Översikt över stadierna av depression

Vilken person som helst kan vid något tillfälle ställas inför ett tillstånd som åtföljs av ett lågt humör och likgiltighet för pågående händelser. Ämnet upphör att få glädje och njutning från livet. Han känner sorg, allmän depression av den känslomässiga bakgrunden, klagar över sömn- och aptitstörningar, frånvaro. Dessa symtom kan tyda på depression. Det måste behandlas, annars kan en försummad sjukdom orsaka självmord.

Det depressiva tillståndet byggs upp gradvis. En person går igenom flera stadier av sjukdomen. Det finns olika klassificeringar inom psykologi. En av dem antar uppdelning i mild, måttlig och svår. Beroende på svårighetsgraden av ökningen av depression är det vanligt att särskilja tre faser.

Det inledande skedet kännetecknas av apati, letargi, ökad trötthet och ovilja att utföra någon åtgärd. Hastigheten i tankeprocesserna minskar. Patienten kan ha brist på aptit, rastlöshet, ångest, nervositet och lätt irritabilitet. Överdriven sömnighet under dagtid och nattlig sömnlöshet är vanliga symtom på detta tillstånd. På kvällen lider individen, kan inte sova och sover sedan mer än normalt.

De flesta kan inte koncentrera mig. Denna omständighet påverkar prestandan. Personen tappar intresset för tidigare hobbyer, vill inte kontakta släktingar och vänner. Många människor irriterar sig på leende, glada och optimistiska människor.En person vill inte träffa vänner, klagar ofta över tillvarons meningslöshet. Ämnet är alienerat från den verkliga världen, föredrar att tillbringa större delen av tiden i fantastisk isolering.

Damer tappar intresset för smycken, glöm smink. Mörka toner börjar råda i garderoben. En individ kanske inte är medveten om vad som händer honom under lång tid. Han vandrar planlöst genom gatorna, ligger på soffan i timmar och tittar på tv. En person försöker ge sig själv vila, vilket inte leder till det önskade resultatet. Psykiskt lidande intensifieras, humörsvängningar blir vanligare.

En person associerar ofta ett deprimerat tillstånd med dåligt humör, ogynnsamma väderförhållanden eller dålig hälsa.... Ibland vilseleds andra av den sjukes överdrivna chockerande. Det är inte ovanligt att ämnet spelar för publiken i ett försök att locka utomståendes uppmärksamhet. Detta beteende observeras hos personer i det första (maskerade) stadiet av depression. En person försöker på detta sätt självständigt hantera psykologiska problem, att driva bort förtryckande tankar från sig själv.

Kärleksfulla och omtänksamma släktingar kan ge stöd och hjälp i det inledande skedet av sjukdomen. I det här fallet avstår oftast ämnet medicinering. Men inte varje person kan undertrycka de växande obehagliga symtomen. Sedan tar det ingripande av en psykoterapeut.

Övergången till nästa steg av depression är förknippad med omstruktureringen av hela kroppen på grund av upphörandet av produktionen av lyckohormonet - serotonin... Humörsvängningar är mycket mindre vanliga än de brukade vara. Ämnet uttrycker ett yttre lugn. Dessa tecken tyder på att en djup apati redan har tagit personen i besittning. Individen är medveten om sin oförmåga att hantera situationen. Han accepterar detta faktum.

En person kan förvärra kroniska sjukdomar, utveckla kronisk sömnlöshet och helt tappa aptiten. Ibland funderar personen på sjukdomar för sig själv. Det verkar för honom att han har problem med hjärtat, levern, njurarna. Individen börjar besöka olika läkarmottagningar. Information om frånvaron av sjukdomar leder en misstänkt patient till hypokondri och fobier. Han är rädd för sin egen hälsa. Vissa har hallucinationer, sömnlöshet fortskrider. Ofta har patienten svårt att bygga logiska kedjor, osammanhängande tal.

Dystra tankar som förföljer mardrömmar leder ibland till en oförmåga att tänka logiskt och adekvat. Subjektet kan inte kontrollera sina egna känslor och handlingar. Människor som inte kan hantera rädsla tankar börjar överväga självmord. De är övertygade om att bara självmord kommer att göra slut på deras mardröm.

En person som är i mittstadiet av depression tolererar ingen kritik i sitt anförande. I samhället kännetecknas han av inkontinens, trotsigt och vulgärt beteende. Individen beter sig aggressivt mot främlingar, förolämpar dem, gör sig illvilligt och frätande för dem.

Det är möjligt att återställa patientens hälsa i det andra stadiet av sjukdomen ganska snabbt, även om han kommer att behöva ta antidepressiva och andra mediciner.

Den sista graden av depression anses vara den farligaste fasen.... I detta skede hotas personlighetens psyke av de inkluderade patologiska processerna. En person kan inte kontrollera sitt beteende. Han är kapabel att tillfoga sig själv och andra människor fysisk skada. Ämnet visar ilska, reagerar otillräckligt på ord och handlingar från omgivningen, om de inte motsvarar hans uppfattning om världen.

Individen upphör att känna sig som en person, förlorar meningen med tillvaron... Det råder fullständig likgiltighet för händelser och andra personer. Oftast vägrar patienten att bli behandlad på grund av den framväxande likgiltigheten för sitt eget liv.

Människor i detta tillstånd behöver hjälp av en psykiater. Det är möjligt att komma ur det tredje stadiet endast genom intensiv behandling. Det är inte längre nödvändigt att ta antidepressiva och andra mediciner utan att ta antidepressiva. Det tar en lång resa att återgå till ett normalt liv. Behandling bör ske i slutenvård. Det sista stadiet av sjukdomen är svårt att korrigera. Det kan ta månader eller till och med år att återgå till ditt gamla liv.

Elisabeth Kubler-Ross föreslår en alternativ klassificering. Hon beskriver 5 stadier av depression när en älskad förloras eller en dödlig sjukdom diagnostiseras. Orsaken till uppkomsten av ett depressivt tillstånd kan också vara förlust av jobb, fängelse, skilsmässa, infertilitet eller drogberoende. Tragiska händelser leder människor till vissa faser av deras liv. Men alla står inte inför vart och ett av de beskrivna stadierna. Sekvensen för att passera stadierna kan variera beroende på personlighetens individuella egenskaper.

1969 ger en amerikansk psykolog ut boken On Death and Dying, som beskriver alternativa perioder av depressiv sjukdom.

• Till en början förnekar personen situationen. Han upprepar för sig själv fraser som "Nej, nej! Det kan inte vara så!" - "Inte med mig!" – "Det här är något slags löjligt misstag." Förnekelse är en tillfällig försvarsreaktion av kroppen. Ämnet vägrar acceptera den sorgliga händelsen. De som överlevde en älskads död talar uteslutande om honom i nutid, vill inte bli av med hans saker. Ibland uppvisar man ett onaturligt gott humör och anfall av okontrollerbara skratt.
• Steg 2 kännetecknas av ilska och förbittring. Individen betraktar det som händer honom som en enorm orättvisa. Han förstår inte varför denna situation hände honom. Sökandet efter de skyldiga börjar. Om en person är allvarligt sjuk vägrar han att samarbeta med den behandlande läkaren. Han är arg, gråter ofta. Närstående människor ska inte ta till sig ilskautbrotten och patientens ord. Hans ilska orsakas av oförmågan att kontrollera situationen.
• Fas 3 kännetecknas av uppkomsten av hopp... Gradvis avtar ilskan, mental styrka försvagas. Ämnet vänder sig till högre makter för att få hjälp, börjar övertyga sig själv om att han kan finna styrkan i sig själv att ändra sin livsstil eller alternativa behandlingsmetoder. En sorts förhandlingar pågår. Många försöker göra ett avtal med Gud, med livet och andra människor. Patienten lyssnar på läkarens rekommendationer. Han vill rätta till situationen. Detta stadium kännetecknas av en brist på aggression, omtänksamhet och tyst beteende hos patienten. Han tror på normaliseringen av situationen, med förbehåll för genomförandet av en viss algoritm av åtgärder.
• Sedan är det en topp av depression med alla följder.... Patienten inser dödens oundviklighet. Han känner smärtan till fullo och förtvivlar. Ett ämne som har förlorat en älskad förstår inte varför och hur man ska leva vidare. En person vägrar att äta, från att delta i olika evenemang, drar sig tillbaka in i sig själv. Hans sömn är störd, tröghet, slöhet, frånvaro uppträder. Rädsla, ångest, längtan, en känsla av hopplöshet ingjuter i hans hjärta. I detta skede rekommenderar experter inte att muntra upp den deprimerade individen. En person måste gå igenom en period av sorg på egen hand. Ibland rekommenderar experter medicinering.
• Det sista stadiet kännetecknas av acceptans av situationen. Individen kommer gradvis till ödmjukhet.Han förstår att en älskad man inte kan återlämnas. Livet går vidare. Patienten accepterar mentalt det oundvikliga i sin egen död och börjar samarbeta med läkare. Mental avslappning sätter in. En person, som har gjort vissa slutsatser, börjar leva trots allt. Stämningen blir bättre. Patienten återupptar sina favoritaktiviteter, tar hand om nära och kära, strävar efter nya bekantskaper.

Det viktigaste villkoret för att komma ur ett depressivt tillstånd är möjlighet att säga ifrån... Det är nödvändigt att provocera patienten till en konversation. I ett samtal ska det vara 90% av talet för en sjuk person och endast 10% gentemot.

Nästa steg är klart avslappning... En person behöver njuta av lugn avkopplande musik. Du kan meditera.

Att byta uppmärksamhet och tankar är av stor vikt. Det är mycket viktigt för ämnet att tillbringa mer tid utomhus, andas frisk luft, lyssna på fågelsång, beundra träd och blommor. Experter rekommenderar att man köper inomhusväxter och tar hand om dem. Husdjur kan också hjälpa till att bli av med depression. Stickning, broderi, teckning och andra typer av skapande ingjuter frid i en person och hjälper till att återställa sinnesfrid. Psykologer tillskriver alla kreativa sysselsättningar till bytemetoden.

Överensstämmelse med den dagliga rutinen strukturerar livet. En utarbetad plan för den närmaste framtiden, tydligt uppsatta mål tillåter inte dystra tankar att sätta sig under lång tid i huvudet på en person som är utsatt för depressiva störningar. Osystematisk tidsfördriv leder till förvirring och pessimistiska reflektioner. Varje person behöver lära sig att skapa.