserad på begreppet biologisk evolution av Jean Piaget, teorin om rationellt tänkande med inkluderandet av processen att omvandla yttre handlingar till Lev Vygotskys inre mentala funktioner och den informationsmässiga inställningen till systemet. Funktionsmekanismen för hjärnans struktur studeras med hjälp av en tomograf och andra moderna skanningsmetoder.

Kognitivt tänkande oupplösligt förknippad med den kognitiva processen. Det svarar för begreppsbildning, beslutsfattande och utveckling av reaktioner.

Inom psykologi finns det 3 typer av sådant tänkande.

• Visuellt effektiv typ syftar till att lösa vissa problem som rör konstruktivitet, produktion och organisation av verksamheten. Det är inneboende hos barn under 3 år, vars kognitiva process är oupplösligt kopplad till användningen av händer.
• Visuellt formad vy omvandlar generaliserade tankar till konkreta bilder. Det bildas hos barn från 4-7 år. Vid denna tidpunkt är kopplingen mellan medvetande och praktiska rörelser inte lika stark som tidigare.
• Abstrakt tänkande förknippas med abstrakt resonemang. Det observeras hos skolbarn och vuxna som kan arbeta med generaliserade begrepp, utan direkt visualisering och bilder.

Karaktären av kognitiva tänkande stilar har ännu inte helt förstått. Låt oss ta en titt på några av dem.

• Representanter för en enkel stil av kognitivt tänkande tolkar de processer som äger rum i en förenklad form. Ägarna av en komplex stil tenderar att vara flerdimensionella när de uppfattar befintliga koncept och identifierar många inbördes relaterade sidor i dem.
• Ägare av specifik mental aktivitet tolererar inte osäkerhet, är beroende av status och auktoritet... De har svart-vitt tänkande, stereotypa beslut. Människor med abstrakt kognitivt tänkande är benägna att riskera, oberoende, flexibilitet. De kännetecknas av en omfattande sammanslutning av begrepp.
• Människor med en analytisk stil uppmärksammar skillnaden mellan objekt, fixerar sig vid deras särdrag, de minsta elementen. Den syntetiska stilen är inneboende hos individer som tenderar att fokusera på likheten mellan information och hitta vanliga tecken i dem.
• Innehavare av en impulsiv stil tenderar att fatta omedelbara beslut med det tillgängliga valet. Brådska leder ofta till misstag. De med en reflekterande stil agerar i slow motion när de fattar beslut, så förekomsten av fel minimeras.
• Vissa människor har en bred fördelning av uppmärksamhet på många detaljer samtidigt.... Sådana individer kan skanna den visade situationen. Andra individer kan bara ytligt, fragmentariskt karakterisera fakta och fenomen som har fångat deras blick. De har en inneboende förmåga till tight kontroll, vilket kallas fokuseringsstil.
• Toleranta subjekt kan acceptera tvetydiga händelser som inte motsvarar en persons idéer. De kan analysera dem efter deras egenskaper. Intoleranta människor är inte redo att ta emot kognitiv erfarenhet, där det finns information som motsäger deras kunskap.

Det kognitiva systemet innefattar medvetet och omedvetet tänkande. Forskare har identifierat 6 principer för separation från varandra.

• Omedvetet tanke koncept baserad på medvetna och omedvetna typer av tänkande. Medvetet tänkande förknippas med kognitiv handling riktad mot en uppgift eller ett objekt som är i fokus. Med en omedveten tankeprocess är händelser utanför den tänkande individens fokus.
• Lagen om förmåga innebär att inte lagra mer än 7-9 uppgifter i arbetsminnet. Denna regel gäller inte för omedvetet tänkande.
• Top-Down och Bottom-Up-aspekter vittna om utfärdandet av en färdig lösning av den undermedvetna sfären efter att ha absorberat fakta helt, medan medvetet tänkande bearbetar data systematiskt genom olika scheman och definitioner.
• Viktprincipen kokar ner till det faktum att de bästa besluten fattas av människor i stunder av viss distraktion från de viktiga och komplexa uppgifterna. Följaktligen är omedvetet tänkande ofta mer effektivt än medvetet resonemang.
• Regelns princip hävdar att de svar som finns på den omedvetna nivån inte alltid motsvarar logikens lagar, eftersom de är baserade på associationer. Medvetna beslut baseras alltid på formella regler.
• Konvergensprincipen (konvergens) innebär att komma till kärnan av problemet och glömma det. Då tar det omedvetna tänkandet över och återvändsgränden löses lätt. Ett visst samarbete bildas mellan medvetet och omedvetet tänkande.

Kognitivt tänkande utvecklas med hjälp av inre taldärför är tankeprocessen språkberoende. Språk och tanke är oskiljaktiga.De måste tränas dagligen, annars är det svårt att nå bra resultat.

Denna typ av tänkande är väl utvecklat:

• damspel, schack, backgammon, poker;
• sammansättning av pussel, Rubiks kub;
• lösa korsord, pussel, charader;
• lösa matematiska problem;
• olika spel i "ord", "städer";
• lära sig ett främmande språk med upprättandet av en förbindelse med modersmålet, sökandet efter föreningar;
• läsa böcker med en analys av varje läst sida och fantisera om ämnet för ytterligare händelser.

Synkroniserad ritning förbättrar motoriken och ögonkoordinationen. Du bör ta ett stort pappersark och en penna i båda händerna. Då är det nödvändigt att samtidigt börja spegla föremål. Med två händer måste du rita cirklar, ovaler, trianglar, kvadrater, rektanglar och andra föremål.

Nästa uppgift kommer ner till åttors oskiljaktiga skrift. Först ritas de växelvis med vänster och höger händer, sedan synkront med båda händerna. Sedan, tillsammans med åttorna, skriver de den gemena bokstaven "a", som återigen följs av siffrorna "8". På samma sätt skrivs nästa bokstäver i alfabetet varvat med åttor.

Alla träningsövningar hjälper till att bibehålla hjärnans ton under hela dagen, förbättra prestationsförmågan, bibehålla ett klart och skarpt sinne till hög ålder.

Ofta leder den kognitiva tankeprocessen vissa övertygelser att förvränga. Och sedan dyka upp stereotypa avvikelser i tänkandet. Det finns till exempel kända fall av människors tendens att förneka åsikter från främlingar som inte tillhör deras grupp, och att helt hålla med likasinnade klasskamrater, även om dessa uttalanden är ogrundade och obefogade.

Det finns många fel associerade med kognitiv bias. Vi kommer att lista de vanligaste.

Vissa människor, särskilt perfektionister, tenderar att gå till ytterligheter. De tror att om uppgiften inte är 100% klar så är den inte klar. Mästaren kom sent till samtalet, vilket betyder att han är en dålig specialist, och det är inte värt att tillgripa tjänsterna från företaget där han arbetar längre. Om en dieter av misstag åt en paj, är det inte längre någon mening med att följa en diet, eftersom alla ansträngningar reduceras till noll.

Varje oavsiktligt brott är en förevändning för att orimligt överföra en enskild händelse till en kollektiv åtgärd. En enskild händelse leder människor till slutsatsen att så är alltid fallet. Eller tvärtom aldrig. En person som inte lämnat in anmälan i tid är orolig för att nu aldrig befordras. Den anställde uppfyllde inte kravet på hög kvalitet, vilket innebär att han är en dålig anställd och alltid gör ett dåligt jobb med alla uppgifter.

Ibland förvandlas en mindre incident till en katastrof. En nybörjaridrottare fick en lätt skada under ett hopp, varefter han bestämmer sig för att denna sport inte är lämplig för honom, eftersom det är osannolikt att han kommer att kunna landa korrekt.

Med tiden börjar en person se positiva ögonblick och lär sig att ta sig ur alla obehagliga situationer.

Ofta i lag är det fixat en stabil åsikt om en person på grund av en enda specifik händelse... Till exempel blir en kollega på en företagsfest full. Han är stämplad som fyllare. Även om det i själva verket kan vara en isolerad händelse som aldrig kommer att hända igen. En annan anställd gick djupt in i sina egna tankar och sa inte hej till omgivningen. Han ansågs omedelbart vara en arrogant okunnig.

Etiketter genererar negativa känslor och förvränger verkligheten. Vi måste lära oss att objektivt bedöma situationen, inte förlita oss på ett enda faktum. En gång visar en person som är sen inte alltid sin odisciplin. Du måste kunna skilja känslor från specifika fenomen.

Ibland tar en person på sig funktionen av spekulation och försöker läsa en annan persons tankar och drar en slutsats om hennes negativa humör mot sin person. En person tror orimligt att han blir illa behandlad.

Ofta förutsäger människor, utan någon anledning, framtida händelser som inte är till deras fördel. Till exempel gjorde talaren under sitt tal flera misstag, vilket gav honom anledning att tro att han nu aldrig skulle bli inbjuden till konferensen.

Vissa vill inte märka sina egna framgångar och prestationer. Det verkar för dem att de inte är värda beröm, eftersom någon person inte skulle ha klarat uppgiften värre. I detta fall det är viktigt att inse att alla förtjänar ett erkännande då och då. Och detta innebär inte hans arrogans och stolthet.