Tafofobi: orsaker, symtom och behandling

Rädsla för en begravning och rädsla för att begravas levande en ganska vanlig fobi, som på ett eller annat sätt lider av var tredje invånare på planeten. Men de flesta människor kan kontrollera sin rädsla och tanken på en begravning orsakar dem inte panik, vilket inte kan sägas om tapofober.

Tafofobi kallas så av en anledning: det antika grekiska ordet τάφος översätts som "grav", och φόβος är "rädsla". Psykisk störning visar sig den starkaste irrationella rädslan för alla egenskaper hos begravningen, för själva begravningsprocessen och allt som är kopplat till den. Tafofoben är också ofta rädd för att begravas levande. Denna fobi ska inte förväxlas med thanatofobi - rädslan för biologisk, fysisk död.

Tapofober ska inte betraktas som excentriker. Historien kände till många fall av begravning under livet, och det är därför alla begravningar utförs först på den tredje dagen efter en persons död. En sådan lag infördes 1772 av hertigen av Mecklenburg för att undvika felaktiga begravningar av levande människor, och traditionen spred sig gradvis till alla europeiska länder. Rädslan för att vakna upp under jorden och dö i plåga av brist på luft i totalt mörker kan anses vara en av de starkaste och äldsta.

Nikolai Gogol led av tafofobi. Detta var inte hans enda fobi, utan en av de mest betydande. Poetessan Marina Tsvetaeva var också rädd för att bli begravd levande. Hon skrev om detta före sitt eget självmord i ett självmordsbrev, och under sin livstid tog hon ofta upp detta ämne i samtal med vänner, i korrespondens och till och med i kreativitet.

Alfred Nobel och författaren Wilkie Collins var mycket rädda för att bli levande begravda. Collins hade en panikartad rädsla inför varje läggdags, vilket antydde att han kunde somna så gott att han av misstag skulle begravas. Därför lämnade han varje kväll en ny lapp till omgivningen, där han bad att försäkra sig om att han verkligen dog. Filosofen Arthur Schopenhauer krävde att han inte skulle begravas på minst fem dagar, för att inga misstag skulle hända, och därför stördes de många närvarande fruktansvärt av en stickande liklukt vid den store mannens begravning.

Hannah Bezwick, en vanlig invånare i Manchester, gick också till historien, som lämnade ett testamente enligt vilket hennes kropp balsamerades och hölls obegravd i hundra år. Kvinnan beordrade att han regelbundet skulle kontrolleras för tecken på liv. Som ett resultat blev hennes kropp en utställning i British Museum of Natural History, och exakt hundra år senare, enligt damens vilja, begravdes.

Kärnan i tafofobin kan finnas en mängd olika orsaker som har haft en stark inverkan på det mänskliga psyket. Sjukdomen kan utvecklas i alla åldrar hos människor av alla kön och social status. Död och begravning, kyrkogård och avskedsceremonier - allt detta är obehagligt och ibland smärtsamt för dem som har förlorat nära och kära, vänner, kollegor. Men en frisk person associerar inte dödens attribut med sitt eget liv, vilket hjälper honom att upprätthålla mental hälsa även under mycket tragiska omständigheter.

En händelse som orsakar ett felaktigt samband mellan en begravning, kyrkogård, begravning och en känsla av rädsla, fara, uppstår till följd av vissa händelser och intryck. Oftast i detta ögonblick är en person i ett tillstånd av nervös överbelastning, depression. Det kan vara en älskads död, en vän. Efter den upplevda tragedin utvecklas tvångstankar om döden, dessutom om sin egen, rädsla för någon av dess egenskaper, som påminner om den oundvikliga döden. Oftast, efter förlusten av en älskad, börjar kvinnor lida av thanatofobi.

I barndomen kan sannolikheten för patologisk rädsla påverkas av närvaron på begravningen (Detta är anledningen till att föräldrar inte rekommenderas att ta med barn till avskedsbegravningsceremonier åtminstone förrän barnen är 16-17 år gamla). En skräckfilm kan ha en enorm inverkan på ett barns psyke (begravning vid liv är ett ganska vanligt ämne som thrillerregissörer skoningslöst "utnyttjar"), såväl som historier och läskiga godnattsagor från föräldrar eller jämnåriga.

Manifestationer av fobi är ganska individuella och beror till stor del på personens karaktär, på graden och varaktigheten av den fobiska störningen. Men alla tapofober har fortfarande något gemensamt. I stora drag dessa människor undviker att prata om döden i alla sammanhang. Om vägen hem ligger vid kyrkogården blir det lättare för en tapofob att sälja en lägenhet och flytta till ett annat område än att tvinga sig själv att gå förbi en skrämmande plats som inger ångest. Människor som lider av denna fobi uppfattar smärtsamt all information om någons död, även om det handlar om en främling.

Rädslan för att begravas levande och rädslan för att bli begravd kan åtföljas av vägran att närvara vid sådana ceremonier, även om det krävs enligt anständighetsnormerna (en släkting dog). På den fysiska nivån manifesteras rädsla av sömnstörningar. Ofta åtföljs störningen av hypnofobi (rädsla för att somna för att inte dö i en dröm). Sådana människor plågas oftare av mardrömmar, fruktansvärda drömmar.

Men trots allt avvisande av andras död, är tapofober väldigt känsliga för sina egna - kan skriva och skriva om ett testamente i förväg, spela in videomeddelanden riktade till anhöriga, som de måste se efter hans begravning, brev. De ger sina anhöriga instruktioner om den exakta begravningsplatsen, metoden och medföljande nyanser av deras begravning (köp till exempel bara vita blommor till graven eller bjud in en orkester och framför "Avsked av en slav" över kistan).

Så småningom blir tafofober verkliga experter inom rituella angelägenheter, de vet var det är billigare att beställa en kista, vart man ska gå för kremering och håller sig uppdaterad med de senaste branschnyheterna.

Utan adekvat behandling kommer en persons tillstånd att försämras, vilket tyvärr är oundvikligt. Tapofobi tenderar att utvecklas, så du kan inte klara dig utan kvalificerad medicinsk vård. Du kan kontakta en psykiater eller psykoterapeut. Dessa specialister kommer att kunna fastställa orsaken till störningen och ordinera rätt behandling. Det är omöjligt att klara tafofobi på egen hand.

Den mest effektiva metoden idag anses vara psykoterapi. För att befria en person från rädsla, använd hypnos, NLP-tekniker och kognitiv beteendeterapi, där läkaren "nedvärderar" de befintliga starka känslorna angående begravningen och utsikten att bli levande begravd, vilket skapar nya attityder där en person börjar behandla döden som en naturlig process, utan att mystifiera eller dramatisera den.

Gradvis börjar en person kasta sig in i de situationer som skrämde honom. För detta använder läkaren tillståndet hypnotisk trance. När reaktionerna normaliseras kan läkaren ge rekommendationer om att delta i uppdrag, följa med grävarna i fängelsehålan, besöka grottorna med en utflyktsgrupp.

Bland mediciner rekommenderas det ofta som hjälpmedel antidepressiva, ibland lugnande medel på korta kurser.

Ganska ofta rekommenderar experter att diversifiera patientens liv - sport, besöka museer, biografer (endast på komedi och livsbejakande bilder), läsa böcker, vandra, korsstygn - allt kommer att fungera, om bara personen får maximalt med positiva och levande känslor.

Du kan lära dig mer om vad tafofobi är från videon nedan.