Är det värt att förlåta en frus svek och hur man gör det?

I samhället finns det en åsikt att män är mindre känsliga, att de är mindre benägna att oroa sig för kärleksmisstag och misslyckanden. I själva verket lider företrädare för det starkare könet inte mindre än kvinnor, de bara bättre "förkläder sig". En av de svåraste frågorna för män är frågan om det är värt att förlåta den utvalde för sveket. Komplexiteten i situationen är att en man helt enkelt inte har någonstans att gå för råd: vänner och kamrater, såväl som föräldrar, är osannolikt att förstå, och det är inte lämpligt för en vuxen man att klaga till sin mamma om sin frus beteende. Ryska män är inte vana vid att besöka en psykolog, så de lämnas ensamma med sin olycka. I den här artikeln kommer vi att försöka hitta en väg ut och visa dig hur du tar dig samman och fattar ett ödesdigert beslut.

Fram till 2015 bodde och arbetade en underbar doktor i vetenskaper, sociologen Andrei Kirillovich Zaitsev i Ryssland, som ägnade en stor del av sitt vetenskapliga arbete åt psykologi och de sociala aspekterna av äktenskapsbrott. Han hävdade att upp till 59 % av kvinnorna är mentalt redo att vara otrogen mot sin make. Men att vara redo mentalt och att omsätta tankar till verklighet är två olika saker. Statistiken från Zaitsevs studier visade att faktiskt upp till 25,4% av kvinnorna är otrogna mot sina män. Med andra ord var fjärde. Om denna siffra är upprörande, var uppmärksam på det faktiska antalet manliga otroheter - nästan 75%. Det är tydligt att dessa siffror inte det minsta lugnar mannen som blev lurad av sin älskade, och låt oss därför förstå motiven.

En kvinna i allmänhet kännetecknas av en stor koppling till familjen, hemmet, kvinnor bryter mindre ofta upp sina äktenskap, mindre ofta lämnar de sina män för en annan man. Och ändå fuskar de ibland. Det finns skäl till det.Enligt uppgifterna från samma Andrei Zaitsev går kvinnor sällan till långvariga relationer "på sidan" - bara 20% av fuskarna har en permanent älskare, resten har en "historia" om ett engångsfaktum av otrohet.

Bland de orsaker som respondenterna anonymt angav i enkäterna under studien är den vanligaste tristess. Kvinnan blev bara uttråkad och rutin. Relationer med hennes man har förlorat sin tidigare romantik, de beundrar henne inte dagligen och varje natt, de sjunger inte serenader och begår inte överhastade handlingar för kärlekens skull. Det är förståeligt - hustrun har varit gift länge. Om en man underskattar vikten av romantiska upplevelser för sin fru, så är det möjligt att en av de fyra sådana fruarna ändå kommer att besluta om en affär eller romans "på sidan". Detta är anledningen som ges av 22 % av kvinnorna.

Andra skäl är i följande ordning:

• missnöje med sex (kvantitet, kvalitet, känslomässigt innehåll av samlag) - 13,5%;
• fusk som hämnd för hennes mans svek - 10,5% av det rättvisa könet;
• ny "riktig" kärlek, nya känslor - 5% av kvinnorna;
• självbekräftelse, ett sätt att öka självkänslan - 3% av kvinnorna;
• sammanträffande omständigheter (ett tillstånd av alkoholförgiftning, en flyktig flamboyant romans på en företagsfest, på en resort) - 1,5% av kvinnorna.

Enligt experter finns det särskilda förutsättningar för kvinnligt äktenskapsbrott, som för det mesta inte är karakteristiska för det starkare könet. Studier har visat att en kvinna oftast är otrogen under följande omständigheter:

• kvinnan hade en rik sexuell erfarenhet före äktenskapet, bytte många partners;
• hennes utbildningsnivå är högre än hennes mans;
• en kvinna är ekonomiskt oberoende av sin man, har ett bra jobb och en normal inkomstnivå (som ett alternativ föder hon sin familj);
• en kvinna ser sällan sin man, kommunicerar lite med honom och har inga gemensamma intressen (hobbyer, musik, filmer);
• kvinnan är för ung (under 23) eller har passerat 45-årsgränsen.

Hur som helst, ibland är det väldigt svårt att fastställa orsaken - det är inte uppenbart eller är en symbios av flera riskfaktorer samtidigt.

Innan du bestämmer dig för om du ska förlåta eller inte förlåta en fru som svek och var otrogen, bör du åtminstone försöka ta reda på orsaken. Det är bra om maken röstar henne själv, värre - om hon är tyst. I det här fallet måste du tänka själv, och dessa reflektioner kanske inte är de mest behagliga för stolthet. Om du lägger allt "på hyllorna", så mycket ofta de förutsättningar som mannen omedvetet skapade sig själv - han älskade lite, kramade inte och kysste inte, delade inte hennes intressen och var inte intresserad av hennes angelägenheter, fäste inte vikt vid känslor i sex, ofta kommer fram i ljuset, tror att en mekanisk process är tillräckligt för en kvinna för nöje.

I stundens hetta, medan indignationen och förbittringen kokar inombords, bör inga beslut fattas. Sannolikheten för ett felaktigt beslut, som mannen senare kommer att ångra, är för stor. Det finns faktiskt två utvägar: att samla saker och ädelt utrymma bostadsutrymmet, gå in i ett nytt liv på jakt efter ny kärlek, eller att stanna i familjen och försöka förlåta maken. Det kan ta lite tid att tänka – några dagar, eller kanske flera månader, och därför måste du först bestämma dig i vilken miljö det ska vara bekvämare att leva den här gången.

Allt är individuellt här. Vissa föredrar att stanna hemma och vara stolta tysta, andra går till dacha, till sin mamma, till en väns spjälsäng, för att arbeta med en spjälsäng. Det är din rättighet. Om bara ingen brydde sig om att tänka.

Mycket beror också på hur den skyldige beter sig.– om kvinnan du älskar ångrar sig och nu ångrar det som hände, om hon är öppen för dialog, då blir det lättare att förhandla. Vanligtvis känner kvinnor efter otrogen verkligen mycket skuld och skam.Det finns individer som fortsätter att insistera på sin oskuld och tillskriver allt som hänt omständigheterna, älskaren eller den bedragna mannen ("det är hans eget fel"). De undviker som regel kommunikation efter att otrohet har avslöjats.

Du bör inte anta att en man som är redo att förlåta sin älskades svek och stanna kvar med henne längre är en viljesvag person. Ja, i hans omgivning finns det många vänner som kommer att argumentera på det sättet (och även i hans ögon), men detta beslut är värt respekt från vilken sida du än tittar på. Det är svårt för män att ändra sitt vanliga liv, särskilt om äktenskapet har pågått under en lång tid (det finns barn, delade lån och bolån, gemensamma vänner). Viljan att hålla ihop familjen kan vara starkare, och det är bra. Genom att förlåta sin fru kommer han att visa adel och generositet.

Den bästa taktiken för en man som bestämmer sig för att förlåta är Maslows metod för effektiv handling. Kort sagt, för varje negativ tanke om hustruns handlingar, om hennes personlighet, för varje episode av självömkan, bör det finnas minst två aktiva kreativa handlingar. Exempel: en gång tänkte jag: "Varför gör hon det här mot mig? Jag menar både för henne, och hon ... ”- hjälpte en äldre granne att ta ut soporna, diskade frivilligt och hjälpte barnet att göra sina läxor. Eller så: en gång förebråade han sin fru för hennes brott - två gånger gick han till sin svärmor och hjälpte till med hushållsarbetet. Fungerar felfritt. Positiv aktivitet ersätter snabbt psykisk ångest.

Att förlåta eller inte är upp till mannen att bestämma. Det finns ingen som ger honom råd. Endast han själv kan bedöma omständigheterna, väga djupet i hans känslor, hans frus vilja till dialog.

Om ett beslut fattas om att rädda familjen och förlåta maken måste du definitivt börja med ett seriöst och förtroligt samtal. Det finns ingen anledning att komma med ursäkter och skylla på henne, du behöver bara sammanfatta dina reflektioner högt - "du gjorde det här, det har redan hänt, men jag var inte heller tillräckligt uppmärksam (sympatisk, omtänksam, trogen, etc.)". Säg inte "du", prata mer om hur du mår nu. Kalla saker vid deras rätta namn - "kränkande", "svårt", "läskigt", "obehagligt". Men se till att sammanfatta - du älskar henne, du vill att hon ska vara där.

Principen formulerad av den berömda psykologen Polina Gaverdovskaya kommer att hjälpa till att förlåta din fru: "Ingen i världen är skyldig att uppfylla dina förväntningar." Tillämpa detta på dig själv och din fru. Betrakta en separat person i den, och inte en anknytning till din älskade. Detta kommer att hjälpa dig att fatta ett beslut med respekt för din partner.

Försök att se på situationen som en utomstående. Föreställ dig att se en film där karaktärerna (ni båda) befinner sig i en viss situation. Se hur "din" karaktär kommer att bete sig. Om han börjar skrika och rusa omkring, förstöra allt och slå sin fru i ansiktet, då ska du inte börja om på förhållandet. Intern aggression kommer en dag att komma ut, eftersom den, precis som allt hemligt, tenderar att bli uppenbart.

Håll med din fru om reglerna för framtida liv - du kommer inte ihåg äktenskapsbrott (även om du förstås inte riktigt kan glömma), hon upprepar inte sådana handlingar. Du berättar inte för någon om vad som hände, du förebrår henne aldrig, hon påminner dig aldrig om vad som hände.

Förlåtelse kommer inte direkt. Det är en gradvis, långsam och tidskrävande process.

Tro inte att efter försoning kommer frun att göra allt själv, och förhållandet kommer att bli underbart igen. Det kommer inte hända. Vi måste samarbeta för att bygga upp familjen igen, det finns inga andra alternativ. Vad betyder det här? Detta innebär att du måste ompröva ditt dagliga liv. Kom hem från jobbet tidigare, drick öl med vänner mer sällan och ägna mer tid åt din fru - att gå på bio med henne, på teater, bara ta en promenad på kvällen innan du går och lägger dig. Du bör definitivt ta på dig en del av ansvaret för att uppfostra barn. Det är de som har den magiska förmågan att forma sin mammas inställning till mannen de värdesätter och älskar. Om du inte är redo för detta bör du inte försöka lägga allt ansvar för förhållandet på den skyldiga hustruns huvud.

Ta Maslow-övningen som beskrivs ovan, som förmodligen hjälpte dig under de första dagarna och veckorna efter ett personligt drama för er två. Gör kreativa saker tillsammans - gör reparationer i köket tillsammans, försök diversifiera ditt intima liv.

Det är svårt att säga vad som kan göras om hustrun har varit otrogen. Svaret beror på hur mannen växte upp, i vilken familj han växte upp, vilka exempel han såg i sina föräldrars person, vilka böcker han läste. Men med listan över vad som inte kan göras, bör varje man i den här situationen definitivt bekanta sig med den, för att inte förvärra situationen.

• Faller i alkoholisk "bedövning". Psykisk smärta ökar i proportion till mängden alkohol, kom ihåg detta i de svåraste stunderna.
• Att nedvärdera alla kvinnor, att bli cynisk mot dem. Oavsett om du har förlåtit din fru eller inte, är andra kvinnor oskyldiga. Tänk på decembristernas fruar, på Julia, på hundratusentals sovjetiska kvinnor som väntade på sina män från fronten. Den negativa attityden kommer att minska.
• Att förödmjuka din fru. Det spelar ingen roll om du lämnar eller stannar, bara respektera henne som dig själv. Förödmjuka eller diktera inte villkor.
• Öppna händerna, även om du verkligen vill slå den andra halvan. Detta kommer inte att tillföra dig ära eller manlighet i ordets universella bemärkelse.
• Ställ upp barn, föräldrar, gemensamma vänner mot frun (eller ex-frun), bilda en negativ uppfattning om henne. Ingen behöver veta om saker som bara berör er två. Låt allt förbli din hemlighet.
• Tappa inte självkänslan om äktenskapet inte har räddats eller det inte finns något kvar att rädda.

Se en video om ämnet.