Logofobi: orsaker, symtom och behandling

Vem som helst under intensiv spänning kan tappa tankarna, inte hitta lämpliga ord och uppleva talsvårigheter. Ibland utvecklas intensiv ångest inför ett kommande framträdande eller till och med ett tillfälligt samtal till en fobi. Orsakerna till denna rädsla bör förstås. Finns det effektiva sätt att eliminera sjukdomen?

Logofobi (från den antika grekiska logos - "ord", phobos - "rädsla") - panik rädsla för tal... Det finns ett annat namn för denna patologi - glossofobi... Oftast uppstår en psykisk störning i samband med rädsla för att tala hos personer med talstörningar. En person känner okontrollerbar ångest inför all kommunikation med främlingar. Ibland upplever han så mycket stress att han uttalar helt andra ord istället för de han ville säga.

Fobi uppstår ofta med stamning. I det här fallet är det uppdelat i tre typer: neurotiska, neurosliknande och blandade störningar.

• Neurotisk stamning uppträder vanligtvis som ett resultat av en traumatisk situation. Därefter uppstår spasmer, vilket provocerar stamning. Logofoben upplever en lätt ångest, som kan utvecklas till en panikattack i processen att kommunicera med en främling.

Ju mer talaren är orolig, desto svårare är det för honom att uttrycka sina tankar. Han börjar blanda ihop ord, bryter plötsligt bort fraser i mitten, gör försök att lämna. Att prata med främlingar är en riktig utmaning.

• Neurosliknande stamning är en följd av ett svagt nervsystem. Hos personer med denna störning, när man talar, uppstår spasmer i andnings-vokalmusklerna.Som ett resultat kan logofoben inte säga ett enda ord. Han är generad och skäms över sin påtvingade tystnad. Det finns en önskan att omedelbart sluta kommunicera.
• Den blandade sjukdomen främjas av svår neuros. Ångestsyndrom uppstår med all kommunikation, förutom när man pratar med sina närmaste. En logofobe kanske inte kan komma i dialog med säljaren, konduktören och vanliga förbipasserande. Han upplever extrem stress när ett okänt nummer visas på skärmen på en mobiltelefon vid tidpunkten för ett telefonsamtal. En sådan person föredrar att leda en tillbakadragen livsstil.

Rädsla för att tala uppträder oftast hos personer med medfödda eller förvärvade talfel: lisp, stamning... Orsaken till rädslan för att kommunicera med främlingar kan vara osäkerhet, komplexitet. En person är rädd för en ogynnsam bedömning från andra.

Barns förlöjligande, förakt och mobbning från jämnåriga bidrar till utvecklingen av sjukdomen. Den skam som upplevs i barndomen för de talade orden, oförskämt avbrott i mitten av meningen, kravet på att hålla käften förstärks i en persons undermedvetna och kan följa med honom hela livet.

Anledningen till sjukdomsuppkomsten hos en vuxen är rädslan för att hans tal ska missförstås. Rädslan för att förmedla en tanke till publiken i en förvrängd form på grund av oläsligt och svårt uttal leder ofta till en fobi.

Rädslan för att tala skjuts ibland fram av otåliga lyssnare som rusar, korrigerar eller avslutar orden för den stammande personen. Sådan kommunikation leder till rädslan för att bli en ointressant samtalspartner, driver den drabbade till avskildhet. Vissa logoofober accepterar inte själva deras egenhet, de vill inte stå ut med den befintliga defekten. I detta avseende satte de sig själva installationen för tystnad.

Uppkomsten av en fobi kan orsakas av en obehaglig lukt som kommer från munnen, orsakad av någon sjukdom i mag-tarmkanalen.

Denna fobi kännetecknas av följande psykologiska symtom:

• ökad ångest;
• sömnlöshet;
• orimlig rädsla;
• aptitlöshet;
• känsla av otillräcklighet;
• mental stress;
• panikattacker.

Det finns specifika symtom på sjukdomen, som direkt orsakas av stamning:

• spasmer i talapparaten;
• svårigheter att uttala fraser;
• upprepning av individuella ljud, stavelser och ord;
• artikulatoriska kramper;
• varaktigheten av talpauser.

Tillsammans med dessa manifestationer observeras ofta samtidiga symtom:

• olika ansiktstics;
• snabb blinkning;
• darrande läppar;
• muskelspänning;
• härma upptåg;
• ökad svettning;
• brist på luft.

Beroende på graden av manifestation av symtom är sjukdomen uppdelad i 3 typer:

• med en mild kurs av logoofobi är en person rädd för att tala inför publik;
• med ett genomsnitt finns det en rädsla för att föra en dialog med en främling;
• i händelse av svåra, alla tankar om kommunikation driver logoofoben till panik.

I ett tidigt skede av sjukdomen är det lätt att bli av med patologin. I alla andra fall krävs hjälp av en kvalificerad specialist. Psykoterapeuten väljer ett individuellt förhållningssätt till varje patient. Komplex behandling används oftast.

Först och främst måste patienten stabilisera det psykoemotionella tillståndet och korrekt tal. Specialisten lär patienten att bemästra nya kommunikationsförmåga och skaffa sig andra vanor under samtalets gång. Läkaren har ett nära samarbete med en logoped som eliminerar talfel.

Läkemedelsterapi hjälper inte till att övervinna rädsla, men det lugnar nervsystemet och minskar avsevärt symptomen på neuros. Oftast ordineras patienten antidepressiva och lugnande medel. Andra specialister hjälper till att stabilisera patientens nervtillstånd: fysioterapeuter, massageterapeuter, akupunktörer och zonterapeuter.

En person kan lindra sitt lidande på egen hand med hjälpen talterapimassage och dagliga andningsövningar, vilket eliminerar spasmer i livmoderhalsmusklerna. Affirmationer, meditationer, avslappnande bad hjälper till att distrahera från negativa tankar och ställa in positiva känslor. Autogen regelbunden träning kan hjälpa dig att bli av med mentalt obehag, obehagliga minnen och djupt rotade klagomål.

Det finns flera knep hjälpa logoofoben att fly från hemska tankar och besluta sig för att uttala frasen i närvaro av främlingar:

• under en konversation bör du se samtalspartnern i ögonen, fokusera på att hålla blicken och inte på att uttala en fras;
• du måste uttala orden på andningen, fokusera på den första stavelsen;
• när ord "fastnar" i struphuvudet är det nödvändigt att upprepa försöket att uttala dem, medan det inte rekommenderas att titta bort från samtalspartnern;
• ett framgångsrikt uttalande stimulerar fortsättningen av talet.

När barn stammar måste föräldrarna visa speciell känslighet:

• i inget fall bör du skälla ut ett barn för felaktigt eller otydligt uttal av ord;
• barnets ovilja att uttala ord i närvaro av främlingar kan betyda uppkomsten av en ångeststörning, därför krävs konsultation av en psykolog;
• vid de första tecknen på stamning måste du kontakta en logoped;
• spasmer som uppstår när man uttalar vokalljud kan övervinnas med hjälp av sång (det är tillrådligt att spela in barnet i kören);
• med ett barn som lider av talstörning bör man tala långsamt, uttala orden tydligt, vilket gör att den lilla mannen kan svara utan svårighet i måttlig takt;
• ett stammande barn måste lyssnas på mycket noggrant och tålmodigt, du får inte avbryta honom, samtidigt som du måste fokusera på meningen med frasen, och inte på dess uttal.