Hälsoaffirmationer: hur man komponerar och använder?

Det mest värdefulla är hälsan. Utan det kommer vårt liv snabbt att förvandlas till en serie smärtsamma dagar. Och hur viktigt det är när starka och friska barn växer upp i en familj! När du inte har några bekymmer för att återställa ditt välbefinnande, då verkar livet omkring dig lyckligt och underbart. Inte konstigt att de säger att man inte kan köpa hälsa. Det kan dock projiceras i ditt sinne och förkroppsligas i vardagen med hjälp av affirmationer.

Fraser som syftar till att uppfylla dina önskningar och ofta säga dem kallas affirmationer. Grundaren av denna praktik var vetenskapsmannen Emile Coue. Men Louise Hay gick ännu längre och utvecklade en unik metod för att läka genom tanken. De gjorde båda en viktig upptäckt inom psykoterapiområdet, eftersom affirmationer är fraser riktade till en själv.

Mest av allt liknar denna teknik antingen självhypnos eller NLP (neurolinguistisk programmering). En person börjar uttala ord, och med tiden förkroppsligar de hans djupaste önskningar i livet. Låt oss ta reda på hur det fungerar utifrån de som kopplar samman de mystiska ögonblicken i vårt liv och psykologi.

I den moderna världen vet var och en av oss att tankar är materiella, även om de inte kan röras. När vi läser samma begrepp högt varje dag under en längre tid börjar det ackumuleras i form av energi. Vi säger till oss själva, och därför ackumuleras denna energi i vårt medvetande. Liksom alla levande varelser på jorden har var och en av oss en koppling till kosmos. Så fort vår hjärna är överfylld av de tankar som påtvingas den, som ett kärl med vatten, börjar den skicka detta överskott i form av energiklumpar ut i rymden.

I detta ögonblick kan våra önskningar höras av de högre krafterna. Om de är inriktade på positiva, kommer universum att försöka uppfylla alla önskemål. Dessutom höjer affirmationer avsevärt energinivån hos en person.

Du kommer omedelbart att känna en enorm våg av energi. De kan riktas efter dina önskemål och behov.

Läkning från olika åkommor. Till exempel är barn i ditt hem sjuka hela tiden. Du spenderar mycket tid, och vad du bara inte gör, för att inte uppleva ständiga bekymmer om nära och käras hälsa. Prova affirmationer för att förebygga och läka sjukdomar. Uppenbarligen kommer dina barn inte att bli sämre av sådana handlingar, du riskerar ingenting, men du ger hela din familj en chans till ett lyckligt och långt liv.

För att få upplevelsen att försvinna för alltid, säg följande fraser varje morgon:

• "Jag och mina barn är friska och lyckliga";
• "Jag är frisk, min man är frisk, mina barn är friska";
• "Jag är en kraftfull energi som helade alla hushållsmedlemmar."

Återhämtning från allvarliga sjukdomar verkar för många vara en otrolig händelse. Vissa tror inte längre på vare sig läkare eller anhöriga som med sina sista krafter stöttar dem moraliskt och fysiskt.

Ge i alla fall inte upp. Upprepning av fraser som syftar till framgång och välstånd kan vara ett av de få stegen mot hoppet om läkning. Du måste tro på detta.

Använd dessa fraser i början och slutet av dagen:

• "Jag blir friskare och friskare för varje dag";
• "Jag återhämtar mig lika snabbt som degen stiger med stormsteg."

Dessa fraser hjälper dig att övervinna sjukdomar och uppnå lång livslängd.

Helande affirmationer kan uppfinnas antingen av dig själv eller så kan du vända dig till specialister för att få hjälp.

För att komponera hälsobekräftelser, läs reglerna för att skriva dem först innan du ger dig i kast.

I sina affirmationer, aldrig använd inte partikeln "inte". Kom ihåg att universum inte hör denna del av talet. Det betyder att du alltid bara ska säga så här: "Jag har tur (a)", och frasen "Jag känner inte till problemen" kommer att vara fel.

Skriv alltid kraftfulla affirmationer för barn som om du säger något och har inga tvivel om vad du säger. Till exempel, "Jag har energin som kan läka mina barn" eller "Jag är säker på att mina barn är friska och lyckliga." Så du "påtvingar" positiva tankar på ditt medvetande, och det kommer i sin tur att uppfylla det inom en viss tidsperiod.

Om vi ​​säger fraser i framtida tid, till exempel så här: "Jag och mina barn kommer snart att bli helt friska", så kan en sådan önskan "fastna" någonstans mellan nutid och framtida tid och aldrig gå i uppfyllelse.

Det finns fler rekommendationer.

• För att ha ett friskt hjärta måste du vara mindre nervös. Framgångsfraser hjälper till att lugna psyket. Bekräftande ord hjälper dig att läka. Säg dem varje morgon och kväll, sittandes på en avskild plats. Ord bör vara ungefär så här: "Jag är lugn (a), och mitt hjärta slår jämnt" eller "Jag älskar mig själv, jag lever och mitt hjärta är helat."Principen om självhypnos kommer att vara mest effektiv när det gäller att bli av med hjärt-kärlsjukdomar, eftersom det är hjärtat som är direkt relaterat till sinnestillståndet.
• Dina njurar måste fungera så att det inte blir några problem med andra organ. Din kropp kan programmeras att läka med något i stil med detta - "Jag är frisk, och mina njurar är friska." När du uttalar dessa fraser bör du köra händerna längs nedre delen av ryggen som om du "tar bort" smärtan. Efter sessionen måste du tvätta händerna under rinnande varmt vatten.
• Ögon är den del av vår kropp, utan vilken en fullfjädrad mänsklig existens är omöjlig. För att återställa din syn måste du försöka använda bekräftelser som kan återställa skärpan. För att göra detta, gör ungefär följande påstående ord: "Jag ser allt runt omkring klart och tydligt" eller "Jag har mycket bra syn." Säg dessa fraser med slutna ögon på kvällarna. Föreställ dig samtidigt bilden som om du kan se allt väl. Och på morgonen, tvärtom, titta ut genom fönstret och titta in i avlägsna föremål på gatan. Samtidigt, glöm inte att säga helande fraser i en halvviskning.
• Vegetovaskulär dystoni är en sjukdom där din hälsa ständigt utsätts för olika förändringar. Hela nervsystemet lider av detta tillstånd. För att anpassa din psykofon kan du vända dig till hjälp av övertygelser. Trimma din kropp på rätt sätt med följande fraser: "Jag mår bra" eller "Jag har glömt mina hälsoproblem." Föreställ dig samtidigt hur din ångest, huvudvärk och skakningar i händerna försvinner. Det är tillrådligt att genomföra dessa sessioner på kvällarna, före sänggåendet. Då blir din sömn helande.
• En fruktansvärd sjukdom är cancer. Här behövs hjälp av medicinska specialister. Men tillsammans med dem, börja "korrigera" din hälsa med hjälp av affirmationer. Du behöver läka inte bara din fysiska kropp, utan också dina andliga komponenter. Försök att komma på ord själv, eller så kan du använda följande fraser: "Jag är inte rädd för min sjukdom", "Jag har erövrat sjukdomen och den finns inte längre i min kropp." Samma ord kan uttalas från en sjukdom som en cysta. Det kan utvecklas i alla mänskliga organ.
• Med åldern uppstår förändringar i broskvävnaderna - detta är artros. Det är ingen hemlighet att vävnader kan återställas med tankens kraft. Följande fraser kommer att hjälpa till i detta: "Jag känner inte smärta i mina knän (eller så kan du nämna den del av kroppen som är besvärande), och mina leder har återhämtat sig." Föreställ dig samtidigt hur din broskvävnad växer.
• Förkylning är den vanligaste sjukdomen. Om du "fångade" ARVI, kör sedan ut virusen med dessa ord: "Jag hostar eller nyser inte, febern har lagt sig och jag mår bra."

För återhämtning, särskilt för fullständig, måste du göra allt du kan.

Bli inte avskräckt om ingenting fungerar direkt. Tålamod och lite ansträngning. Kom ihåg att sjukdom och depression inte kommer att försvinna så lätt från ditt liv. Besvär är en konsekvens av att du under åren har samlat på dig ett stort "bagage" av negativitet. Mörka krafter gör alltid motstånd när en person försöker bli av med dem.

Så fort du rensar ditt sinne kommer du omedelbart att känna en våg av styrka att läka. Dessutom är det inte tillräckligt att bara säga bekräftelser, det är nödvändigt att begrunda och förstå varje talat ord. Du behöver en visualisering av vad du vill få. Om du säger att din smärta har försvunnit, måste du föreställa dig detta tillstånd i verkligheten. Det är okej att värkarna inte försvinner direkt. Tänk att hon inte är där ändå.

Det är också nödvändigt att agera när du försöker läka något organ. Till exempel ett organ som levern. Om det finns problem med det måste du utföra flera åtgärder.

• Dra dig tillbaka till ett separat rum.Sätt dig i en bekväm stol och sätt dig i en bekväm position.
• Spela mjuk, lugnande musik.
• Föreställ dig ett sjukt organ som finns inom dig.
• Om du upplever smärta i något område, skildra det sedan i ditt sinne i form av eld.
• Börja mentalt släcka lågan som uppslukade det sjuka organet. Detta ska göras på följande sätt: Föreställ dig att du har en väldigt kall handflata, bestående av vatten. I en cirkulär rörelse (moturs), skjut handflatan över området där du upplever obehag. Föreställ dig att din hand gradvis släcker en flammande låga. Det blir lättare för dig att andas.
• Läs vid denna tidpunkt affirmationerna (välj det lämpligaste) "Jag har återhämtat mig helt", "Jag känner mig bekväm i leverområdet", "Jag känner lycka över att min lever är helt frisk."
• Alla åtgärder - upprepad upprepning av en memorerad fras och visualisering av leverns återhämtning - måste kombineras.

Denna praxis bör användas i andra fall när du bestämmer dig för att bli av med till exempel smärta i hjärtat eller ryggen. Observera att bekräftelser måste användas tillsammans med traditionella terapier som erbjuds av sjukvårdspersonal. Då kommer du definitivt inte att utsätta din hälsa för någon större risk.

Självhypnosmetoder bör komplettera traditionell, traditionell terapi och kom ihåg att alla våra sjukdomar börjar med fel tankar.