Hur installerar man skidbindningar korrekt?

Skidbindningar är en av de viktigaste delarna av en skidåkares utrustning, som en idrottares liv och säkerhet beror på.... Därför måste de vara korrekt placerade och fixerade. Detta är vad som kommer att diskuteras i den här artikeln.

Det första steget är att lokalisera appliceringspunkten för den totala gravitationen. Det är inte svårt. En linjal av trä eller plast placeras på en horisontell yta med en kant. Sedan måste du lägga skidan på den med glidsidan uppåt, linjalen måste flyttas längs ytan tills balansen är etablerad mellan skidans häl och tå.

När det är möjligt att uppnå denna position markeras platsen med en penna eller markör. I det här fallet är det viktigt att linjen sammanfaller med den plats genom vilken fästets axiella fixering passerar.

Du kan använda en annan metod för att bestämma tyngdpunkten:

• lyft skidan genom att placera fingret ungefär i mitten;
• det är nödvändigt att hitta en punkt på den så att skidan är parallell med golvet eller bordet och inte lutar.

Efter att frågan om att hitta tyngdpunkten har lösts sker steget att markera hålen. För detta kommer det att vara bra att använda en jigg, med dess hjälp är det lätt att bestämma platsen för hålen för fästelement. Om en sådan enhet inte är tillgänglig, ta en mall gjord av kartong. Oftast följer det med inventeringen. Och om den inte hittades kan du söka efter mallen i elektronisk form och skriva ut den själv. Det är okej om det inte finns några pappersmönster, eftersom markeringarna kan göras med en vanlig syl... För detta appliceras fästelement på ett sådant sätt att den exakta platsen för massacentrum konvergerar med remsan där stövlarna är fixerade. I SNS-systemet är vridpunkten exakt under fästet. Hålen är placerade framför tyngdpunktsaxeln (i NNN). Märken görs med en ljus markör genom hålen på fästelementen.

Parametrarna för bindningar för längdskidor beror på egenskaperna hos banan där de kommer att användas. Vid körning på stigar belägna på slätter är enkel konstruktion och låg vikt viktiga förutsättningar. För att förstå vilka bindningar som är lämpliga för skridskoåkning bör du bekanta dig med deras huvudtyper. På bindningar som är designade för skridskoskidor är resåren (flexorn) styvare och för klassiska skidor är den mjukare. I det första fallet, om flexorn är mjuk, kommer skidorna att dingla. I det klassiska draget behöver flexorn en mjuk för att inte störa push off.

Det finns 3 typer av fästen:

• systemisk: NN Rotofella (och modern version av NIS (Nordic Integrated System)), SNS Salomon;
• tuff - Nordic Norm 75 mm, även kallad welt, detta är ett standard fästsystem;
• halvstyv - remmar, spännen, elastiska band.

Stela och halvstyva infästningar blir allt mindre vanliga. Stel - dessa är fästelement som består av 3 spikar, som är placerade på en metallplatta. Den har en fjädrande rosett. Fördelarna med styva fästen inkluderar: lågt pris, perfekt för undervisning av barn. Bland bristerna är det möjligt att notera svårigheter att sätta på, de vänstra och högra fästelementen är dåligt separerade, många förfalskningar av låg kvalitet säljs och stövlar som passar denna typ av fästelement produceras nu mindre och mindre.

Bland de positiva egenskaperna hos SNS-fästen är följande: tillförlitlighet, kvalitet på modeller, du kan välja vilken modell som helst inte bara för en vuxen utan också för en tonåring eller ett barn. Bland bristerna bör det noteras behovet av att använda speciella skor - stövlar med en stång som går in i fixeringsspåret avsedd för detta. Dessutom är dessa skor svåra att hitta på rea. Dessa bindningar är lämpliga för användning på en bana som har bearbetats med en speciell pistprepareringsmaskin. Detta bandfordon kallas snowcat.

De mest populära modellerna som uppskattas av skidåkare är NNN... På dessa sker fixering med skruvar eller sätts på en uppsättning "slide". Bland fördelarna med sådana modeller noteras följande: enkelt val av lämpliga skor, möjligheten att välja fästen (automatiska eller manuella), lågt pris med bra kvalitet, du kan välja modeller för tonåringar. Tyvärr, när vatten kommer in, fryser fästet vid minusgrader.

Användningen av det nya NIS-systemet gjorde det mycket lättare att placera fästelementen - denna metod är den enklaste. Skidor med en speciell plattform krävs. För att installera fästet måste du linda det längs styrningarna tills du hör ett karakteristiskt klick. Fotdynan är också installerad längs styrningarna. Fixa det med nyckeln som medföljer produkten.

Detta system gör det möjligt hitta den bästa förankringspositionen för alla skidor, beroende på rådande väder och skidspårets skick... Du kan justera den efter behov, du kan till och med direkt under träningen. Samma nyckel används för detta. Med dess hjälp kommer det att vara möjligt att förskjuta fästet med det erforderliga antalet "klick" och fixa det i en bekväm position.

Alpina skidor består av två separata delar och en platta under tån, tack vare vilken friktionen i pjäxorna minskar märkbart. Den främre delen ansvarar för att lossa från sidan, och den bakre delen ansvarar för att lossa när man rör sig vertikalt. Alla modeller har samma täckning fram och bak. Därför kommer stövlar av vilket märke som helst att göra.

Beroende på idrottarens kroppsvikt justeras fästmarkören... Du måste också fokusera på skidåkarens erfarenhet och hur han kör. Om en person glider aggressivt under skidåkning ska skidan stå stilla vid fästpunkten.

Atletens vikt divideras med 10 för att bestämma den defensiva svarstiden. Om skidåkaren är nybörjare, måste ytterligare 1-2 enheter subtraheras från den resulterande kvoten.... Den största nivån av justering av skidbindningar är cirka 3-4 enheter från den som ursprungligen erhölls genom att dividera antalet.

För att ta reda på rätt skidfäste måste du studera diagrammet som presenteras på tillverkarens webbplats. Denna information finns också i instruktionerna som följer med fästanordningen. Om du inte har någon erfarenhet av att välja och köpa sportutrustning för skidåkning bör du inte göra köpet ensam, utan snarare fråga om råd från en försäljningsassistent.

Det finns många faktorer att tänka på när man installerar bindningar. Om du fäster enheten på skridskoskidor måste de flyttas framåt eller bakåt i förhållande till balanslinjen. Om de flyttas framåt ökar riktningsstabiliteten, och om de är bakåt kan glidningen förbättras.

Vissa moderna modeller har en axel som är förskjuten bakåt från tån på stöveln. Detta måste beaktas vid montering av fästelement.

Om det inte finns något självförtroende och det finns en rädsla för att förstöra dyra bindningar eller skidor, är det bättre att söka hjälp från specialister. Sportartiklar butiker och verkstäder kan hjälpa till att hantera detta problem.

Om du bestämmer dig för att fixa det själv, måste du förbereda:

• limkomposition;
• syl;
• alkoholbaserad tuschpenna;
• skruvmejsel;
• linjal;
• borra.

Innan du börjar borra spåren måste du korrelera gapet mellan hålen på fästelementet med avståndet mellan märkena som applicerades i föregående steg (markering). Oftast anger instruktionerna i detalj hur långt på djupet skruvarna måste skruvas. Hur länge borren behövs står också skrivet där. Borren för SNS används 3,6 mm, för NNN - 3,4 mm. När det gäller hålens djup är det i båda fallen 10 mm. Om du använder stången vid borrning kan du uppnå perfekt vertikalitet när du gör hål.

Om ett roterande skärverktyg som motsvarar längden inte hittas, kan du ta vilket som helst annat. Dess övre del kan lindas med elektrisk tejp, vilket ger den utskjutande önskade längden. Därefter ställs en låg hastighet vid vilken borren arbetar, och hål borras på de platser där markeringarna finns. När hålen är klara måste allt damm avlägsnas från dem. Efter det måste de fyllas med trälim. Detta hjälper till att säkra skruvarna på plats och ger vattentäthet och styrka. Använd inte epoxi eftersom lösningsmedlet den innehåller kan skada skidans material.

Efter det måste du fästa enheten i de erhållna hålen. Dra åt skruvarna jämnt med en skruvmejsel eller stjärnskruvmejsel. Försiktighet måste iakttas för att säkerställa att det inte sker någon förskjutning längs längdaxeln. Innan du skruvar på för NN 75, se till att inriktningen är korrekt.

Se videon nedan om hur du fäster fästet på dina längdskidor.