Allt du behöver veta om handmassageapparater

Manuella kroppsmassageapparater har ett brett användningsområde. De är användbara för smärta i nacke och rygg, i kampen mot celluliter och, om så önskas, för att läka huden. Men för att enheten ska uppnå sitt mål är det nödvändigt att korrekt närma sig valet av modell. Det är därför det är värt att överväga typerna av handmassagerare, indikationer för deras användning, liksom egenskaperna hos produkter från ledande tillverkare.

Den manuella massageapparaten är en anordning som gör ett värdigt alternativ till kosmetologens kontor. Med dess hjälp kan du utföra procedurer på en bekväm plats och bara anpassa dig till ditt schema. Enheten kan tillverkas i formen:

• handhållen enhet;
• fotstöd;
• luftkudde;
• värmedynor;
• kappor;
• bälten.

Några av de apparater som presenteras används för helkroppsmassage. Andra skapas för att utarbeta sina individuella zoner. Apparater tilldelas ofta människor för att lösa problem med muskuloskeletala systemet eller för att forma kroppen.

I det första fallet slappnar massage av musklerna, bekämpar saltavlagringar och lindrar smärta. Längs vägen observeras återställandet av vävnadsregenerering, delvis på grund av den djupare penetrationen av medicinska föreningar i huden. Därför är proceduren nödvändig för att återhämta sig från skador.

Den bantande effekten uppnås på flera sätt. Mekanisk åtgärd på problemområden bidrar till nedbrytningen av fettavlagringar. Och att förbättra ämnesomsättningen, att bli av med gifter påskyndar att bli av med övervikt.

Hemmassage har en gynnsam effekt på det känslomässiga tillståndet. Proceduren lindrar effektivt trötthet och slöhet.

Handmassageapparater är användbara för:

• lindra trötthet, stress eller depression;
• förbättra hudens utseende och färg;
• normalisering av muskeltonus;
• ökat motstånd i kroppen;
• stabilisera blodtrycket;
• lösningar på problemet med kroppsfett och övervikt.

När du bestämmer dig för att massera dig själv med hjälp av bärbara enheter, bör du rådfråga din läkare. Proceduren måste dock överges om det finns hudsjukdomar och öppna sår, om en person lider av åderbråck, vaskulära störningar, osteoporos och sjukdomar som orsakar benskörhet.

Manuella massageapparater är uppdelade i mekaniska och elektriska. Den första gruppen av anpassning är enklare och mer budgetmässig. Inget behov av en strömkälla gör att du kan använda dem var som helst. Mekaniska enheter är indelade i följande typer.

1. Kulpenna. Massagebollar är vanligtvis gjorda av plast eller gummi. Beroende på diametern används de för att träna händerna eller hela kroppen. Den enkla designen är fördelaktig för muskler, hud och nervsystem. Många övningar utförs med massagebollar som hjälper till att lindra smärta, utveckla finmotorik och aktivera inre organs och hela kroppens funktioner.
2. Vakuum, inklusive medicinska burkar. Deras kropp är gjord av plast eller glas. Vakuumet, skapat genom uppvärmning eller klämning, fångar upp och stramar upp ett litet område av huden. Detta ger en massageeffekt som lindrar nack- och ryggsmärtor och förbättrar blodflödet.
3. Vält. I det här fallet är strukturen utrustad med rörliga element av trä, rulle eller silikon. Massagen görs genom att rulla dem på ytan. Närvaron av skåror, fingrar eller taggar förstärker effekten.
4. Nålliknande. Sådana enheter är ofta gjorda i form av en matta, en rullmassager med nålar eller hammare.

Många professionella modeller av massageapparater drivs av el (batteri eller elnät). Enligt handlingsprincipen är de uppdelade i sådana alternativ.

1. Ultraljud, påverkar kroppen av kraften från vågvibrationer. Så det är möjligt att klara av osteokondros, radikulit och celluliter.
2. Vibrerande massageapparater som kombinerar vibrationer med infraröd strålning. Deras åtgärd syftar också till att lindra smärta i olika delar av ryggraden och korrigera figuren.
3. Myostimulerande medelarbeta på problemområden med hjälp av lågfrekvent exponering för ström.

Universalmodeller skiljer sig i en komplett uppsättning, som innehåller flera bilagor. Detta utökar deras kapacitet avsevärt.

Designen är:

• trä;
• plast;
• plast;
• silikon;
• jade.

Experter anser att massageapparater gjorda av naturliga material är mer användbara. Men bräckligheten hos ben eller andra funktioner i kroppen blir en anledning att föredra en analog gjord av syntetiska, men mjukare material.

Enheter kan vara kompakta. Då ligger de lätt i handen. Andra konstruktioner är utrustade med ett långt handtag. Detta gör att du självständigt kan träna de delar av kroppen där det är svårt att nå med handen.

Förutom universella enheter designade för helkroppsmassage, finns det modeller som syftar till att träna sina individuella områden:

• fotstrukturer är ofta gjorda i form av ett badkar uppdelat i delar med rörliga rullar;
• ansiktsmodeller är kompakta och anpassar sig till mer känslig hud;
• ryggmassageapparater är vanligtvis utrustade med ett långt handtag, som hjälper till att träna svåråtkomliga områden;
• handalternativ är anpassade för lemprocedurer.

Toppen av de bästa tillverkarna av handhållna massageapparater inkluderar följande.

• Gess, ett av de ledande tyska varumärkena. Företaget är engagerat i produktion av massageapparater mot celluliter, bälten, kappor och ansiktsapparater. Procedurerna som utförs med dessa enheter är enkla, bekväma och effektiva. Produkternas tillförlitlighet motsvarar den deklarerade livslängden.

• Breo, ett märke av singaporeanska ursprung. Han är specialiserad på tillverkning av apparater med hjälp av akupunkturtekniker. Deras användning har en positiv effekt på syremättnad, vaskulär tonus, synskärpa, sömn och hjärnans funktion. Längs vägen finns en kosmetisk effekt. Rynkor minskar, svullnader och mörka ringar under ögonen elimineras.

• Beuer är ett tyskt företag. De är specialiserade på produktion av enheter som riktar sig mot problemområden i kroppen. Tack vare detta är enheterna små i vikt och storlek.

• Gezatone är ett kinesiskt varumärke, som sticker ut mot bakgrunden av konkurrenter med ett brett utbud, användarvänlighet för produkter och överkomliga priser. De enheter som produceras av företaget syftar till att stimulera regenerativa och metaboliska processer, bekämpa celluliter, förbättra hudens färg och tillstånd och forma figuren.

• Nomedics är specialiserat på kropps- och ryggmassageapparater. Deras handling är baserad på principerna för orientalisk massage och akupunktur. Enheterna som produceras av företaget är kompakta och bekväma. Och batteridrift gör att de kan användas på platser där det inte finns något eluttag.

• iRest är en världskänd tillverkare. Användare uppskattar särskilt minimassageapparaten, som slappnar av i kroppen och förbättrar blodcirkulationen. Tillverkaren ger 1-3 års garanti på alla produkter.

Tillverkarens rykte är en viktig faktor för att välja en handhållen massageapparat. Anordningens funktion och dess livslängd beror på detta.

När du planerar att göra massage hemma, bör följande punkter beaktas.

1. Ta hand om hudens renhet. Det rekommenderas att ta en dusch före proceduren, och även att behandla kroppen med en skrubb.
2. Smörj de behandlade områdena med kräm. Speciellt om du planerar att använda mekaniska enheter. Detta kommer att säkerställa bättre glidning och uppvärmning av musklerna. När du köper elektriska apparater bör man komma ihåg att du måste köpa gelledare för dem.
3. Ge maximal muskelavslappning.
4. Tänk på riktningen för massagerörelser (från periferin till mitten, från foten till knäna, från knäna till höfterna, från nacken till ryggen, från ryggen till ljumsken). I detta fall bör exponering för lymfkörtlarna undvikas.
5. Kontrollera trycket med hjälp av mekaniska anordningar. Annars kommer blåmärken att finnas kvar på kroppen.
6. Följ procedurens algoritm. Först görs massage på stora delar av kroppen med en gradvis övergång till mindre.
7. Starta massagen med mjuka och flödande rörelser. Trycket bör ökas gradvis.

För att sammanfatta: manuella massageapparater, som har blivit mer överkomliga de senaste åren, syftar till att utföra procedurer hemma, vars kvalitet motsvarar tjänsterna från en mästare kosmetolog. Enheterna är användbara för förebyggande och behandling av ett antal sjukdomar, kampen mot övervikt och allmän förstärkning av kroppen. Det är viktigt att ta hänsyn till de befintliga begränsningarna i deras användning.

Enheter varierar i design, strömkälla, kroppsexponering, storlek och tillverkare. Därför, innan du köper, bör du bestämma dig för dina önskemål, markera listan över krav för massageapparaten. Och efter köpet är det viktigt att använda enheten i enlighet med instruktionerna. Då kommer massageapparaten att tjäna under lång tid och kommer att uppfylla sina funktioner med värdighet.