Aromatiska oljor: egenskaper och användningsområden

Nu kan du se aromatiska oljor på butikshyllor, apotek och specialiserade försäljningsställen. Alla vet inte varför de behövs, hur de skiljer sig och vad som ingår i deras sammansättning. För att använda dem korrekt och för deras avsedda syfte och samtidigt få fördelar måste du förstå dem väl, känna till egenskaperna hos varje produkt och rekommendationer för deras användning.

Eteriska oljor har ett mycket brett spektrum av åtgärder och hjälper till med en mängd olika problemsituationer. Bland de viktigaste egenskaperna hos aromatisk olja är:

• fungerar som ett kramplösande medel;
• hjälper till att minska huvudvärk;
• kan vara ett antiseptiskt medel;
• har en lugnande effekt;
• kan ha en afrodisiakum effekt;
• stimulerar arbetet med mental aktivitet.

Innan du använder eterisk olja måste du veta exakt indikationerna för dess användning, eftersom det kan ha en stark effekt, som kanske inte alltid är positiv. För att veta exakt vilka oljor du behöver ta i en given situation är det värt att överväga deras syfte.

• Anis det används för förkylningar, tonsillit och bronkit, och har också en positiv effekt vid försvagad immunitet.
• Bergamott syftar på oljor som bäst inte används i solen, eftersom effekten blir oförutsägbar. Själva oljan används mot problem med immunförsvaret, mot sömnlöshet, trötthet och depression, dessutom hjälper den mot brännskador, främjar intensivvård av hud och hår.
• Vänderot bekämpar effektivt svår huvudvärk, hjälper även de som lider av sömnlöshet att somna, lugnar nervsystemet vid depression och förbättrar prestationsförmågan.
• Verbena effektiv vid svår huvudvärk, hjälper till att hantera sömnlöshet, depression och trötthet. Den klarar också bra av sår och brännskador och används vid reumatism, osteokondros och radikulit.
• Nejlika kan hjälpa till att hantera förkylningar, halsont och bronkit. Dessutom läker denna eter effektivt sår och brännskador, hjälper till vid behandling av reumatism, osteokondros och skador av varierande svårighetsgrad, dessutom används den som hud- och hårvårdsprodukt.

• Geranium hjälper till att bekämpa förkylningar bra.
• Grapefrukt hänvisar till de oljor som bäst inte används i solen. Hjälper effektivt mot sömnstörningar, trötthet och depression, hjälper till att öka kroppens motståndskraft mot virussjukdomar.
• Oregano, ylang-ylang och jasmin hjälpa till att rädda huden efter brännskador eller vid skador, ge ordentlig vård till huden och håret.
• Ingefära mycket effektivt hjälper till med förkylningar, tonsillit och bronkit, eliminerar huvudvärk, förbättrar immuniteten, ger hud- och hårvård, minskar manifestationerna av osteokondros, ischias och reumatism.
• Lavendel bekämpar brännskador, förbättrar hudens och hårets tillstånd, hjälper till att lindra trötthet och sömnproblem och normaliserar nervsystemets aktivitet.
• Mejram effektiv för förkylningar, försvagad immunitet, migrän och funktionsstörningar i rörelseapparaten.

Detta är inte en komplett lista över alla komponenter som eteriska oljor tillverkas av, som har både kosmetiska och terapeutiska effekter. Med en uppfattning om vad och i vilka fall du ska ta kan du skydda dig mot oönskade konsekvenser.

Eftersom eteriska oljor finns i enorma mängder är det viktigt att förstå hur de skiljer sig åt och vilka typer av dessa formuleringar kan vara.

Efter växtkälla:

• från bär - kryddnejlika, kryddpeppar;
• gjort av trä - kamfer, sandelträ;
• från frö - muskotnötter, sandelträ;
• från rhizomer - ingefära, galangal;
• harts - myrra, rökelse;
• lövbaserad - basilika, eukalyptus;
• från blomställningar - kamomill, jasmin.

Genom att ta emot:

• genom destillation - förfaranden för avdunstning av vätskor;
• tack vare utvinning - Processen att kombinera råvaror med ett extraktionsmedel, som sedan avlägsnas och lämnar ren eterisk olja;
• tack vare att man tryckte - Användning av mekanisk vridning.

Genom effekten på kroppen:

• ha en uppfriskande effekt - apelsin, lavendel, mynta;
• stimulerande - verbena, kryddnejlika, rosmarin;
• rensning - apelsin, lavendel, muskotnöt;
• harmoniserande - vanilj, jasmin, cederträ, rosa, sandelträ;
• avkopplande - apelsin, lavendel, kamomill;
• lugnande - vanilj, jasmin, dill;
• förstärkning - vervain, angelica, ceder, muskotnöt, rosmarin;
• anti-stressm - bergamott, geranium, jasmin, koriander, lavendel;
• sensuell - apelsin, bergamott, jasmin, kardemumma, mandarin, rosa, sandelträ.

Eterisk olja erhålls på grund av den naturliga utvinningen av komponenter från en eller annan råvara.Aromatiska oljor av ett helt annat ursprung, de tillverkas på konstgjord väg tack vare kunskap och erfarenhet i laboratoriet. För att få en eterisk olja kan du använda följande råvaror:

• blommor;
• löv;
• rötter;
• stjälkar;
• bark.

Det är denna olja som ordineras som ett läkemedel eller potent ämne, eftersom det har en terapeutisk effekt. De används också för aromaterapi. Med hjälp av essentiella föreningar kan du lindra smärta, påskynda sårläkning och skydda kroppens integument från bakterier och virus.

Trots att aromatiska oljor tillverkas i laboratorieförhållanden innehåller de minst en av de eteriska oljekomponenterna, de är gjorda enligt dess formel. Denna art har ingen terapeutisk effekt på kroppen, eftersom deras sammansättning är mycket enklare och är avsedd för andra ändamål. Doftvätskor kommer inte att ordineras som hjälpmedel i vissa problematiska situationer, de används oftare för aromaterapi.

För att förstå exakt vad du köpte, vilket av oljealternativen, kan du göra en jämförande analys:

• råvarorna för eteriska oljor är blommor, rötter, bark och andra organiska föreningar;
• eteriska oljor har en terapeutisk effekt, medan aromatiska oljor inte har det;
• kostnaden för eteriska oljor är mycket dyrare än aromatiska oljor;
• eterisk olja lämnar inte ett fet märke på papper eller tyg, men aromatisk olja kommer att göra det synligt;
• sammansättningen av eteriska oljor är mycket mer komplex än aromatiska oljor på grund av hur de framställs.

Lukten av eterisk olja är skarp och stark, eftersom detta är en växts squeeze, dessutom kan du känna smaken av råvaran som den är gjord av. De används i lösningar för inandning, ingår i medicinska salvor och krämer, har antiinflammatoriska och antibakteriella effekter. Användningsomfånget för aromoljor är mycket smalare - de måste aromatisera rum, för vilka stickor med olika lukter, paraffinljus med olika aromer skapas. Även om sammansättningen av båda oljorna är väldigt lika, är applikationen och huvudfunktionerna fundamentalt olika, därför är det viktigt att veta vad och när man ska använda.

Både eteriska och aromatiska oljor måste kombineras ordentligt. Om det inte finns någon djup kunskap inom detta område, är det värt att förstå huvudregeln att det är omöjligt att kombinera mer än tre dofter. Blandningsförfarandet har också sina egna egenskaper. Tillsätt ytterligare en olja till basoljan, låt dem mogna i minst en halvtimme och fortsätt sedan att blanda med en annan arom. I varje steg är det viktigt att blanda innehållet i flaskan väl så att lukten och substansen blir homogen.

En annan regel gäller det funktionella syftet med oljor. Du behöver till exempel inte kombinera tonic och relaxing för att koppla av i badrummet. Om vi ​​pratar om dofter är det värt att komma ihåg att ros och lavendel förstärker aromen av de föreningar som de blandas med, och citrusfrukter är väl lämpade för att kombineras med barrolja. Om eteriska oljor används, kan deras effekt förstärkas av den synergistiska effekten, när olika ämnen med samma orientering kombineras i en bubbla. Till exempel, om du kombinerar oljan av myrra och lavendel, kan du observera en ökning av den smärtstillande och helande effekten som är inneboende i den andra komponenten. Kombinationen av myrra och tea tree-olja ökar den antiinflammatoriska och antiseptiska effekten av det andra ämnet.

Om oljor har hårda eller obehagliga aromer kan du korrigera dem med hjälp av komplementaritetsprincipen. Vanligtvis används detta alternativ för att mjuka upp en av huvudingredienserna. Till exempel fungerar citronolja bra med ylang ylang, medan lavendel och rosmarin kan hjälpa till att minska den stickande mintlukten. Det är viktigt att applicera korrigeringsmedlet i en andel som inte överstiger 30% av huvudkomponenten.

När du kombinerar olika oljor måste du också tänka på de toner som varje komposition har, vilket ändrar graden av bevarande av lukten på ytan. För att den resulterande blandningen ska vara homogen och utstråla en behaglig arom hela tiden är det viktigt att välja komponenter med samma väderperiod. Blom- och citrusdofter kan till och med användas istället för parfymer utan att späda ut dem med alkohol, men doftens varaktighet på huden blir ganska kort.

Aromaterapi hemma kan vara ett tillräckligt antal procedurer med olika effekter. Aromatiska och eteriska oljor kan användas för behandlingar som:

• bad eller bad;
• massage;
• inandning;
• komprimera;
• tillsats till kosmetika;
• använd med lampor och stenar;
• användningen av aromhängen.

Hemma, om du vill, kan du göra någon av ovanstående procedurer, och var och en av dem kommer att riktas mot en specifik uppgift. Om vi ​​pratar om bad eller bastu, så är de idealiska för avkoppling och stresslindring, särskilt efter en hård dag på jobbet. Sandelträ eller lavendelolja hjälper bäst i det här fallet, sammansättningen av pelargon och ros gör ett bra jobb med målet. En sammansättning av enbär och verbena är bäst för att slappna av musklerna efter sportaktiviteter. Badprocedurer kan till och med vara användbara för att behandla förkylningar, om du använder citron- eller tallolja.

Ett annat sätt att använda aromatiska oljor är massage. Med dess hjälp kan du slappna av i kroppen, förbättra dess tillstånd, göra en mer tonad och smal figur och ta bort celluliter. Så att sessionen kommer att ge inte bara resultat, utan också nöje, det är viktigt att välja oljor med en behaglig doft som inte orsakar obehag.

Kokos, mandel, olivolja är bäst lämpad för massage, som inte behöver mer än en sked och cirka fem droppar av valfri eterisk olja. Efter ingreppet är det viktigt att vila i minst en halvtimme. Det är bättre att agera på huden i en cirkulär rörelse, utan att orsaka starkt tryck och obehag. Denna typ av massage ska ha en avslappnande effekt.

Ett annat alternativ för att använda oljor är inandning, tack vare vilken det är möjligt att snabbt och framgångsrikt hantera förkylningar. Tack vare inandning är det möjligt att förbättra tillståndet av immunitet, att utföra antivirala effekter och även att påskynda läkningsprocessen. Det finns två alternativ för proceduren: kall och varm. Den första innebär att applicera en liten mängd olja på sängkläder som är långt från ansiktet så att du fritt kan andas in deras doft. Den andra metoden är omöjlig utan en speciell anordning - en inhalator, där vätskan placeras, som personen andas.

Ett annat alternativ för att använda oljor är aromlampor och stenar, tack vare vilka det är möjligt att desinficera och dofta luften. Om du behöver skapa en acceptabel atmosfär i rummet, vilket är särskilt viktigt i närvaro av barn, kan du inte klara dig utan en luftfuktare.I vart och ett av dessa alternativ kan aromatiska eller eteriska oljor användas, men bara om de är korrekt valda och använda. Det är bäst att använda citrus- eller blomdofter för en luftfuktare för att hålla rummet behagligt och fräscht och lätt i luften.

För att använda en aromlampa är det viktigt att först ventilera rummet där den kommer att installeras och sedan välja rätt sammansättning för fyllning, vilket beror på rummet:

• det är bättre att använda något avkopplande och lugnt i sovrummet;
• stimulerande föreningar är mer lämpliga på kontoret, som kan stärka när det behövs;
• i vardagsrummet kommer uppfriskande aromer som ger en känsla av harmoni att vara mest lämpliga;
• det rekommenderas att använda rengörande, harmoniserande och tonande oljor i köket;
• för barnkammaren måste du välja lugnande och harmoniserande alternativ.

Ett annat alternativ där du kan använda aromatiska och eteriska oljor är att lägga till dem i kosmetika. De används bäst för krämer, schampon, ansiktsmasker, hand- och fotbad. Om du behöver förbättra några egenskaper måste du blanda flera typer av oljor.

I nästa video finns det tre aromterapiregler som du behöver känna till för att inte skada din hud med eteriska oljor.