Är det värt att förlåta sin mans svek och hur ska man leva vidare?

Tyvärr är smärtan som en fru upplever när hon får reda på att hennes närmaste person förrådde henne genom att vara otrogen bekant för många kvinnor. Förkylning, domningar, förbittring, smärta, raseri, ilska - det här är inte hela spektrumet av känslor som upplevs när de lär sig om svek. Som regel säger kvinnlig intuition, och utan seriösa bevis, när en make är otrogen. Även om det ibland är omotiverade rädslor, ärvt av flickan från hennes kvinnliga miljö: mammor, mormödrar, flickvänner som har bitter erfarenhet. Det är värt att överväga situationen när äktenskapsbrott redan har blivit ett bekräftat faktum.

När jag står inför förräderi för första gången pulserar tanken i mitt huvud - varför. Känslor som rasar i ett sådant ögonblick hjälper inte till att lösa, faktiskt, nyckelfrågan i situationen. Ja, nu är du väldigt dålig och sårad. Det verkar som att den här känslan "sliter isär" hela din varelse. Men observera - det här är din känsla, inte du själv. Du är själv säker och frisk. Efter ett tag börjar du känna dig mättare, då blir det lättare för dig att fortsätta läsa och att uppfatta det du har skrivit.

Frågan "varför" kommer först senare, när stormen av passioner lägger sig och huvudet sakta vänder på, som börjar tänka. Oftare ingår "varför" när mannen inte är otrogen för första gången eller generellt sett är otroheten i familjen konstant. En kvinna vill veta orsakerna för att hitta den rätta vägen ut ur situationen när mannen var otrogen mot sin fru. Så det är värt att överväga mer i detalj de viktigaste möjliga orsakerna till förräderi.

• Uppfostran. Kulturen i det moderna samhället tillåter fritt beteende i familjen, i synnerhet i förhållande till frun.Om du uppmärksammar informationen i media, tidningar och skvaller kommer du att märka att goda relationer i familjen ofta förlöjligas, lojalitet och rena relationer blir föremål för förlöjligande. I familjer där lojalitet värdesätts och informationsrenhet iakttas, fostras män upp med en lämplig inställning till kvinnor. Tyvärr är detta inte en vanlig företeelse idag. Det finns en hel del män uppfostrade i en anda av frihet från olika restriktioner, inklusive sexuella.
• Missnöje med en mans sexuella liv i familjen. Detta skäl kan objektivt orsakas av det faktum att en kvinna vägrar intima relationer eller inte är intresserad av dem i samma utsträckning som sin man, och därför inte diversifierar dem. Eller så är orsaken en konsekvens av makens lösaktiga uppfostran, som sätter sexuella lekar över andliga relationer i familjen.
• Mannens missnöje med den andliga relationen med sin fru. Trots det moderna tänkandets materialistiska natur är detta en vanlig orsak till manlig otrohet. Varje person, vare sig det är en man eller en kvinna, behöver en make för att acceptera sin inre värld, bara hans inneboende egenskaper, för att dela åsikter och värderingar med en älskad. En annan fråga är att vi i början av ett förhållande ofta inte visar oss själva som verkliga, och sedan, när vi i en relationsprocess öppnar oss för varandra, "känner vi inte igen" bilden av en make som skapats i början. Och så visar det sig att han (hon) inte behöver eller bryr sig om dina ideal och värderingar, partnern delar inte alls dina åsikter, vilket du diskuterade i början. Avvisning av varandra uppstår, som ett resultat av detta börjar maken leta efter en ny plats där han kommer att accepteras som han är.

• Rutin. Det visar sig i både maskulina och feminina versioner. Kvinnors rutin: hon ger sig själv till sin man, barn, hem och har följaktligen inte tid att ta hand om sig själv (utseende, utveckling och så vidare); eller, efter att äntligen "fått" en man som make, lugnar han ner sig och slutar också att uppmärksamma sitt utseende och andliga liv. Detsamma kan sägas om den manliga rutinen, men med skillnaden att han på grund av överansvaret går huvudstupa in i arbetet eller, när han bestämmer sig för att hans fru inte kommer att gå någonstans, föredrar att "skjuta" soffan ofta i sällskap med öl.
• Självbekräftelse av en man. Det är möjligt att fuska från makens sida när han känner sin underlägsenhet i familjen. Kanske förringar en kvinna verkligen sin make, och det spelar ingen roll om det visar sig i ord eller handlingar, eller till och med mentalt, eftersom han fortfarande kommer att känna en föraktfull inställning till sig själv. Även om det händer att en man kom in i familjen redan med en känsla av underlägsenhet ingjuten i sin föräldrafamilj, så kan till och med en vanlig begäran uppfattas av honom som ett tjat eller krav. I det här fallet kommer han att leta efter ett förhållande där han känner sig överlägsen.
• Kvinnors svartsjuka. Det kan finnas tillfällen då en kvinna känner sig underlägsen. Hon kan känna att hennes man ägnar särskild uppmärksamhet åt andra kvinnor, och hon har lite, medan han behöver kommunicera med dem på jobbet. Hon kan kolla hans telefon, avlyssna samtal, spionera på honom, göra scener av svartsjuka, kontrollera sin man.

För att få svar på denna fråga, svara först och främst till dig själv en till - vilken del av mitt ansvar som ligger i det som hände. Om du kan reflektera och analysera orsakerna kommer svaret att vara otvetydigt: även om du tänker på planer på hämnd tappar du den energi du behöver nu för att förstå situationen och lösa den på det för dig mest fördelaktiga sättet.Föreställ dig nu bilden av att du fortfarande tog hämnd genom att vara otrogen mot din man: känner du frid och lugn och föreställer dig detta. Om du verkligen vill åtgärda problemet bör du genast lägga alla tankar på hämnd åt sidan. Även om du bestämmer dig för att göra slut med din man är det värt att förstå och förstå vad som hände. Detta kommer att hjälpa dig att undvika och upprepa sådana misstag i framtiden.

Om din make är ledsen och ber om förlåtelse har du en chans att rätta till saker och ting. För att göra detta måste du prata med honom och ta reda på orsaken till hans agerande. När man pratar om förlåtelse är det viktigt för er båda att förstå varför det hände, hur ni kan fixa det och hur ni ska gå vidare.

Det viktigaste under omständigheterna är att ha ett uppriktigt samtal med din man. Naturligtvis är det lämpligt att tala först efter att du har lugnat ner dig och bestämt dig för att klargöra situationen helt. Be honom lugnt förklara allt för dig. Kom ihåg att ni båda på något sätt är ansvariga för det som hände, så pressa inte din make. Försök att ta hans historia med kallt huvud, lyssna på alla. Om mannen inte går in i ett öppet samtal, avskräcks han av fraserna "Jag är ledsen, detta kommer inte att hända igen", peka honom försiktigt på detta, gör det klart att det är viktigt för dig, först och främst, uppriktighet i förhållandet för deras fortsättning. En man för vilken det är viktigt att upprätthålla ett förhållande kommer att lyssna till sin frus lugna omdöme.

Och om en kvinna, efter att ha lärt sig om sveket, börjar göra skandaler, ställa krav, hota att lämna och så vidare, då kommer han troligen att vilja fly från detta, och troligtvis till den med vilken han fuskade. Sätt dig själv på hans plats, så kommer du att förstå att detta är ganska logiskt, speciellt om scenerna upprepas. Och du skulle vilja fly från ständiga känslomässiga utbrott. Därför är självkontroll ditt främsta trumfkort för att bygga ytterligare relationer i familjen.

Om du vill bygga en stark relation baserad på uppriktighet måste ni prata om frågor tillsammans. Du kan inte "mala" allt i ditt stackars huvud ensam, du behöver göra detta bara när du behöver lugna ner dig och få ordning på tankarna.

Ompröva förhållandet i din familj, med hänsyn till orsakerna som kan få mannen att bli otrogen. Kanske är du för svartsjuk och stör din man med överdriven uppmärksamhet eller till och med övervakning. Eller så blev några av er (och kanske tillsammans) involverade i en rutin, ni övergav er själva och (eller) ert förhållande. Om du sätter något av områdena i ditt liv (barn, hem, arbete) över din relation med din make, då börjar de spricka. Var uppmärksam på hur du brukar prata med din man, i vilken ton, om det inte finns någon uppbyggelse i honom. Kanske pratar du opartiskt om honom när du pratar med dina flickvänner eller andra människor. I det här fallet, bli inte förvånad över att mannen hävdar sig någon annanstans.

Är ni verkligen uppriktiga och litar ni på varandra med era innersta tankar, drömmar, planer? Eller undvik sådana samtal. Vill du öppna din inre värld för din make och lära dig om skatterna i hans själs hörn?

När du har förstått orsakerna är det bra att diskutera vad var och en av er bör göra för att stärka er familj (kom ihåg om ömsesidigt ansvar).Försök komma på tillsammans: vad saknar ni för en lycklig och harmonisk relation, vilka resurser är ni beredda att investera för att förbättra dem. Om du känner att du har "fastnat" av vardagen, berätta detta för din man, erbjud dig att fördela en del av ditt ansvar. Eller tvärtom, om han har problem med överdrivet ansvar - stötta honom, erbjuda honom att byta till ett mildare arbetsschema, då kommer ni att kunna spendera mer tid med varandra.

Var uppmärksam på dig själv - oavsett om du bryr dig om ditt utseende, om du vill se inte bara snygg ut, utan också vacker. Det är viktigt att denna önskan inte påtvingas, utan kommer inifrån, för det är trevligt att tycka om sig själv när du lagar soppa och även när du tvättar, då blir processen för din förnyelse naturlig. Det är värt att svara på frågorna – ägnar du tid åt din andliga utveckling, går du ibland på konserter eller föreställningar, är intresserad av att utveckla litteratur eller videor, eller ger dig själv möjligheten att bara sitta tyst i en fåtölj med din favoritbok. Om inte, tillåt dig själv att äntligen intressera dig för det du gillar, gör det med nöje. Det kan tyckas för dig att det inte finns tid att göra detta, men det betyder bara att om du gör intrång på dig själv i en sak, då lägger du för mycket energi på en annan aktivitet.

Bestäm tillsammans vad ni båda saknar för att bli förstådda av varandra. Tidigare i Ryssland fanns en sed som kallades barmhärtighet. En dag varje vecka lade paret upp alla affärer, skickade sina barn till sina mormor och pratade hjärta till hjärta. De uttryckte omväxlande vad de gillar och ogillar med den andres handlingar, hur de skulle vilja att det skulle vara, och tillsammans bestämde de vad de skulle göra för att rätta till situationen. Denna sed hjälpte till att inte ackumulera förbittring, att bli förståelig och förstådd av din själsfrände.

Försök införa en sådan tradition i din familj. Specificera, om hela dagen inte är möjlig, då en viss tid i veckan då ni i en lugn atmosfär, befriade från bekymmer, "förbarma er" med varandra, det vill säga anförtro er partner med era tankar, glädjeämnen eller tvivel. Lär dig att prata om problem i en avslappnad miljö så att dina känslor kan flöda ut. Och då behöver varken han eller du söka tröst någon annanstans. Denna praxis kommer att hjälpa i framtiden att diskutera intima ämnen, som också är viktiga att förstå, eftersom intima frågor är lättare att lösa i en konfidentiell atmosfär, när din älskade öppnar sig och är redo att dela sina erfarenheter och önskningar.

Testa din självkänsla – är du trygg som kvinna, mamma, värdinna, beter dig naturligt i dessa roller?, i enlighet med en inre impuls, eller ständigt bevisa något för någon, eller, omvänt, förvänta dig råd från någon, kanske till och med mentalt. Observera dig själv. Om du märker liknande tecken är du troligen osäker. Ta dig samman. Du är en hel människa. Skaparen skapade oss till sin egen avbild och likhet, vilket betyder att vi är självförsörjande. Ge ditt bestämda ord till dina inre motståndare eller rådgivare att du själv vet hur du ska hantera svårigheter och inte längre behöver deras råd.

Och lyssna mer på dig själv. Kom ihåg att vi till en början har all kunskap, all information som behövs för att kunna interagera med varandra. Lita på dig själv och din man. Om du känner hans sårbarhet, kommer denna tro att stödja honom.

Nu när du själv och tillsammans med din make listat ut situationen, förstått hur du vill och hur du inte ska agera i framtiden, bör du glömma själva situationen som en dålig dröm och gå vidare. Om du behöver en psykologs åsikt om hur du ska leva vidare, släpp problemet, låt det inte skada dig och plåga din familj. Föreställ dig att den flyger ifrån dig som en ballong upp i himlen och löses upp där för alltid. En kvinnas uppgift i en familj och en familj är att kunna förlåta och hjälpa sina nära och kära att klara av motgångar och smärta. Detta kan tyckas vara en svår uppgift, men ingen kommer att hävda att, när det gäller andliga egenskaper, en kvinna ändå är närmare denna roll än en man. Även om en mans natur först och främst är hans inre styrka, som också är kapabel att skydda nära och kära från problem. Utvecklingen av dessa egenskaper hos honom beror på kvinnor. För att göra detta måste du låta honom ta hand om dig.

Lär dig att älska dig själv och din man. Och detta betyder inte att du behöver beundra dig själv i spegeln flera dagar i sträck eller göra en ikon av den. Du är inte bara det som är utanför. Lär dig att njuta av alla processer i ditt liv. Lägg inte materialet i främsta rummet, låt allt vara med måtta. Förstå att även en trasig sak kan vara en anledning till din interaktion och hans omsorg: låt honom snurra runt den trasiga spisen medan du skalar grönsaker till din lunch i köket (bredvid dig), eller sveper in dig med en filt (eller bättre , slå in sig med dig) om elen är avstängd och huset blir kallt.