Allt om "leende" depression

Depression med ett "leende på läpparna" är den största faran. Faktum är att många fall har registrerats när en person som såg väldigt glad ut igår, dagen efter, av egen fri vilja, plötsligt gav upp sitt liv. Varför händer det? För alla människor är väldigt olika. Någon gillar att flytta över sina problem på andra, medan någon försiktigt döljer dem för nyfikna ögon.

Inom psykologi finns det en sådan term - "leende" depression. Det antar ett leende utseende hos en person vid en tidpunkt då han mår väldigt dåligt mentalt. Ett leende på läpparna under uppkomsten av ett negativt humör tyder på att personer med depression försöker att inte visa alla omkring dem hur dåliga de är.

"Skrattande" depression i den moderna världen är vanligt, och det kan också finnas ett stort antal orsaker till detta. Det beror på att vissa människor inte har lärt sig att hantera sina känslor. I de flesta fall försöker de utföra de dagliga aktiviteterna och ansvaret som de inte gillar. Men dessa handlingar och ansvar har alltid övervägts och kommer att anses vara fördelaktiga.

Till exempel, vissa försökspersoner besöker gymmet inte för att de verkligen tycker om att göra det, utan för att det är nödvändigt att göra det. Observationer har visat att människor som inte lever och agerar som de vill faktiskt är benägna att drabbas av depression.

En faktor till läggs ofta till ovanstående faktor. Ofta "sätter" deprimerade försökspersoner ett leende på läpparna eftersom de är under press utifrån. De avslöjar till exempel inte sina sanna upplevelser så att deras nära och kära inte blir upprörda.

Om en skilsmässa sker mellan makar, döljer de på alla möjliga sätt sina sanna känslor under ett leende. Det är så de ser till att deras barn inte blir stressade. Observera: en stark medvetenhet om ansvar sätter press på det mänskliga psyket och hindrar honom från att inse problemet. Som ett resultat förvärras hans tillstånd, och en "skrattar" depression sätter in.

Vissa personer tror att det måste finnas en allvarlig orsak till att en allvarlig depression börjar, till exempel förlust av nära och kära, sjukdom med mera. Om en person inte hittar exakt sådana tragiska skäl, tror han att han inte har rätt att falla i förtvivlan. Han försöker ignorera ett dåligt humör, och tror att detta humör är en manifestation av ett visst infall.

Men vissa människor är benägna att drabbas av depression av detta slag. En liten knuff räcker för att de ska försämra sitt allmänna humör under lång tid. Dessutom är detta sinnestillstånd mycket svårt att definiera.

Det är därför den latenta formen av det depressiva tillståndet är mycket farligt jämfört med den form som är synlig för blotta ögat. Varför? Eftersom ett depressivt tillstånd, som är av klassisk natur, omedelbart erkänns, och en person börjar kämpa med det.

Denna sjukdom är mycket lömsk, eftersom den har många symtom. Det är därför sjukdomen kan förbli utom synhåll under lång tid och föra en person till det extrema.

Detta händer eftersom motivet fram till den sista timmen ler och till och med skämtar om det finns folk bredvid honom. Men om en sådan person lämnas ensam med sitt "jag", utsätts han för psykisk ångest och kan känna olika obehagliga saker. Låt oss lista dem.

• Konstant trötthet och svaghet även efter sömn. När en person upplever konstant mental stress, har hans kropp inte tid att helt slappna av och vila under sömnen. Därför kommer den deprimerade personens sömn att förbli orolig och empatisk.
• Ensamhet. En person som lider av ett negativt tillstånd försöker hålla sig på avstånd från människor. Han är rädd att folk ska lägga märke till hans tillstånd och håna honom. Därför drar sig en person mer och mer in i sig själv.
• Ett liv utan framtid. Den som lider av depression är så försjunken i sina problem att han inte ser någon anledning att leva och kämpa längre. Hans inflammerade medvetande kan helt enkelt inte hitta en väg ut ur denna situation. Därför faller hjärnan hos en person med psykiskt trauma i en stupor.

Faktum är att ovanstående tecken inte är de enda. Därför delar experter in dem i specifika grupper. Tänk på följande grupp av symtom som indikerar att en person lider.

Förlust av aptit eller, omvänt, dess ökning. Det är ingen hemlighet att en person som lider av depression antingen börjar äta mycket eller maten gör honom äcklad. Detta beror på att motivets hormonella bakgrund är störd, vilket ger en sådan effekt. Därför går individen antingen upp i vikt snabbt eller går ner mycket i vikt.

Fysiologisk smärta. En person kan ha ont i ryggen, tänder, muskler och till och med magsmärtor. Allt detta händer eftersom det depressiva tillståndet negativt påverkar hela kroppen som helhet.

Till exempel, om tillståndet påverkar tarmens rörlighet, lider patienten av flatulens, förstoppning eller mycket lös avföring. Dessutom ger tabletterna ingen varaktig effekt. Och så börjar personen tro att han är allvarligt sjuk och vänder sig till smala specialister för att få hjälp.Studier visar dock att hans fysiska tillstånd är normalt. Vet därför: istället för att anklaga läkare för inkompetens måste du vara uppmärksam på ditt sinnestillstånd.

Utseendet blir lidande. På grund av hormonella förändringar, som provocerades av känslomässig nöd, kan en person tappa hår och till och med tänder.

Tal blir långsammare på grund av konstant negativt tänkande. Huvudvärk försvinner inte även när en person tar mycket starka piller. Dessutom dricker deprimerade personer piller okontrollerat. Och detta medför också obestridlig skada på hälsan.

Om du hittar "glad" depression hos dina nära och kära eller hos dig själv, få inte panik. Huvudsaken är att du har identifierat problemet. Och hur man hanterar det, ta reda på rekommendationerna från specialisterna som presenteras nedan.

Först och främst måste du ta kontroll över ditt negativa tillstånd och erkänna att du faktiskt lider av känslomässigt lidande. Tveka inte att erkänna för dig själv och dina nära och kära att du upplever outhärdlig inre plåga. Förstå bara att hopplöshet och apati inte är pinsamt.

För att slutföra punkten ovan måste du hitta någon du litar på helt och hållet. Dela sedan med honom om problemen som har övervunnit dig. Det perfekta alternativet är att hitta en bra specialist. Då kan du absolut få hjälp.

För att du ska kunna komma över din åkomma behöver du genomföra aktiviteter för att höja din egen självkänsla. Hon, liksom immunitet, kommer att kunna skydda ditt psyke ytterligare från negativa influenser.

Full fördjupning i arbetet är mycket bra. Glöm dock inte att överarbete också är fyllt med olika negativa konsekvenser för det mentala tillståndet. Försök därför att inte överbelasta dig själv med olika aktiviteter.

Det händer att vissa människor hela tiden tror att de inte kunde eller ville hjälpa en älskad (vän, släkting) i tid. Som ett resultat hände en tragedi honom.

Sedan börjar en person som inte kunde hjälpa en annan att själv hitta en väg ut känna sig skyldig till tragedin på grund av sin egen likgiltighet. För att förhindra att detta händer, var uppmärksam på dina nära och kära. Då kommer du att kunna hjälpa dem i tid, och ditt sinnestillstånd kommer att förbli normalt.

Håll ett öga på folk. Visa uppmärksamhet och sedan kan du enkelt fastställa att problem har hänt din vän eller älskade. Om du ser att det har skett några förändringar i försökspersonens beteende som tyder på början av ett negativt tillstånd, försök att prata uppriktigt med honom.

Var noga med att inte skrämma bort personen. Om du skrämmer honom med tvångsmässiga handlingar, då kan han helt "stänga" från dig. Då finns det inget du kan göra för att hjälpa. Därför, innan du börjar en konversation, vinna över den andra personen till dig. Visa ett vänligt humör med all din kraft. Lägg inte press på personen. Var försiktig men uthållig.

När du får reda på att personen faktiskt upplever psykisk ångest, övertyga honom om att omedelbart kontakta en specialist som hjälper till att identifiera graden av depression och ordinera adekvat behandling. Tills en person har vänt sig till en läkare för att få hjälp, bli hans "lyssnare". Låt honom berätta vad som stör honom. Försök att ge lite råd som hjälper till att stoppa problemet åtminstone för ett tag.

Därefter måste du försöka öka självkänslan hos den som lider av depression. För att göra detta, berätta om hans styrkor. Peka ut svagheter i hans karaktär och förklara att absolut alla individer har svagheter i karaktären. Säg också att det inte finns några perfekta människor på jorden.

Medan personen lider av "skrattar" depression, försök att inte lämna dem ifred. Stöd honom, ge honom en chans att återgå till det normala igen.