Jatrophobia: vad är det och hur blir man av med det?

Det finns människor som inte kan föreställa sig sitt liv utan att besöka läkare. De är redo att sitta i kö och söka hjälp från specialister med eller utan anledning. Detta lugnar dem och ger dem hopp om hälsa. Andra, tvärtom, är rädda för att ens närma sig sjukvårdsinrättningar. Från en av deras arter har sådana individer en obehaglig känsla. Och när behovet av att besöka sjukhuset kommer får de panik. Det är så sjukdomen jatrofobi eller nosomefobi yttrar sig.

Först och främst bör det noteras att namnet på sjukdomen, som definierar rädslan förknippad med läkare, översatt från grekiska enligt följande: ατρός - "läkare", φόβος - "rädsla". Sjukdomen, som kallas nosokomofobi, skiljer sig praktiskt taget inte i sin essens från jatrofobi och tolkas enligt följande: rädsla för sjukhus.

Vanliga människor är alltid oroliga innan de går till doktorn. Och detta är en vanlig företeelse. Denna lätta rädsla är förknippad med en persons enkla oro för hans hälsotillstånd. Han förstår att på sjukhuset kan han få obehagliga nyheter om sjukdomen som har uppstått.

En normal person accepterar oundvikligheten av vad som händer och försöker inte "avveckla" sitt medvetande, utan helt enkelt att uppleva obehagliga stunder. Annat, när en individ visar tecken på jatrofobi börjar han bli rädd i förväg för något som ännu inte har hänt.

De människor som redan har haft en negativ upplevelse från att besöka sjukhuset är mest mottagliga för ett sådant tillstånd som "vit rock"-syndromet. Även de mest ofarliga manipulationer får dem att få panik. Att mäta blodtrycket medan man genomgår en läkarundersökning kan framkalla raserianfall och svimning.

Människor som har upplevt smärta när de besöker en läkare är rädda för att gå tillbaka till mötet. Specialister som tandläkare rapporterar att deras arbete orsakar störst oro hos patienterna. Detta beror på tandvärk, som är den mest känsliga på grund av den nära platsen för nervändarna. Därför blir jatrofober också ofta stomatofober. Och dessa sjukdomar är starkt sammanflätade.

Det är därför jatrofobi och nosomefobi anses vara kollektiva sjukdomar... De kombinerar flera typer av fobier samtidigt. Ta till exempel en gynekolog. För de flesta kvinnor är det långt ifrån det bästa att gå till den här läkaren. Andra patienter är inte så rädda för smärta som för att drabbas av någon farlig sjukdom från en smutsig nål, till exempel AIDS. Och det här är en helt annan sorts fobi.

Som ett resultat kan personer med tvångssyndrom vara rädda för alla specialister som arbetar på sjukhuset samtidigt. Även en sjuksköterska med en hink och en trasa kommer att få jatrofoben att känna sig rädd. Det finns också en kategori av individer som är rädda för manipulationer som utförs i behandlingsrum. Och alla dessa kombinerade rädslor kan utvecklas till kända typer av fobier: dentofobi (rädsla för tandläkare), tomofobi (ett tillstånd av panik före operation), trypanofobi (rädsla för injektioner), farmakofobi (rädsla för att ta mediciner).

Alla typer av fobier uppstår inte direkt. Det gäller särskilt rädslan för sjukhus och läkare. En person som driver sig själv till panik bara vid tanken på en medicinsk institution kan ha haft en negativ upplevelse av att besöka en läkare på senare tid.

Hos en vuxen kan rädsla skjutas upp i händelse av att han fick hjälp av låg kvalitet: utförde en smärtsam manipulation, varefter han nästan blev handikappad. Och denna rädsla är å ena sidan fullt berättigad. Å andra sidan kommer en stark personlighet inte att lura sig själv och föra sitt tillstånd till absurditet.

I slutändan inträffar obehagliga situationer i livet, men de kan inte upprepas varje gång du träffar en läkare. Det finns bara en slutsats: misstänksamma människor är mer benägna att få olika tvångstankar än de som är vana vid att inte distraheras av negativa stunder och fortsätter att leva fullt ut och lyckligt.

Läkare måste också behandla sina patienter på lämpligt sätt. En riktig läkare som har avlagt Hippokratisk ed kommer inte att bete sig olämpligt. Tvärtom, för att ställa in en person till behandling måste han också vara en psykolog som kan lindra ångest. Och sedan kommer individen att börja lita på den behandlande läkaren.

Till detta måste tilläggas att det finns ett antal förutsättningar som leder till att varje person utvecklar en fobi.

• Sociala omständigheter. Om en person är energiskt beroende av människorna runt omkring sig, då har han en stor risk att "bli smittad" av rädsla för något. Det räcker med att höra någon obehaglig historia på bussen och misstänksamhet kommer att slutföra den påbörjade processen.
• Ärftliga och genetiska omständigheter... Föräldrar som lider av tvångssyndrom överför i 25 % av fallen dessa tillstånd till sina barn. Forskare kom till denna åsikt efter många studier.
• Biokemisk predisposition - Detta är en annan omständighet. Vad beror det på? Felaktig produktion av hormonerna serotonin, melatonin och adrenalin. Även här kan rankas som ett individuellt beroende av alkohol eller droger. Dessa ämnen leder till det faktum att en person upphör att reagera på den här världen adekvat. Och läkare som försöker hjälpa till att bli fiender, eftersom de stör att ta emot tvivelaktiga nöjen.
• Detta antal omständigheter inkluderar psykologiska skäl, som direkt beror på individens beteende och hennes karaktär. Så, låt oss lista dem: låg självkänsla, negativ inställning till sig själv, ogynnsam miljö, vision om sin framtid endast i svarta färger, självisolering från samhället, överskattade krav på ens "jag", kroniskt trötthetssyndrom.

En person som lider av rädsla för läkare, långt innan han besöker en medicinsk institution, börjar avveckla sig själv. Istället för att ägna sig åt dagliga aktiviteter, återuppspelar denna individ i sitt sinne obefintliga framtida ögonblick av att besöka läkarmottagningen. Och varje gång producerar projektionen bilder som ser värre ut än den andra. I slutändan växer fobin till en sådan grad att när individen faktiskt passerar terapeutens kontor får de en panikattack.

I en jatrofobs kropp, i panikögonblicket, utlöses en viss process, vilket bidrar till frisättningen av en enorm mängd adrenalin. Kroppen klarar inte av det. Och som ett resultat finns det misslyckanden när det gäller fysisk hälsa. Allvarliga symtom är följande:

• det finns andningsfel;
• huvudet börjar snurra och göra ont;
• trycket kan stiga eller falla kraftigt;
• torr mun uppträder;
• en person börjar kräkas och kräkningar kan dyka upp;
• överdriven svettning observeras;
• synen försämras, talet blir osammanhängande;
• det finns en otillräcklig inställning till vad som händer.

Om jatrofobi visar sig i en mild form, kan du klara av det själv. För att göra detta behöver du bara övermanna dig själv en gång och bli av med det tvångsmässiga tillståndet. Huvudsaken är att ta det första steget, och då blir det inte så läskigt. Inspirera dig själv att gå till ett läkarbesök och behandla ett sjukt organ är en livsnödvändighet.

Boka först ett möte med en terapeut och gå igenom alla rekommenderade manipulationer. Efter att ha klarat testerna kommer det definitivt att bli lättare för dig att övervinna din rädsla och komma till läkarmottagningen. Om du har mycket bra resultat kommer rädslan att avta av sig själv. Om testerna indikerar någon avvikelse, kommer du att börja behandlingen, och detta faktum kommer också att ge trygghet i den meningen att efter behandlingen kommer allt att bli bra. Varför då vara rädd?

Det är en annan sak när fobin redan har blivit okontrollerbar. Sedan, för att övervinna rädslan, måste du se en specialist. Han kommer att identifiera orsaken till det tvångsmässiga tillståndet och ordinera behandling. Du kan erbjudas följande metoder: kognitiv beteendeterapi, autoträning, hypnos, neurolingvistisk programmering.

Om sjukdomen har blivit försummad, kommer du tillsammans med ovanstående metoder att ordineras behandling med läkemedelsbehandling: antidepressiva, lugnande medel och så vidare. Att ta mediciner bör övervakas av en högt kvalificerad specialist.

Att arbeta med en psykolog ger inga snabba resultat, men de är effektivare och leder praktiskt taget inte till återfall. Specialisten kommer att föreslå att du dricker lugnande örtinfusioner och ger följande rekommendationer.

• Samurai teknik: vi sträcker på hakan och tar ett steg mot fara. För större effekt tar vi två inandningar och två utandningar.
• Visualisera rädsla. För att göra detta spårar vi var kroppen försvagas så snart paniken börjar (armar, ben, huvud, rygg). Vid tidpunkten för en kris måste du anstränga den del av kroppen som är mest sårbar.
• Vi presenterar oss själva som en superhjälte som inte är rädd för någonting. Så snart det finns en anledning till panik, "slå på" mod och lita på det.
• Rita din rädsla på papper. Rita det hur du vill och rita vad du vill. Kanske visar sig din rädsla för dig i form av en orm. Så snart teckningen är klar, riv den, lägg in alla dina känslor.
• Innan du kommer till läkarmottagningen måste du "bli överväldigad". Dra dig tillbaka till en avskild plats och börja skaka våldsamt. Dina muskler kommer snabbt att tröttna och rädslan avtar också. Det är sant att denna metod är svår att utföra på en trång plats, men den som bestämde sig för att bli av med fobin borde vara avgörande i allt.
• Sport hjälper mot rädsla. Det tar mycket energi. När en person är utmattad vill han tänka mer på sömn än på rädsla.
• Sjukgymnastik slappnar av hjärnan och musklerna. Behandling med hjälp av ström, vågstrålning hjälper väl till att skapa harmoni.

Barnens beteende på sjukhuset och barnens inställning till sjukhuset beror till stor del på de vuxnas attityd. Det är de som ska se till att barnet slutar vara rädd för läkare. För att göra detta måste du vidta följande förebyggande åtgärder.

• Förklara för ditt barn i förväg att du ska till doktorn imorgon. Svara på hans frågor i detalj och mycket lugnt.
• Om ditt barn är oroligt, låt honom eller henne ange sina skäl. Låt honom prata om sina bekymmer. När han väl gör detta, utveckla dem med logiska förklaringar.
• När du kommer in på kontoret, var lugn. Då kommer din lilla att förstå att det inte finns något att oroa sig för på läkarmottagningen.
• Introducera ditt barn för medicinsk praxis. Spela sjukhuset, för detta köp ett speciellt lekset. Översätt alla dina handlingar till skämt och förklara varför du behöver få en injektion eller se tillståndet i din hals.

För mer information om jatrofobi, se nästa video.