Allt om brontofobi

Alla har varit tvungna att uppleva en oförklarlig känsla av ångest när ett åskväder närmar sig någon gång. Vissa människor överdriver kraftigt dess fara, och sedan utvecklas rädslan gradvis till en fobi. För att starta behandlingen är det nödvändigt att förstå egenskaperna hos patologin och orsakerna till dess förekomst.

Rädsla för ett åskväder av en känsla av självbevarelsedrift är inneboende hos många människor. Men det händer att rädslan för blixtar och åska leder till ångestsyndrom. Personen upplever panik och tappar lugnet. Han vill gömma sig, gömma sig i det yttersta hörnet. Sådan patologisk rädsla för ett åskväder kallas brontofobi.

Människor i alla åldrar är mottagliga för dessa smärtsamma manifestationer. Hos vissa människor kan brontofobi vara nära sammanflätad med andra fobier:

• astrapophobia - skräcken som uppstår från en skarp blixt som skär genom molnen;
• tonitrofobi - en panikrädsla för åska;
• ombrofobi - rädsla för att fastna i regnet på grund av kontakt med droppar eller kraftiga strömmar;
• ligirofobi - rädsla för starka och hårda hotande ljud, i det här fallet åska;
• akustisk fobi, fonofobi - rädsla för höga ljud.

Orsakerna kan ligga i övertygelser, genetik eller psykiska trauman associerade med detta naturfenomen.

• Någon uppfattar ett åskväder som Guds vrede och himmelska straff. Populära uppfattningar säger att blixten slår ned en person som är genomsyrad av synder.
• Rädsla kan överföras på genetisk nivå. Människor har en tendens att vilja gömma sig för vädret och på så sätt skydda sig.
• Att känna din egen sårbarhet för naturens kraft, den irrationella rädslan för en person uppstår innan omöjligheten att förutsäga konsekvenserna av ett ovanligt naturfenomen. En person upplever en alltförskräckande fasa vid åsynen av mörka moln, som förebådar närmandet av ett åskväder.
• Vissa är rädda för eldklot. Det finns bevis på mystiska eldklots kaotiska rörelse, deras förmåga att komma in i ett hem genom ett öppet fönster och ta livet av en person som råkar vara där.
• Imponerande naturer är rädda för att bli offer för blixtar. De har hört mycket om människor som dött och drabbats av en naturkatastrof, som av ödets vilja befann sig på fel plats.
• Att titta på nyheter och filmer påverkar negativt vars handling är baserad på destruktiva handlingar av olika naturfenomen.
• Negativ personlig erfarenhet kan vara förknippade med att blixtnedslag slår ner i bostaden och att byggnaden brinner. Det är möjligt att personen fick uppleva rädsla på grund av oväntat påbörjade blixtnedslag under sin vistelse i skogen.
• Barn adopterar ofta svår föräldrars ångest. och de känner också rädsla när ett åskmoln dyker upp.
• Djurälskare ger efter för ångest ser hur deras husdjur, när ett åskväder närmar sig, rädsla kurrar sig i avskilda hörn.

Personer med brontofobi kan ha specifika symtom.

• De har en överväldigande fasa vid åsynen av uttag, felaktigt tro att blixten genom dem kan döda en person. Börja vara rädd för all kontakt med hushållsapparater. Rör inte metallföremål.
• Några på tröskeln till ett åskväder rädslan för att vara i ett öppet område växer, liksom rädslan för att vistas i någon annans hus. Skrämda människor täcker ofta sina ögon och öron med händerna.
• I svåra fall, brontofober De beter sig otroligt konstigt: de bygger skydd från åskväder och bunkrar, de skaffar ett privat hus med en underjordisk, i vilken man kan gömma sig under åskvädret. De är rädda för att lämna huset. Om ett åskväder fångar dem på gatan får de panik och blir hysteriska.
• Erfarenheter riktade mot framtiden driva en person på en daglig grundlig studie av prognosen för väderprognosmakare. Brontophobe missar inte ett enda tv-program med en väderrapport, skannar noggrant alla meteorologiska platser, försöker observera djurens beteende och glömmer inte folktecken.

Fysiologiska symtom:

• magkramper;
• frossa;
• darrning;
• takykardi;
• minskning av kroppstemperaturen;
• migrän;
• brist på syre;
• snabb andning;
• ökad svettning.

Efter slutet av åskvädret försvinner symtomen spårlöst tills nästa fall inträffar.

Föräldrar måste anstränga sig mycket för att förhindra barndomens rädsla för ett åskväder, för att inte låta det utvecklas till en fobi. Ett barns rädsla kan leda till allvarlig psykisk ohälsa och stamning. Allt ditt utseende bör visa lugn. Det finns ingen anledning att skälla ut, än mindre skämma ut barnet. Det är nödvändigt att krama barnet, lugna ner sig, stödja.

Det är absolut nödvändigt att berätta för den lilla mannen om detta unika naturfenomen och berätta varifrån blixten och åskan kommer... Rädsla för åska ska övervinnas på ett lekfullt sätt. Du kan simulera ett kraftigt mullrande genom att använda grytlock och sprängande ballonger. I det här fallet måste du skratta glatt.

En kvalificerad specialist kan utföra en fullständig diagnos och skilja mellan den vanliga rädslan för dåligt väder och onormal rädsla. Ångestnivån bedöms med hjälp av Zang- eller Beck-skalan. Vid behov bestäms det mentala tillståndet hos en person med andra metoder.

Det finns ofta fall när en person kan övervinna en fobi på egen hand. För att göra detta måste du skapa bekväma förhållanden för dig själv under ett åskväder, byta till dina favoritsaker.Du kan lyssna på hög musik, titta på film, göra avslappnande andningsövningar och träna lite. Ett lugnande bad, örtte, moderört och valerianatinktur är till hjälp.

Tätt fördragna gardiner ger en person förtroende för sin egen säkerhet. Det är tillrådligt att vara nära nära och kära som alltid ger det stöd som behövs.

Psykoterapeuten kommer att hjälpa till att identifiera orsaken till fobin, ge råd och ordinera en omfattande behandling. Han kan rekommendera medicin. Antidepressiva medel förhindra uppkomsten av svår depression. Lugnande medel eliminera vegetativa och beteendemässiga symtom på panik, eliminera nervös spänning, stoppa manifestationen av rädsla.

Med hysteriskt syndrom är det vanligtvis ordinerat antipsykotiska läkemedel. Dessutom utförs reparativ terapi.

Denna fobi lämpar sig väl för psykokorrektion. Individuell psykoterapi bygger på att identifiera orsakerna som provocerade sjukdomen och utveckla konstruktiva sätt att övervinna denna situation. Utbildningskurser i gruppklasser bidrar till att förvärva färdigheterna för fullständig självkontroll under ett åskväder.

En övertygelse uppstår: ett åskväder lovar inte alltid fruktansvärda konsekvenser. Denna metod är lämplig för personer som tål hypnos väl. Hypnologen hjälper till att korrigera psyket.

I slutet av hypnoskursen försvinner rädslan för blixtar och åska, fobin ersätts av positiva tankar:

• det finns ingen skarp reaktion på närmandet av ett åskväder;
• en klar förståelse kommer att blixtarladdningar är fördelaktiga för naturen, och det finns inget hemskt alls i åskan;
• det mentala tillståndet återhämtar sig gradvis;
• uppfattningen av ett åskväder som ett skrämmande fenomen försvinner;
• det finns en befrielse från rädsla.

Väl i ett helt öppet område måste personen hitta en depression, knäböja och ligga med ansiktet nedåt, vira händerna runt bakhuvudet.

Hur man blir av med rädslan för ett åskväder hos ett barn, se nedan.