Vad omfattar den depressiva triaden och hur tar man sig ur den?

Ibland känner en person som är i depression en kraftig förändring i sitt eget beteende, tänkande och allmänna känslomässiga bakgrund. Han söker hjälp hos en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten ställer diagnosen den depressiva triaden.

Termen "depressiv triad" är anmärkningsvärd för sin tvetydighet. I alla fall betyder det enheten av de tre huvudsakliga manifestationerna av personlighetens undertryckta tillstånd. Vissa experter kombinerar egenskaperna hos en depressiv sjukdom i tre: melankoli, apati och ångest. V.P. Protopopovs triad innehåller ett komplex av symtom som är typiska för manodepressiv psykos. Tillståndet är typiskt för personer med melankolisk depression. Protopopovs syndrom är baserat på dominansen av tecken som är nära relaterade till tonen i det sympatiska segmentet av det autonoma nervsystemet. Detta är ett snabbt hjärtslag, vidgade pupiller och förstoppning.

A. Becks triad omfattar depressivt humör, minskad fysisk aktivitet och negativa åsikter om sig själv. Den kognitiva triaden involverar en individs negativa tolkning av personlig livserfarenhet. Ämnet under depression har negativa föreställningar om sig själv, om aktuella händelser och om sin framtid. Patienten ser orsaken till sina känslor i personliga psykologiska, moraliska och fysiska funktionsnedsättningar.

Vissa experter skiljer mellan den harmoniska, disharmoniska och dissocierade triaden av depression. De flesta psykologer och psykiatriker kallar den depressiva triaden för en uppsättning hämmade tillstånd som påverkar de affektiva, mentala och viljemässiga områdena.

• Sänkt humör följer med ämnet under en längre tid. Individen är inte kapabel att känslomässigt uppleva olika situationer, att leva ett aktivt liv. Han upplever konstant längtan och sorg. En person plågas ständigt av ånger, en känsla av sin egen underlägsenhet. Han skyller sig själv för misslyckande, för att han gjorde många misstag när han fattar viktiga beslut. Personligheten känner inte sin egen betydelse, är engagerad i självpandeling. Självkänslan sjunker katastrofalt. Som ett resultat försvinner intresset för allt som händer, meningen med livet går förlorad, antalet sociala kontakter minskar och minnet försämras. Det finns disharmoni och obalans i uppfattningen av miljön.
• Letargi mental aktivitet ofta åtföljd av en känsla av onaturlighet och onaturlighet i de händelser som äger rum, oklara tankar, tomhet och dimma i huvudet. Författaren förlorar förmågan att komponera, revisorn - att räkna, föreläsaren - att tala offentligt och improvisera. En person kan inte koncentrera sig. Han känner stelhet och ett långsamt flöde av tankar, på vägen för vilka oöverstigliga hinder uppstår. Reservationer, rättelser, kompletteringar och förtydliganden framgår av talarens anförande. Ämnet kan inte memorera och tillgodogöra sig information. Kreativa och intellektuella förmågor reduceras avsevärt. Vissa människor förlorar förmågan att återskapa sina tidigare erfarenheter. Att fokusera på sin egen depression genererar mycket negativt tänkande. En person kan inte följa förloppet av samtalspartnerns monolog. Nyfikenhet, insikt, uppfinningsrikedom och uppfinningsrikedom försvinner. Ibland är det svårt för ett ämne att klara av en livssituation, särskilt när det är nödvändigt att öka tempot eller fatta ett icke-standardiserat beslut.
• Motorisk retardation inkluderar en minskning av allmän ton, styrka och energi. Personligheten upplever akut känslan av att förlora sina viljeförmågor. En person kan inte vara aktiv. Vissa människor slutar ta hand om sitt utseende, ta hand om sig själva och observera hygienen. De tillbringar det mesta av sin tid liggande eller sittande. Närvaron av andra människor tynger den deprimerade subjektet, som är fixerad vid sina egna upplevelser och lidande. Han tappar aptiten, slutar ta hand om nära och kära. Han skäms över sin hjälplöshet och passivitet, men en person kan inte rätta till situationen.

Experter identifierar ett antal symtom som är mest karakteristiska för depression:

• stelhet i tänkandet;
• allmän svaghet, förlust av styrka, letargi;
• känslomässig utmattning;
• apati, likgiltighet, ett minskat intresse för omvärlden;
• förlust av aptit, förändring i smakpreferenser;
• viktminskning eller ökning;
• sömnlöshet eller, omvänt, dåsighet;
• ökad ångest, panikattacker;
• stark påverkan och ökad känslighet;
• utbrott av extrem irritation och påverkan, ilska;
• otålighet, ovilja att göra eftergifter;
• dåligt kontrollerad aggression, brist på självkontroll;
• minnesförlust, minskad koncentration;
• utarmning av ordförråd, början av nedbrytning;
• svårigheter att kommunicera med människor;
• högt blodtryck, takykardi, torra slemhinnor.

Oftast uppstår triaden av depressivt syndrom till följd av en traumatisk situation... Uppkomsten av den klassiska depressiva triaden föregås vanligtvis av misslyckanden i samband med konkurs, en kraftig inkomstminskning, uppsägning från arbetet, utdragna konflikter, sexuella trakasserier, övergrepp, olika problem och besvikelser. Orsaken är en allvarlig sjukdom eller dödsfall för en närstående, byte av bostad, pensionering, plötsliga förändringar i livet, skilsmässa eller separation från en närstående. Det är extremt sällsynt att ett depressivt tillstånd observeras hos en person som framgångsrikt har uppnått sitt huvudmål. Ibland förlorar en person meningen med tillvaron, eftersom det under en lång tid i hans liv bara fanns en idé eller dröm.

Biologiska faktorer inkluderar ärftliga anlag, olika huvudskador och biverkningar av läkemedel. Ibland introducerar en kränkning av den dagliga rutinen, kronisk trötthet, långvarig stress, brist på hormoner eller vitaminer en person i ett depressivt tillstånd. Depression är en psykisk störning som kräver specialistinsatser. Hjälp från en psykolog eller psykoterapeut är nödvändig för att överväga och studera alla traumatiska situationer för själen, deras medvetenhet och acceptans av problemet. Det är mycket viktigt för patienten att ställa in sig på ett positivt humör, visa tålamod och uthållighet.

Psykologer ägnar vanligtvis mycket tid och uppmärksamhet åt att höja självkänslan. De rekommenderar att du hittar en stödgrupp på sociala medier. En person måste ompröva sina värderingar, rensa sina egna tankar från tvivel, bli av med onödiga saker. Det är lämpligt att komma ut i naturen oftare, för att vara i friska luften. Varje kreativ aktivitet ger vitalitet och energi. Sång, dans, målning, broderi, stickning, musik och andra intressanta hobbyer förbättrar humöret och ökar självkänslan avsevärt. Att bli av med den klassiska depressiva triaden kommer att kräva läkemedelsbehandling. Det syftar till att normalisera nervsystemets tillstånd, aktivera psykomotoriska färdigheter, återställa den biokemiska bakgrunden, eliminera apati och ångest, samt förhindra mental trötthet och tårar.