Vad betyder uttrycket "spansk skam" och var kommer det ifrån?

Spansk skam är känslan som en person känner när han skäms över de missgärningar som begås av människorna omkring honom. Var och en av oss upplevde säkert liknande förnimmelser i våra liv, utan att ens gissa vad de känslor som uppstår i sådana fall heter. Varför denna känsla uppstår, liksom var dess ovanliga namn kom ifrån - vi kommer att ta itu med dessa och andra frågor i vår artikel.

Spansk skam är syndrom av empatiska känslor av tafatthet som uppstår som ett resultat av andra människors handlingar. I den traditionella känslan av skam blir ens egna handlingar och känslor upplevelsens främsta objekt. Det spanska syndromet visar sig i fall där andra människor beter sig dumt eller oärligt. Det vill säga, dess huvudsakliga skillnad är att det uppstår för handlingar som den skämda personen själv inte utförde.

För att förstå vad begreppet "spansk skam" betyder, kommer det att räcka med att bara komma ihåg dina egna känslor som uppstod i det ögonblick då någon annan i din närvaro begick en opassande eller hänsynslös handling. Det kan tyckas att detta är ett misstag av en främling, så det är han som behöver skämmas, och inte du, men det händer att det blir svårt att se på den pågående händelsen, och känslor av inre obehag och tafatthet når extrema gränser .

Provocera uppkomsten av spansk skam kanske inte bara beteendet hos släktingar eller vänner, utan också absurditeter som begås av helt främlingar, till exempel programledaren för ett tv-program eller till och med en filmkaraktär som hamnar i en oanständig situation. Sådana förnimmelser kan erhållas var som helst - på gatan under en promenad, på en fest, i skolan, på en resa, på semester.

Vi kom på vad termen "spansk skam" betyder. Nästa, låt oss uppehålla oss vid egenskaper hos dess manifestation. Inom psykologi förklaras manifestationen av spansk skam av det faktum att en person kan antingen associera dig själv med en utomstående som har begått ett olämpligt brott, antingen för att känna någon anknytning till henne (familjeband, vanlig vänskap, samt tillhöra samma kollektiv), eller helt enkelt har någon likhet som kan orsaka en manifestation av empati.

Det är känt att reaktionen på avvikande beteende hos olika människor manifesteras olika.... Till exempel, när en absolut främling börjar bete sig oförskämt, vulgärt eller dumt, då orsakar det i vissa fall skoj och skratt. Men om ett liknande fenomen observeras i beteendet hos en släkting eller nära vän, kan detta orsaka ett tillstånd av extrem besvärlighet.

Här är några exempel på manifestation spansk skam.

1. Under en fest eller måltid drack en av dina nära vänner för mycket alkohol. Som ett resultat börjar han bete sig fräckt, tala oanständigt, skämta för vulgärt. När du observerar hans beteende börjar du känna en känsla av obekvämhet, även om du inte har något att göra med den här fylleristens handlingar och är absolut inte ansvarig för honom.
2. Ofta kan en känsla av spansk skam uppnås genom att observera attityden hos en av makarna till de äldre föräldrarna till hans hälft, som bor med dem under samma tak.
3. Inom kollektivtrafiken finns det tillfällen då man måste rodna för unga som är oförskämda mot pensionärer eller funktionshindrade som ber om att få ge dem en plats på en fullsatt buss. Även om det till och med är synd att prata om det - en tjej eller en kille borde själva ge upp platser till sådana passagerare utan påminnelser.

Ursprunget till frasen "spansk skam" har inte klarlagts med säkerhet. Vissa säger det namnet på känslan kommer från det engelska formspråket "spanish shame", baserat på den välkända frasologiska enheten "la verguenza ajena", som bokstavligen översätts från spanska som "skam för en annan." Det är sant att spanjorerna inte på något sätt kan kallas den mest moraliska nationen i världen, därför är det förvånande att ett sådant uttryck uppstod just i detta tillstånd. Men det finns en förklaring till detta - forskare tror att detta formspråk uppstod bland fans av spanska tv-serier, vars hjältar ibland begår absurda saker som är svåra att förklara.

Det finns en annan, vanligare teori, som har religiösa förtecken. Följer man det visar det sig att Spanien i sig inte har något med begreppet "spansk skam" att göra. Man antar att begreppet härstammar från ordet "ispa", som betyder "asp" i översättning från hebreiska. Som legenderna säger var det på detta träd som aposteln Judas hängde sig själv, och ett kors gjordes senare av asp, på vilket Jesus Kristus korsfästes efter sitt förräderi.

Anläggningen var förstås helt oskyldig till att användas för att göra hemska saker. Aspen blev dock förbannad av människor för andras illdåd. Det är därför som känslan av skam för främlingars handlingar fick betydelsen "asp", som visade sig vara konsonant med "spanska".

Enligt forskare möter nästan alla känslan av spansk skam i olika skeden av livet. En person får förstås sig på att tro att det här är absolut onödiga och onödiga bekymmer, men det är omöjligt att bli av med dem.

Psykologer förklarar lätt utseendet på ett sådant fenomen av flera skäl. Låt oss lista dem.

1. Ett stort antal restriktioner och hårda moraliska förbud under barndomen. Faktum är att det mänskliga psyket alltid är programmerat att förstå vilka handlingar som inte kan utföras. Och om någon person ändå gör dem, så ska du inte delta i dem eller så måste du försöka hålla dig så långt från en sådan individ som möjligt.
2. Perfektionism (strävar efter att vara perfekt, undvika felaktiga mönster). Faktum är att känslan av tafatthet är ett kraftfullt känslomässigt sätt att komma ihåg, som försäkrar en person från att upprepa löjliga misstag. Spansk skam hjälper en person att lära sig av andras misstag, inte av deras.
3. Empati. Detta är en upplevelse förknippad med önskan att hjälpa andra, som dig själv. Känslan av pinsamhet för en främlings misstag orsakar en önskan att hjälpa honom att förbättra den nuvarande situationen.
4. Rädsla för missförstånd. Förr i tiden var det möjligt att betala ganska hårt för varje misstag och bli en utstött i samhället. Det är därför den mänskliga hjärnan tenderar att ständigt finslipa mönster av korrekt beteende. Så det finns en känsla av förlägenhet för andras misstag.
5. Identifiering av sig själv med sin egen sort. Denna förklaring är en av de enklaste och mest logiska. Eftersom vi känner att vi är en del av teamet är vi lika oroliga för alla vi anser vara "våra".

Eftersom spansk skam anses vara normal kan den yttra sig i en eller annan grad hos de flesta.... Styrkan i detta obehag bestäms dock av anlag för empati, och det är individuellt för varje person. En person som är kapabel till empati och medkänsla kommer att vara mer mottaglig för att känna sig obekväm med andras beteende.

Nivån av obehag påverkas avsevärt av en persons tendens att ta allt till hjärtat. En person som är likgiltig för allt och alla, som bara bryr sig om sig själv, kommer att uppleva främlingars misstag mindre än andra. Troligtvis kommer de inte att röra honom alls.

Forskningsdata utförda av tyska forskare har bevisat det en person som upplever känslor och känslor av spansk skam och därigenom försöker varna andra människor från skam, även om de är helt obekanta för honom. Men den som på grund av psykologiska egenskaper inte är predisponerad för en sådan känsla, observerar en absurd situation, hånar bara, samtidigt som han upplever inre tillfredsställelse.

Som en del av experimentet visades människor komedifilmer där huvudkaraktärerna fick problem. Vissa tittare skrattade våldsamt och tyckte att det som hade hänt var roligt, andra började sympatisera med hjältarnas upplevelser och avvärjade ögonen från skärmen i det ögonblick då en obehaglig situation utvecklades där.

Det har det bevisats förmågan att empati och nära uppfatta andra människors misstag är ganska stark, både på en känslomässig och fysisk nivå. Det kan vara mycket svårt för en person att hålla tillbaka sin reaktion, han försöker snabbt bryta ögonkontakten med föremålet för förnedring. Till exempel, under en besvärlig scen när han tittar på en film, börjar tittaren titta bort.

Och om något obehagligt händer på gatan, försöker personen som upplever spansk skam snabbt gå förbi eller till och med ingripa om situationen kräver det. Denna reaktion förklaras av människors tendens att undermedvetet "prova" på sig själva allt som hände - det är därför en person skäms över de missgärningar som begåtts av andra.Ibland kan han komma ihåg att han själv gjort något liknande tidigare, så detta orsakar en stark känslomässig reaktion hos honom.

Spansk skam upplevs ofta av människor som tror att de har valt fel make. Perfektionister-idealister kör ofta in sig själva i denna farliga fälla, såväl som pedanter som är känsliga för varje misstag av sin hälft inför andra.

Uppenbarligen är spansk skam långt ifrån den mest bekväma känslan. I många fall skulle folk vilja övervinna det, bli av med det. Särskilt alltför mottagliga och lättskadade individer lider av det. Psykologer erbjuder ett antal effektiva rekommendationer som hjälper till att minska obehag många gånger om.

1. Arbeta för att förbättra din personliga självkänsla. Ju mer självförtroende du känner, desto mindre spänning och meningslösa känslor förknippade med andra människors handlingar, kommer du att kunna flytta till kärnan. Försök att ta dig tid att läsa böcker och lära dig tekniker för att förstå ditt inre.
2. Minimera effekten av den provocerande faktorn. När personen som får dig att känna dig obekväm blir en alltför irriterande irriterande person, är det bäst att ta dem ur ditt liv helt. Detta förutsätter ofta ett sista avbrott i varje förhållande.
3. Inse all meningslöshet och värdelöshet med sådana upplevelser. När du visar empatiska känslor, ställ dig själv en enkel fråga, vars innebörd är om en främlings handling har någon inverkan på ditt framtida liv. Svaret är sannolikt negativt.