Allt om kinofobi

Ibland måste man uppleva en oförklarlig känsla av ångest när man närmar sig en enorm hund som springer mot honom. Vissa människor överdriver faran kraftigt, och i det här fallet förvandlas rädsla gradvis till en fobi. För att börja behandlingen är det nödvändigt att förstå orsakerna till denna avvikelse.

Rädslan för hundar i panik kallas kinofobi. Denna psykiska störning kännetecknas av tvångsmässig rädsla, inte mottaglig för självkontroll. Mild spänning utvecklas gradvis till en panikattack.

Oftast börjar fobin att bildas i barndomen. Ångestsyndrom uppstår som ett resultat av en situation som i hög grad skrämmer barnet. Därefter signalerar varje möte med en hund den lille mannens hjärna om fara. Bildandet av en allvarlig form av fobi är möjlig. Patologi kan observeras hos ungdomar och vuxna.

Följande orsaker bidrar till uppkomsten av ångestsyndrom.

• Sjukdomen ärvs från föräldern på grund av genetisk predisposition.
• Ett barn kan kopiera beteendet hos en vuxen som är rädd för hundar, försöker inte dölja sin rädsla. Barnet har en omedveten rädsla för djuret. Med tiden kan den överförda föräldrarädslan utvecklas till en riktig fobi.
• Felaktigt föräldraskap leder ofta till denna avvikelse. Barnet får inte klappa någon annans husdjur, skrämmande med infektion med bältros eller rabies. Det är strängt förbjudet att ta med hundar hem, att ha någon kontakt med dem.

Vissa föräldrar skrämmer barnet med sannolikheten att bli attackerad av en hund och möjligheten att bli biten av den.Till en början är barnet rädd för djur, kringgår dem. Därefter utvecklas rädslan till en psykisk störning.

• En traumatisk situation uppstår när en skada inträffar vid kontakt med ett djur: från en liten repa till ett allvarligt bett.
• Rogue Pack Attack på en person sätter djupa spår i psyket.
• Utvecklingen av denna fobi kan bidra till ett mindervärdeskomplex orsakat av bristen på vissa egenskaper som tillskrivs hundar, till exempel lojalitet och mod. På grund av erkännandet av sin egen underlägsenhet bildas rädsla.

De som inte alltid har upplevt riktiga hundbett får en fobi. Vissa människor, upprepade gånger bitna av hundar, utvecklade ingen fobi. Efter det kan en person bli rädd för stora hundar, men rädsla leder inte till ångestsyndrom.

Experter särskiljer två typer av kinofobi - sant och falskt. En sann fobi kännetecknas av en överväldigande fasa när en person möter en hund. Den person som lider av sjukdomen kan till och med falla i dvala av okontrollerbar rädsla. Rädsla kommer i olika former:

• patologisk rädsla endast för stora eller omvänt små hundar;
• panikrädsla för ett djur av en viss ras;
• rädsla för kollision med en vandrande packning;
• hypertrofierad rädsla för ett bett (adaktofobi är karakteristisk för barn och ungdomar);
• infektion med rabies genom bett eller annan kontakt (rabiefobi).

Människor med falsk kinofobi är farliga på grund av deras hat mot hundar. De blir aggressiva vid åsynen av stora och små husdjur. Sådana pseudo-kinofober kan sparka ett djur i deras väg, skjuta herrelösa hundar, tillföra gift till dem och göra andra försök att skada. Ofta har sådana människor hysteriska anfall och andra patologiska tillstånd.

Vissa visar en okontrollerbar aggressiv attityd inte bara mot hunden, utan även mot dess ägare, såväl som mot människor som har en positiv inställning till djur. Pseudofobi är vanligtvis inneboende i flayers. Psykiatriker är säkra på att de oftast döljer sin sadism med låtsad rädsla. Riktiga kinofober är rädda för hundar, men visar inte aggressivitet mot dem.

En person kan känna rädsla även vid åsynen av valpar, bilder av hundar i bilder, fotografier. Han kringgår hundpromenadens territorium, undviker att gå på cirkusföreställningar, besöker inte djurägare och när han möter en hund vänder han sig åt andra hållet. Inre ångest byggs upp gradvis och kan resultera i en panikattack.

Sådana människor kännetecknas av följande psykotiska symtom:

• vakenhet;
• nervositet;
• irritabilitet;
• stram självkontroll;
• tvångsmässig rullning i huvudet av senaste kollisioner med ett djur;
• fokusera på mindre livsproblem;
• en känsla av ett överhängande hot;
• överväldigande irrationell rädsla;
• lusten att fly och gömma sig.

Hos en person som lider av fobi, när man möter ett djur, kan följande somatiska reaktion observeras:

• blekhet i huden;
• ökad svettning;
• ström av blod till huvudet, distinkt tinnitus;
• hjärtrytmstörning;
• tydlig hörbarhet av ditt eget hjärtslag;
• darrningar i armar och ben;
• muskelspänning;
• torr hals;
• hes röst;
• illamående;
• magbesvär;
• intensiv törst;
• ökad lust att urinera;
• yrsel;
• migrän;
• förändringar i blodtryck;
• förträngning av bröstet;
• syrebrist, andningssvårigheter.

Med försvinnandet av föremålet för rädsla försvinner symptomatologin omedelbart. Ökad oro och nervositet känns av personer med svåra fobier. Individen är under konstant stress på grund av rädslan för att råka träffa hunden. Känslan av omotiverad rädsla leder till sömnlöshet, neuroser och allmän mental utmattning.

Lanserad kinofobi förvandlas ibland till paranoia. En person kan inte bli av med känslan av att hundar jagar honom överallt.

En psykolog eller psykoterapeut känner snabbt igen en onormal rädsla för hundar. Huvuduppgiften för en specialist är att identifiera sjukdomsuppkomsten. Det är mycket viktigt att bestämma exakt när en person började känna ett utgående hot från ett djur.

Diagnostik utförs enligt följande parametrar:

• identifiering av primära ångestmanifestationer, fysiologiska och psykologiska symtom;
• uppkomsten av ångest och panikattacker när man kolliderar med ett specifikt föremål och en specifik situation;
• undvika möjliga möten med hundar;
• frånvaro av andra psykopatologiska störningar.

Vid det första tecknet på kinofobi måste du söka hjälp från en erfaren specialist. I det inledande skedet korrigeras fobin lätt. En försummad sjukdom är svår att övervinna på egen hand. I svåra fall, utse hypnos, med vars hjälp traumatiska händelser och minnen tvingas bort ur medvetandet... Hypnologen förändrar uppfattningen, lindrar rädsla och återställer kroppens naturliga reaktion på djur.

Homeopati används också för att behandla kinofobi.... Hon kan befria en person från destruktiva känslor. Användningen av homeopatiska medel hjälper till att mildra rädslans hetta och neutralisera den resulterande paniken.

Ett bestående positivt resultat observeras med långvarig läkemedelsbehandling. Läkemedel bör tas strikt enligt anvisningar från psykoterapeuten. Han skriver ut dem efter en omfattande undersökning och diagnos av cinofobi. Mediciner botar inte sjukdomen helt, men akuta symtom lindras.

För att minska ångest och motverka neuros kan terapeuten ordinera lugnande medel. Antidepressiva medel hjälpa till att undvika panikattacker. Lugnande medel används för att bli av med sömnlöshet, minska svårighetsgraden av mentala reaktioner och hantera stress. Det är inte ovanligt att en patient utvecklar drogberoende.

För kinofobi används rationell och kognitiv beteendeterapi. Metoden för rationell psykoterapi innebär utveckling av förmågan att på ett sunt sätt bedöma sina egna fasor och deras resultat. Den största effekten uppnås vid användning av kognitiv beteendeterapiutifrån en förändring av patientens sätt att tänka. Att titta på relevanta filmer och läsa den nödvändiga litteraturen gör att patienten kan se husdjuret som en vän till personen.

Experter använder i stor utsträckning en metod för att närma sig rädslans föremål. Psykoterapeuten korrigerar noggrant patientens beteende och observerar hans reaktion på hunden. Läkaren utvecklar en motsatt syn på djuret. Patienten börjar se på honom som ett föremål som inte utgör något hot mot hälsa och liv.

Sedan kommer den andra metoden: att närma sig rädslan själv. Avståndet minskas gradvis. Först övar de på att titta på videor, studera djurets raser och vanor.Detta följs av observation av hunden från sidan. Sedan tillbringar en person lite tid i samma rum med en hund i koppel. Efter ett visst antal pass är det tillåtet att klappa djuret, och sedan ta ut det på en promenad.

En psykoterapeut kan föreslå att dra nytta av reinkarnationsmetoden. När du möter en hund behöver du föreställa dig dig själv som ett föremål som inte väcker något intresse för hunden. Då finns det förtroende för att hunden definitivt inte kommer att attackera.

Många experter rekommenderar att du köper en valp.

En person kan klara det inledande skedet av sjukdomen på egen hand. Till en början måste han acceptera sin rädsla och inse vikten av att bli av med den.

Först och främst måste en person som lider av fobi få sitt nervsystem tillbaka till det normala. Andningsgymnastik, avkoppling, avkok och tinkturer av valeriana, pion, moderört hjälpa till att bli av med onödig ångest och stress, bidra till utvecklingen av kontroll över dina känslor. Har en positiv effekt på att lugna nervsystemet kolhydratdiet.

Sömnen bör normaliseras, vilket bör vara minst 8 timmar. Mentalt överarbete påverkar hjärnans funktion negativt. Det är tillrådligt att undvika stress, mental överbelastning och inte överbelasta dig själv med arbete. Du måste ge dig själv god vila.

Daglig tilldelning av tid för din favoritaktivitet, en ny hobby hjälper till att förbättra humöret och självkänslan. Självförbättring och självkännedom ger en möjlighet att avslöja dolda talanger, hitta harmoni i kropp och själ och komma närmare omvärlden. Att utöva någon form av sport leder till en minskning av ångest och stabilisering av det centrala nervsystemet. Det är nödvändigt att vara i friska luften ofta.

Vi måste försöka se på hunden med andra ögon: den är en människas vän. Du bör mentalt fokusera på den här bilden och föreställa dig hur husdjuret skyddar ägaren, visar kärlek och hängivenhet till honom. Ofta blir tidigare kinofober ivriga hundälskare.

Experter rekommenderar att du följer följande beteendemönster när du möter en hund:

• du kan inte se djuret direkt i ögonen, annars kan en direkt blick tjäna som en signal för en attack;
• gör inga plötsliga rörelser, vifta inte med händerna, utan uppför dig lugnt, visa din vänlighet med alla slag;
• du bör inte le brett, annars kan djuret ta ett leende för en demonstration av huggtänder och attackera en person;
• det är tillrådligt att byta hundens uppmärksamhet med ett försiktigt kastat föremål som kan gnagas;
• i inget fall bör du fly från en flock hundar;
• vid ett uppenbart försök att attackera en aggressiv hund måste du försöka neutralisera den genom att sparka den på nosen.