Allt om lugnets mantran

Mantran av lugn är designade för att återställa harmoni i själen och ge sann frid. Även i den svåraste situationen hjälper de till att uppnå sinnesfrid. Naturligtvis måste mantran kunna läsa och "träda in" i rätt tillstånd.

Sedan urminnes tider har många människor utövat en så kraftfull övning för rening och utveckling som meditation. Under loppet av flera århundraden skapades och utvecklades den gradvis, som kan spåras tillbaka till olika folks kulturhistoria. Och det mest intressanta är att de inte ens var i kontakt med varandra. Detta är bevis på att människor på en undermedveten nivå strävar efter att "röra" det stora gudomliga, för att förstå ursprunget till allt som existerar.

De första metoderna för meditation användes av munkar tillsammans med texter av böner och ritualer av en religiös inriktning. I många religioner har man märkt att man under gudstjänsten kan sjunga sånger i en speciell rytm att man kan stämma in på ett speciellt medvetandetillstånd. Det låter dig också rensa ditt sinne från många tankar. Den högsta utvecklingen av meditationspraktiken eller mantrat mottogs på Indiens territorium. Även från representanter för officiell medicin mottogs bekännelser om de gynnsamma effekterna av mantran på människokroppen.

Vissa ordformer kan användas för att behandla många psykiska sjukdomar, för att använda dem för att bättre behärska materialet medan du studerar. Mantran kan också hjälpa till att koncentrera sig för mer produktivt arbete, när man bemästrar kampsport, etc. Långa utövare av sånger rekommenderar att man använder monotont sång av ordformer varje dag. Detta gör att du kan förnya och öka din nivå av vitalitet.

Ofta används mantran för att uppnå ett specifikt mål. Det finns till exempel texter som kan hjälpa dig att uppnå rikedom, bota sjukdomar, bli mer självsäker och hantera konflikter. Med hjälp av mantran kan du också få en god vila efter tung fysisk ansträngning. Meditation är inte komplett utan skanderande mantran som stämmer in för att återställa sinnesfrid och hjälpa dig att fokusera.

Östliga utövare hävdar att mantran är av gudomligt ursprung. Det finns en uppfattning om att de första ordformerna upptäcktes speciellt av universum självt för visa. Genom att göra detta tillät hon mänskligheten att röra vid det gudomliga och sanningen. Yogis, som utövade meditation, sa att på en speciell nivå av upplysning avslöjades en okänd ljudfrekvens för dem. Dess överlägsenhet över andra melodier skapade under mänsklighetens hela existens var uppenbar och obestridlig.

Varje mantra har sin egen skyddsgud. Man tror att Gud och hans mantran är ett. När texten uttalas visas en gudomlig bild i en persons sinne, som symboliserar en viss energi från rymden. I processen att skandera öppnas en speciell energiportal genom vilken de nödvändiga kosmiska vibrationerna passerar. I människokroppen omvandlas dessa vibrationer till vital energi.

Mantratexter är skrivna på sanskrit. De bör läsas humoristiskt och hålla sig till en speciell rytm. Det är viktigt att stressen är rätt placerad och att uttalet blir perfekt. Ofta skrivs ordformer på ryska eller andra språk. Genom att utöva lugnets mantra kan du hitta balans i själen, stärka nervsystemet och säga adjö till oro och rädsla.

Funktionsprincipen för mantran är baserad på speciella ljudvibrationer. De kan ha en positiv effekt på en person, både fysiskt och psykiskt. Konstant sång av ordformer låter dig balansera de processer som äger rum i människokroppen. Mantratexter med lugnande effekt kan övas som hjälpmedel vid behandling av psykisk ohälsa.

Mycket ofta används ordformer innan meditation. Detta görs för att rena medvetandet och som ett förberedande stadium innan man går in i ett transtillstånd. Sångerna verkar på det mänskliga medvetandet på ett renande sätt, vilket gör att man kan fly från irriterande tankar. När texterna i vilomantrat återges stabiliseras excitations- och hämningsprocesserna i nervsystemet. Det är därför det finns en känsla av lugn och inre harmoni. Genom vibration när man sjunger ordformer överförs energi från en person till rymden. En person, så att säga, avslöjar sin andliga potential.

Människor som regelbundet övar på att sjunga mantran noterar att de känner förvärvet av harmoni i själen och kroppen, känner inställningen till den gudomliga planen. Mantratexter låter dig arbeta med att rena auran, andlig potential och träna karma.

Ett lugnande och avkopplande mantra kan vara olika för alla. För vissa räcker en enkel text "Om" för harmoni. Någon är intresserad av den skyddande ordformen "Om Namah Shivaya" för att lugna kalejdoskopet av bekymmer. Varje person som använder mantran vill veta balans, lugn, andlig tillväxt. Utöver de universella mantran finns det målmedvetna sådana som kommer att lugna dig och uppnå avkoppling.

Mantrat om universell fred leder till harmoni och sann balans. Regelbunden skandering av texten "Om Sri Sache Maha Prabhu Ki Jay Paramatma Ki Jay Om Shanti Shanti Shanti Om" återställer balansen mellan människan och det kosmiska gudomliga som finns i henne. Mantrat är ganska komplext, alla dess ord, som skapar ett samtal till universum, ger en möjlighet att beröra de stora källorna. Texten förmedlar också en persons önskemål om ett lugnt och harmoniskt liv.

Förutom, mantra är att lära ut ödmjukhet och ger en möjlighet att se på olika saker och handlingar på ett nytt sätt. Regelbunden skandering av denna text kommer att förbättra din förståelse av världen omkring dig. Det är lämpligt att upprepa ordformen 27 gånger i rad i 40 dagar.

Det finns situationer när det verkar som att det inte finns någon väg ut ur dem. I det här fallet kommer det helande själens mantra om fred och lugn "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" att hjälpa. Dess enkla text är mycket lätt att komma ihåg.

Den mest lugnande kraften manifesteras när man reciterar mantrat 3, 9, 27 eller 108 gånger.... Antalet repetitioner beror på hur svår situationen är. Det rekommenderas också att använda det för att återskapa en gynnsam atmosfär efter en konflikt i familjen.

För nervsystemet, eller snarare, dess lugnande, är det lämpligt att använda mantrat: "Tumi Phaya Re Manna." Det är lämpligt att sjunga den på natten, strax före läggdags. Den är idealisk för avkoppling, lindrar även starka nervösa spänningar och förbättrar sömnen. Den ständiga övningen av denna ordform gör att en person kan vakna fridfull och perfekt utvilad.

Trots den enkla texten rensas sinnet från tankar, nervsystemet störtar in i ett avslappnat tillstånd och all stress elimineras tyst. För sinnesro rekommenderas det att nynna på den 108 gånger i rad.

Depression är en allvarlig sjukdom som inte alltid kan övervinnas även med användning av mediciner och psykoterapeutisk hjälp. Mantrat för depression "Wahe Guru" låter dig vända dig till det gudomliga och lugna ner dig. Kombinationen av bara två ord smälter samman till vibrationer som läker genom att omdirigera energiflödet i människokroppen.

Som ett resultat börjar nervsystemet fungera normalt, sinnesfrid uppnås, personen blir starkare och mer motståndskraftig mot negativitet. För andlig tillväxt bör texten i mantrat reciteras i en långsam och monoton takt. Så ljuden kommer liksom att sträcka sig och omsluta hela människan.

Efter svåra prövningar kan du sjunga de stärkande orden "Prana Apana Sushumna Hari Hari Hari Hari Hari Hari." Den helande kraften i denna text hjälper till att rena sinnet så att utövaren kan slappna av så mycket som möjligt. Mantrat syftar också till den andliga förbättringen av en person, hans tillväxt.

Lugnande mantratexter bör i första hand utövas av dem vars liv är fyllt av stress och konstant trötthet. Vibrationer från ljud har en positiv effekt på sinnestillståndet och gör nervsystemet mer motståndskraftigt.

Dessutom rekommenderas sånger av ordformer av lugn för störd sömn. Att regelbundet utföra mantran före sänggåendet förbättrar nattvilan och lindrar mardrömmar. Mantrat om universellt lugn är helt enkelt nödvändigt för människor som har ökad ångest och saknar självförtroende. Den här texten är också lämplig för dem som regelbundet misslyckas.

Nybörjare kan ha svårt att bemästra mantran på egen hand. Därför är det till en början bättre att inte sjunga själv, utan att lyssna på den inspelade sången av mantran. För närvarande är de mycket lätta att hitta på Internet och utförs av både män och kvinnor. Lyssna görs bäst i lotusposition, föreställ dig hur de flödande energiströmmarna bidrar till att rena alla chakran och kroppsskalet. Det är väldigt bra om man mentalt lyckas skapa en energikokong som ska "lappa" skadan i auran som uppstår på grund av misslyckanden och olika påfrestningar.

Ibland kan recitera mantran orsaka en förlust av styrka, vilket är en normal reaktion när energifältet förändras. Det är därför det rekommenderas att sjunga dem i slutet av arbetsdagen, och ännu bättre på natten. Det är viktigt att övningen med att skandera görs ensam, rökelse kan användas för att uppnå större koncentration. Det är bra om du har möjlighet att simma och vara ensam med dig själv innan träning. Det är nödvändigt att koncentrera sig för att uttala alla ord från texten korrekt och i en speciell rytm. Inte heller kan det i något fall råda någon tvekan om resultatet av mantrat. De tolererar inte utövandet av sång och överdriven brådska. Det är bäst att recitera mantran med full röst, men det är också tillåtet att uttala deras text för dig själv på fritiden eller när du behöver lugna dig.

I allmänhet har varje yogaskola sina egna regler för att skandera mantratexter. Detta beror på det faktum att denna vetenskap är vid liv och är i ständig utveckling, därför är det svårt att systematisera den. Du kan inte driva in mantran och meditation i någon specifik ram. Det finns dock allmänna tips att följa. Till exempel bör du bara avsluta att läsa en ordform på ett positivt sätt. Varje person känner själv när det är dags för honom att lämna trancetillståndet till verkligheten. I slutet av sessionen bör man tacka de högre krafterna för tillströmningen av positiv energi och trevligt samarbete. I slutet av praktiken bör du inte genast kasta dig huvudstupa in i vardagliga frågor. Under en tid behöver du vara ensam med dig själv, reflektera över dina känslor, känslor och tankar.